柔媽咪的育兒教室開課了！
從產檢、孕期養胎、坐月子、哺乳到產後調養、副食品食譜，完整收錄，全面掌握！

柯以柔喜生第四胎？不怕身材走樣！

新書《柔媽咪的好孕教室》養胎不養胖，越生越瘦密技大公開！

擁有廣大粉絲的知名藝人柯以柔又生了！？原來是形象健康清新的她推出新書，樂稱：「就像懷了第四胎一樣開心！」已經擁有三個可愛寶寶的她，身材仍保養得宜，外界不免好奇到底是怎麼做到的？原來她有135原則，透過飲食調整，堅持懷孕期間將體重控制在9公斤以內，所以才能越生越瘦，越生越美麗！這次新書《柔媽咪的好孕教室》不藏私，完整介紹從孕期養胎到產後調養獨門祕技，堪稱“育兒超強寶典“。

 

塞奶不需通乳師 全靠自己DIY？
懷孕期間仍愛愛 掛保證：「可以的！」

“塞奶了，該怎麼辦？”、“懷孕期間是否可以愛愛？”新手媽媽不必害羞疑難雜症書中全揭露！

《柔媽咪的好孕教室》除了推薦媽媽的育兒技巧外，針對新手媽媽常見的問題也有超實用的解決方法，如被問到最常見的“塞奶了，該怎麼辦？”柯以柔認真地說：「要自力救濟！」因為發生塞奶情況通常是在緊急的時候，其實不需要急著找通乳師，反而要用更正確的方式擠奶。另外包括“何時可以穿塑身衣？”“懷孕期間是否可以愛愛？”等讓新手媽媽會小小害羞的問題，柔媽咪也提出了許多很好的建議！讓許多讀者直呼：「超實用！」

 

超強副食品，新手媽媽必備！ 不會做菜也能輕鬆上手！

柯以柔育兒有方，也練就一身好廚藝，經常與廣大粉絲分享做出好吃料理的祕訣，而許多網友都好奇的“嬰兒副食品“柔媽咪也一次奉上。聊到副食品，柯以柔也說常讓很多媽咪跳腳的問題就是：「我不會做菜該怎麼辦？」其實她建議新手媽媽不用太緊張，副食品的製作其實很輕鬆又簡單！至於做法當然都在書中完整呈現啦！

 

莧菜牛肉糙米顆粒粥


白蘿蔔排骨糙米顆粒粥
書籍特色
60堂媽咪課程
30道好孕食譜
30個柔媽咪的溫馨小叮嚀
6大婦產科蘇醫師提點 　　

◎獨門自創好孕學
柔媽咪首度公開獨門好孕學，分享瘦孕養胎的獨家祕訣！
　　
◎馨生婦產科醫師審訂＋校閱
馨生婦產科小兒科蘇俊源院長，專業提點＋權威把關，完整收錄產婦必學的待產知識，幫助孕媽咪安心生產
　　
◎柔媽咪溫暖叮嚀
隨書另有「柔媽咪溫馨小叮嚀」，所有妊娠初中後期準備小秘訣、副食品烹飪小撇步，通通在裡面！
　　
名人推薦（依姓氏筆畫順序排列）
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蘇俊源醫師／汐止馨生婦產科小兒科院長
關於作者 柯以柔

演員、歌手、作家、節目主持人，現為三個小孩的媽媽。曾以「水果妹」為名出版過《水果妹水嫩瘦身書》、《水果妹果漾美女漂亮計劃》、《水果妹12星座塑身餐》等書，並曾參與華視八點檔連續劇《千金百分百》等多部戲劇。

2011年成為幸福人妻後，柯以柔也成為三個小孩的媽媽。儘管演藝工作忙碌，主持、演戲、代言不斷，但愛家的她還是堅持自己帶小孩，寶寶吃的料理也絕不假手他人，除此之外，她也經常在部落格與臉書上分享育兒心得及教導大家手作副食品，現今臉書人氣已超過40萬人按讚。

柯以柔Facebook：www.facebook.com/Keyirou