堅持善良不當好人，
面對攻擊也不會「很受傷、心好累」
背後中傷、冷落孤立、好友背叛、
挖苦恥笑、情緒勒索……，
再怎麼疲憊受傷，都能很快好起來！

百萬讀者推崇．暖心醫師的43個心靈解憂處方箋
真心換絕情，也喚回你的清醒

突然得知自己原本有打算要結婚的戀人已經移情別戀。分手之後，只要在街上看到貌似幸福地走在一起的情侶或夫妻，就會覺得沒有人陪的自己很寂寞，似乎就快被孤獨感壓垮.....。

POINT：孤獨也是受到衝擊時的感受，不要怪罪自己。

接受他人的「無力」，你就不會無能為力

本來都從旁助工作不稱職的自己，而我也一直很信賴的上司莫非是嫌棄我了嗎？明明不是犯什麼很大的失誤，上司卻說：「因為你工作能力不足，○○工作改由△△（年資比自己淺的人）來做。」如此直截了當的否定，讓我受到嚴重傷害。我明明已經很努力了┉┉。

POINT：說出內心疲憊不堪的事，讓它轉化為自我成長的助力吧！

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