每年夏季一到，總是各種瘦身減肥市場的旺季，對出版來說，走在路上都有可能撞到出過書的健身教練，而前2本《精．瘦．美》系列大賣二十萬本的曲線管理師KIMIKO，對此特別有感！既然這麼多書都在教大家身形怎麼變得更好，但為什麼網路上還是不斷聽到讀者提出的問題，所以決心在2015年新書中，更加琢磨在「微小」角度的差別！而兩年後才再度出版，是因為她說：「不可以對不起讀者，一定要教他們對的事情！」

精瘦美3.0版，針對亞洲女生身材比例而設計的運動！

這是一本解決姐妹們塑身困擾的書！幫你挺胸縮腹、拉長小腿比例、提高臀部、緊實後背肉，整個人就會看起來年輕十歲！

【本書重點整理】

  1. 一對一說明，超詳細動作圖解，將「有效角度」清楚比對。
  2. 一次兩分鐘，一天十分鐘微運動，效果你都感覺得到！
  3. 四大部位個別練習，用對抗地心引力的力量幫你塑身！
  4. 可搭配各種已進行的運動，舒緩局部過於緊實塊狀的肌肉，如慢跑、騎單車、拳擊.....

【60分鐘DVD重點】

  1. 練出性感曲線，360度動感零死角，完全呈現。
  2. 親自調整學員運動角度，關鍵小細節，一目了然。
  3. 獨家！音樂QR Code，隨身攜帶KIMIKO陪你練。

4. 125BPM的節奏，讓身體維持一定的心跳率。