「覺得好累……」的時候，
讓阿德勒的教導深入你疲憊的心。
現在的你正面臨這些生活困擾嗎？
「為職場的人際關係所苦」、「徹底搞砸了工作」、「跟上司個性不合」、「所有事情都不順利」……等等不如意事嗎？
阿德勒心理學認為，性格（生活型態）是「可以改變」的；只要改變習慣和想法，「覺得好累……」的生活狀況，就能徹底翻轉。
所以，「覺得好累……」的時候，讓阿德勒的教導深入你疲憊的心－－
．首先要接納「最真實的自我」。
．不再用「為什麼」思索原因。
．將憤怒情感也當成自己的「夥伴」。
．暫時擱置眼前的問題。
．與其追求「正確」，不如擁有「具建設性」的觀點。
書中統整阿德勒心理學5項基礎理論－－「創造性自我」、「目的論」、「整體論」、「認知論」、「人際關係論」，以及8大習慣，讓上班族可以循序漸進、輕鬆瞭解阿德勒心理學，並實際運用於日常生活之中，徹底掃除煩惱！
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【作者簡介】
岩井俊憲
1947年生於日本櫔木縣。
1970年由早稻田大學畢業。曾於外商企業擔任管理職，1985年4月創設Human Guild股份有限公司，任常務董事。以阿德勒心理學為基礎，進行企業進修、演講、諮商與顧問培訓等服務，是阿德勒心理學的諮商指導者、高階教育顧問，有「勇氣傳道師」之稱號。
主要著作有《勇気づけの心理学 增補．改訂版》（金子書房出版）、《用漫畫輕鬆讀懂阿德勒職場勇氣心理學》（究竟出版）等。
網路傳送門：
晨星出版：http://goo.gl/iN8LEK
