＊本活動贈送獎項為《早鳥方案》＊
 
讓我們用一堂課的時間
學會畢生所需的營養知識 做一個有意識的健康小達人

你知道嗎？
營養學除了可以瘦身減脂，其實還有很多應用範疇！
比如說...

均衡的飲食攝取與正確的身體維護，可以幫助你頭好壯壯，免疫力滿檔
降低感染病毒的機率，更可避免慢性疾病提早上身，折損壽命。

準確判斷訊息並認識營養基本知識，可以幫助你少花冤望錢，辨識力滿分
避免使用本末倒置的方式照顧身體，甚至誤信錯誤資訊得不償失。


如果你有以下的困擾，這堂課就是為你量身打造的！

・身為三餐在外的上班族，不健康的飲食與作息讓自己精神不濟又體態失衡
・身為家中大廚，面對不同年齡層的成員不知該如何準備料理才能符合每個人
・身為發育中的青少年，卻總是遇到失眠、焦慮等問題，卻不知該如何解決改善

來來來，透過這堂課的三大基礎：1.基本介紹，2.實務應用，3.迷思破除
並以家中主要成員：長輩、成人與青少年為對象，幫助大家用最短的時間了解最實用的營養學，並將這些知識應用在生活當中，讓生活獲得改善，提升健康！


從0到1的基礎營養學，由 #營養界的凱特王妃 Ariel 何思瑩 為你專業把關

營養專科arie.cc 創辦人
多間國際與企業營養顧問
台灣與英國雙營養師證照與醫學碩士
美國加州大學柏克萊分校訪問學者
英國Chevening國際優秀人才

#全年齡營養學 #嬰幼兒營養學 #寵物營養學 #運動營養學

上完這堂課，你將不再對營養學感到苦手，覺得它遙不可及；也不會在對市面上與坊間的訊息感到迷惘、不知所措，就讓我們用一堂課的時間，把你此生必備的營養學入門起來。

趕快來預約你的美好人生：
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