忍耐是沒有用的！認識人格障礙，不再一味委曲求全！


你身邊也有這樣讓你心累卻無法迴避的狠角色嗎？

・慣老闆、奧客戶：常因小事就翻桌發火又容易記恨？
・強迫症上司：嚴格關注瑣碎程序，把自己的想法強壓在你身上？
・疑心病同事：總是懷疑別人居心不良、在背後說他壞話？
・自戀型渣男：相信自己是獨一無二的存在，對他人的情感需求漠不關心？


◎打破片面忍耐和自責，輕鬆判斷&突破關係困境，完整解析10種人格障礙！


根據統計，每十五個人之中就有一名是人格障礙者。面對這些讓你疲於應付、百般容忍的人，以一般認知對他們理性溝通、講道理是沒有用的，那只會讓你蒙受巨大的創傷與損失。

當然，自己也可能有人格障礙的問題而不自知。本書完整介紹10種類型人格障礙，以豐富多元的實例詳細解析各種人格障礙的特質，並以「如果我身邊有這樣的人」和「如果我懷疑自己有類似的特質」做區隔，分別提供不同情境、狀況的應對方法。




・從80個是非題中，輕鬆觀察對方／自己，並詳細解析10種人格障礙。

・用熱門韓劇理解人格障礙！解析《天空之城》、《來自星星的你》、《夫婦的世界》、《今生第一次》、《祕密森林》等主要角色與劇情，藉由戲劇中的人物性格探討人格障礙特質。

人格障礙者也許就在你我身邊，也可能是你自己。本書幫助你面對生活中遇到的人格障礙者，採取適當的相處方式，判斷能否給予溫暖回饋，還是減少情感交流、能避則避，或必須查核事實，不被對方演技矇騙……書中的內容有助於改善關係困境、解除內心焦慮；另一方面，也能檢核自己是否具有人格障礙特質，學習轉換「自動化思考」，提升心理免疫力，減緩症狀、翻轉舊習，產生正向轉變！


誠摯推薦

　少女老王／作家
　王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師
　王雅涵／心理師
　洪仲清／臨床心理師
　陳德中／台灣正念工坊執行長、諮商心理師
　劉仲彬／臨床心理師
　蘇益賢／臨床心理師
　（依姓氏筆畫排列）




《今天也因為難相處的人而心累》減壓上市

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