★由累計銷量突破80萬冊No.1的眼科醫師告訴你戰勝近視和老花眼的方法！
★提升血液循環改善視力，立即見效！
★靠自己強化眼部的指南書
不用工具，不必費力！在家就能輕鬆改善視力！
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日本眼科名醫告訴你戰勝近視和老花眼的方法！內容簡介：
你知道嗎﹖視力能靠自己恢復！日本No.1的眼科醫師的真人實證大公開！
根據調查，台灣青少年超過七成有視力的問題。這些問題大致上包含了近視、散光、眼睛疲勞、乾眼症等等，都會讓人非常困擾。
看不清楚就去看眼科，配眼鏡是理所當然；戴上眼鏡後就再也離不開它是理所當然；到了某個年紀會患老花眼是理所當然；眼科會幫患者調整眼鏡的度數是理所當然……。這類「理所當然」的種種迷思會讓你的眼睛惡化得更嚴重。
其實，「近視是一種疾病」，因此，「近視是可以治得好的」。想要恢復視力，首先就必須改變觀念，放下近視治不好的迷思。相信「眼睛能靠自己治好」，就是讓你的眼睛改善的第一步。
只要下定決心「靠自己強化眼部」，就可以盡快嘗試這本書所寫的視力恢復運動了。本書精心挑選了簡單、不限時間和地點，不用工具，馬上就能實行的方法。只要持續改善血液循環，再配合調節自律神經提升視力的「指甲按摩法」，不但能治療近視，改善遠視、眼部疲勞、視力模糊、青光眼、白內障和乾眼症，也能預防眼部疾病和老花眼。即使是忙碌的人也能輕鬆持之以恆。
作者長年實踐這套方法，年近六十至今仍沒有戴老花眼鏡，就是最好的實證！
作者簡介：
本部千博
眼科醫師、內科醫師。本部眼科院長、日本全人醫學協會顧問。一九八五年畢業於國立岐阜大學醫學系，到協力綜合醫院實習後，就以內科醫師為業。一九八九年任職於岐阜大學醫學系眼科醫學教室，二○○五年四月於名古屋開設「本部眼科」。他以「近視是一種疾病」為信條，致力於預防兒童近視及防止老花眼惡化。著作除《眼球運動視力鍛鍊》（旗標出版社）之外，還有多部作品與監修書籍。
http://www.honbe-clinic.jp/譯者簡介：
李友君
畢業於元智大學企管系，平時熱愛閱讀，喜歡吸收知識，深信最理想的學習方式是寓教於樂。希望能透過自己微薄的力量，促使更多人體會到學問的奧妙之處。現為日翻中譯者。譯有：《該喝哪一瓶？：你必須要知道的飲料添加物》、《臉部鍛鍊法：消除法令紋，這樣做就對了！》（健行文化出版）。健行文化出版社：
健行文化出版於民國1988年改組，成為九歌出版社的關係企業。名設計師陳裕堂先生以健行英文名Chien Hsing的字頭「CH」為圖形變化的標幟，與九歌標幟呈一系列。健行出版社的作品，可分為七大系列，分別為：【生活叢書】、【保健叢書】、【親子叢書】、【現代企業經營寶典】、【學習館】及【新世紀智慧館】。
健行的系列以【生活叢書】為最大宗，深入家庭，走向家庭，著重在人性、生活、學習和愛幾個層面，也就是健行【生活叢書】的最大宗旨。我們可以感受到健行關心讀者生活息息相關的各個層面，像《從相愛到相處》、《活出自己的味道來》、《情困與解脫》。【保健叢書】，除譯作外，也邀請朱迺欣、江漢生、等名醫寫下淺顯易懂的保健常識。並於2001年增闢【學習館】，以淺顯易懂的文字書寫深奧的常識，期望下一代能用最輕鬆、有趣的方式進入知識的殿堂。
找好書、出好書是健行與九歌一致的目標，市場會變，但好的作品是部會被遺忘的；以深入生活為目標的健行暨以文學為創作主線的九歌，會以品質為先繼續經營。
