你要第一個喜歡自己。

不要害怕被別人討厭，人的一生很短，

只足夠你好好做自己、對自己負責。

不要把時間拿來擔心。


這是一本自我療癒的書

以往肆一總透過溫柔細膩的文字，
陪伴在愛裡頭的戀人們走過心傷和孤寂。
然而在分享了許許多多關於愛情的想法之後，
這一次肆一想分享關於自我療癒的更多元面向。
透過「喜歡自己」、「關於人生」、
「關於友情」、「關於愛情」四個篇章的療癒書寫，
讓讀者可以在更多人生的失落時刻得到正面的鼓勵和安慰。

 
肆一將溫暖療癒的祝福言語，配上溫柔浪漫的水彩畫作，

充滿個人風格的溫馨插圖，這樣特別的組合，

無論是受傷寂寞或極度想愛的心都能同時獲得慰藉。



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如何練習,喜歡自己？


回答問題，就有機會抽中肆一手繪練習曆，

一年四季給你療癒的力量，伴你365個練習喜歡自己的好日子！


「你最喜歡自己的什麼？」

可以是一項特質，一種個性，或一處身體部位。
留言跟肆一說說吧！



365個日子
喜歡自己の練習曆

你今天喜歡自己嗎？

任何一天，都可以是開始喜歡自己的一天，

12個月，12道練習題，一天一點，比昨天更喜歡今天的自己！

每天畫下你的心情紀錄，一年之後，成為彌足珍貴的收藏，

因為，你就是自己最美的寶物。

 
規格：騎馬釘 / 可吊掛 / 28頁 / 21 x 14.8 cm / 全彩印刷

肆一

◆《自由時報》專欄作家、「姊妹淘」駐站作家、「法蝶生活館 La Fatt'e」專欄作家、ETtoday名家、BRAND 名牌誌名家、「智邦」專欄作家。
◆誠品、博客來、金石堂暨各大書店TOP 1作家。

男。喜歡電影、音樂與旅行，覺得電影不是真實人生，但有人生縮影；覺得音樂沒有喜怒哀樂，但有人生感受；覺得旅行不只是到遠方，而是看到自己的心。戀愛也是一樣，在愛情裡面我們看到的都是自己的投射。不覺得愛情是生命的唯一，但認為，有愛，生活會更有滋味。覺得世界是深深淺淺的灰，拒絕追求絕對的黑跟白。不是戀愛高手，但身旁都是戀愛動物，相信透過書寫，愛情跟自己都可以更清楚。

著作
《想念，卻不想見的人》（三采）
《那些再與你無關的幸福》（三采）
《可不可以，你也剛好喜歡我？》（三采）
《最美的抵達，最近的遠方：五座歐洲首都的一日漫步》（三采）
《寂寞太近，而你太遠》（麥田）

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相關著作：《寂寞太近，而你太遠（限量「寂救包」特別版）》