想得愈多，負能量就愈強大！你也是愛拖拉一族嗎？
《少拖拖拉拉一點的練習簿》100個讓你不假思索就著手開始的小練習



不要多想、不要害怕，從來就沒有錯的答案
動手開始，就能少拖延一點



◎ 暢銷書《少難過一點的練習簿》作者又一力作
◎ 超過100個讓你擺脫裹足不前，動手開始的塗鴉小練習

總有一百萬個理由可以阻撓我們去進行一件事，
那些讓我們舉步不前、自己踩剎車的，無論是完美主義、拖延心態，還是常見的恐懼，
害怕與想太多讓我們很容易就掉進拖延與迴避的習慣。
人對某件事只要想得越多，就會有越來越多的負面思考與感覺變得誇大不實。

想法要化為實做，一點都「不」簡單，
但無論如何都需要親自去做才行，

突破心牆的第一步，哪怕一點點也好，
少拖延一點就等於是多動手一些！
 

＝精采試閱＝







＝延伸閱讀＝
※《少難過一點的練習簿》
李．克拉治利 (Lee Crutchley) ／著

※《少拖拖拉拉一點的練習簿》

暢銷書《少難過一點的練習簿》作者李．克拉治利此回發揮十足的創意，
運用多種有趣的培力方法，讓我們不假思索就著手開始，盡情揮灑創意想像。