Niusnews 妞新聞

腳暖了，人生是彩色的

雖然已經看過醫生，但身體還是感覺不舒服？

吃了藥與營養補給品，但身體還是感覺疲累？

總是沒有動力，像有千斤頂般的重量壓在身上？

無時無刻都覺得累？

畏寒是萬病之源！

小腿肚是人體的「第二心臟」、腳底為「第二大腦」、腳跟是「全身的根基」，

想要青春朝氣、身體輕盈、無病無痛、健康長壽、秘訣就在「暖足」！

最簡易、有效的身體保健法！

做好腿部保健，就能打造健康的身體！

★「畏寒」的副作用

健康的身體由「氣、血、水」三要素構成，

當身體出現不適，代表這三要素中，某些要素出現異常狀況＝身體失去平衡！

瞭解「畏寒」為身體帶來的副作用包括：

血液循環不良→藉由血液流動，為全身帶來熱量，循環變差、熱量不足，就容易導致畏寒狀態。

肌肉量較少→運動量不足，肌肉群較少活動，造成熱量不足，身體持續處於畏寒狀態。

自律神經失調→自律神經失調，將無法發揮體溫調節作用，也容易出現「畏寒兼上火」問題。

賀爾蒙失調→好發於女性。賀爾蒙失衡，造成血液循環出問題。

★「暖足」大功效

利用腳湯，有效緩解消化器官的不適，

利用半身浴，促進血液循環、活躍新陳代謝，

透過刺激腿部穴位，達到健康身體，

適度地舒緩肌肉，消解小腿、大腿的僵硬狀況，

使用伸展操，加速提升「暖足」功效，

利用熱敷袋緩慢的溫度變化，達到身體放鬆的功效，

藉由乾布摩擦，促進血液循環，

利用吹風機，簡單獲得針灸療效，

常喝薑茶，是讓身體暖呼呼的不二選擇……

★暖足對身體的51種好處

透過暖足讓身體得到的好處非常多，不僅有生理性：畏寒症、肩膀僵硬、腰痛、頭痛、暈眩、上火、血液循環、膝蓋疼痛、體內器官養護、排毒、便秘、腹瀉、過敏、浮腫、感冒、瘦身、肌膚有光澤、治好老毛病…。

更有心理性：重獲青春、抗衰老、預防生病、變得正面積極焦躁不安、緩解疲勞、心靈慰藉…。