「但我就是忍不住」，以下你中了幾項?
□ 規劃好的休假怎麼又在滑FB跟IG中結束了！
□ 原本只是要吃一點解饞的，最後卻總是見底。
□ 睡前不喝一杯難以入睡、想小酌卻乾掉整瓶！
□ 下一次、下一次幸運之神一定就會眷顧我了！
□ 已經不知道警告自己多少次──再買就剁手！
□ 遊戲至上！就算爆肝也要刷積分、打排位、解任務！
□ 雖然工作痛苦到想死，但是維持現狀比改變容易啊！
□ 愛到卡慘死，再壞我都愛！
□ 爸媽都是為了我好，我該乖乖聽話。
你也常常想說滑一下手機結果就滑到半夜、突然想吃個零食解饞就吃見底、原本想小酌卻乾掉一整瓶酒、沒事就狂買網購、麻將賭不停、還是為了動物森友會蓋島不眠不休？這些可都是成癮症的前兆！
▲書中老鼠成癮實現，其實是人類也可能會發生的！
故事開頭以老鼠實驗點出書中主題，一隻老鼠因為被電擊產生愉悅快感，而啟動了腦中「獎勵系統」，到最後甚至連吃飯與睡覺等等生存所需的本能都放棄了，就為了享受快樂而主動不斷被電擊直至死亡，這種明明沒有被滿足任何需求，卻還是發瘋似的舉動，其實是無法自我控制的「腦部疾病」，如同生活中的許多習慣與事物，當腦中慾望的動力大於需要，都很容易變成相同的情形，書中透過各種成功擺脫成癮症患者的經驗談，讓人學會「客觀地檢視自己」，能從「踩入成癮水漥」(輕度成癮)與 「深陷成癮泥沼」(重度成癮)中脫身，快跟著書中劇情與醫師的專業解析，一起來看看自己是不是也是危險族群吧！
書中就有個實際案例，是一個從小就很喜歡玩電動的男生，自從國中開始接觸網路遊戲後「不知不覺」陷入沉迷，因為在遊戲中可以輕易的破關斬將，而現實中因為國中課業考試漸多只有越來越力不從心，因此感覺在遊戲中比現實快樂，更容易獲得成就感。逐漸除了遊戲其他什麼事情他都覺得無所謂，成績與交友也一落千丈，最後還因此身體不堪負荷，病倒了。這時讓他意識到必須戒掉遊戲，才不會讓生活與未來因此受影響，進而產生戒除的決心！
本書透過漫畫來呈現各種成癮症患者的真實血淚歷程，藉由帶大家了解戒除經歷，開始自我觀察「自我察覺」，一旦發現自己有類似的成癮傾向，就要及早採取應對措施。《但我就是忍不住》將於9月7日上市發行！
▲成癮往往從小舉動、小習慣慢慢開始，最後就像陷入水底，無法脫身。
▍本書特色
★日本熱銷逾12萬冊《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》作者最新力作！
★奪回人生主控權！17位成癮症患者擺脫「想戒又戒不掉」習慣的血淚歷程！
★收錄成癮症專院院長暨精神科醫師──大石雅之的專業解析，破除各種癮頭！
▍各領域專業人士推薦
小印 ｜整理鍊金術師
口罩男 ｜最暖人夫
方格正 ｜臨床心理師
王意中 ｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師
周慕姿 ｜諮商心理師
洪培芸 ｜臨床心理師／作家
洪仲清 ｜臨床心理師
柯慧貞 ｜臺灣網路成癮防治學會創會暨名譽理事長
重點就在括號裡 ｜影劇評論粉絲專頁
陳志恆 ｜諮商心理師/暢銷作家
張立人 ｜《終結腦疲勞！》作者暨台大醫師
張進益 ｜桃園少年之家執行長
黃大米 ｜作家
黃之盈 ｜諮商心理師
熊仁謙 ｜「快樂大學」創辦人
蔡宇哲 ｜哇賽心理學創辦人兼大頭目
蔡依橙 ｜素養教育工作坊 核心講師
謝哲青 ｜作家、知名節目主持人
螺螄拜恩 ｜人氣作家
蘇益賢 ｜臨床心理師
（依姓氏筆劃數排列）
▍AMAZON.JP讀者好評
「溫柔且溫暖的內容！讓原本沉重嚴肅的主題變激勵了！成癮的開始與結束確實都是微不足道的，但其影響卻會在日常生活中無限延伸，而且甚至會發生在每個人身上。因為閱讀這本書，我開始重新檢視自己。」
「看到最後，我忍不住大哭！我會一遍又一遍地閱讀，感謝這本書的出版！」
「用簡單易懂的漫畫來呈現深入且專業的內容，非常成功！成癮的種子就潛伏在每個人的腦中，需要盡早自我察覺！我透過本書讓原先在成癮水窪（輕度成癮）中的自己，成功擺脫購物成癮，而不至於陷入成癮泥沼（成癮症）中！」
「我長期依賴酒精，本書關於酒精成癮的故事對我非常有幫助。推薦給各位！」 「此時此刻遇見這本書，無疑是我人生中必須經歷的命運。」──藝人／山里亮太（南海甜心）
▍作者介紹
姓名：汐街可奈Kona
插畫家／漫畫家。
輕度成癮症六年（手機成癮四年、黑心企業成癮兩年），自身具有網路成癮及黑心企業工作成癮的經驗。將其設計師時代差點過勞自殺的經驗畫成漫畫《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》，造成轟動，在日熱銷十二萬冊。
姓名：大石雅之
精神科醫師／成癮症專科醫院院長。
東京慈惠會醫科大學畢業。一九九一年，設立當時仍然少見的──透過門診治療酒精中毒的「成癮專科治療」。如今的治療範圍不僅限於酒癮或藥物濫用，還包括網路、賭癮、購物、性強迫症、竊盜癖（Kleptomania）、跟蹤狂、家暴等種種成癮症困擾。
《但我就是忍不住》一書，於9月7日上市發行！
