每個月都會來一次的「好朋友」實在是讓女孩又愛又恨，但它同時也是提醒我們身體健康狀況的指標之一，定期紀錄才能掌握自己的身體狀況。不過大多數的女生時常忘記追蹤自己的經期，甚至連安全期、受孕期都不會算，這其實是很不OK的喔！讓以下這些App來給妳最貼心的提醒和小知識吧。

Girl’s Diary 女孩日記

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覺得記錄小紅來的日子很麻煩，那就趁摸手機的時候，紀錄在App裡吧！除了可以幫妳預測「正常的經期」，也能順便提醒妳，下次那個來的日子是何時，這樣如果自己經期不順、不正常，也比較會注意到。此外，這個App還會提醒妳甚麼時候發生性行為是安全或危險的，很實用喔！

Period Tracker Deluxe

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使用介面可愛的經期追蹤App，不只心情好，也會頗為踏實，這個《Period Tracker Deluxe》還提供許多月經來時可能會有的身體狀況，記錄下來，之後拿去問醫生的時候也不會漏講了。

LoveCycles 月經日曆

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將好朋友來的日子記下來，粉嫩色系的月曆上就會出現一個紅色小褲褲的可愛圖示，妳也可以藉此計算自己的月經週期正不正常。

Menstrual Calendar

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相信一定有很多女孩經期都不太準，導致妳常常忽略了這件事，想說「反正本來就不準，晚個幾天也沒差吧」，不過也常常因為這樣，那個來的時候沒有準備、小紅沾到小褲褲上，豈不是會有點尷尬？這時候用《Menstrual Calendar》App來事先提醒自己吧，看到提醒，妳出門前就會記得為自己帶一片衛生棉預備的。

Bunnys期間跟蹤/日曆

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懶得紀錄好朋友來的日子，就讓小兔兔為妳代勞！一輸入自己這個月小紅來的日期，接下來半年的經期就會被預測出來，開啟提醒功能，之後每個月該來的時候App就會提醒妳，讓妳更能掌握自己的身體狀況。

這些App不只實用，有些還提供經期小知識給女孩們參考，讓妞妞們知道甚麼時候可以發生性行為、夫妻間何時「行房」才比較可能懷孕，這可是對女孩來說很重要的一件事啊！

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