用「愛情心理學」教你如何找到對的人，
避免總是愛上不該愛的「渣男」
2020年，愛你愛你年，逢二月充滿戀愛氣息的月份，有人單身，有人熱戀，有人曖昧，要如何確定身邊的人或理想中的人就是伴你一生「對的人」呢？對待感情我們不該著急，寧缺勿濫反而更好，寧可用一生的時間和感情去和對的人過一輩子，也不要因一時的衝動和運氣，去談了多場轟轟烈烈的戀愛，但卻依然「從缺」，單身的人也不要懷疑自己是否不夠好，因為屬於你的人絕對正在走來的路上，找你，等你！
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心理學家Sternberg提出「愛情三角理論」，他認為愛情的組成是具有三項基本成份元素，這些元素可以互相組合，並因程度的不同而形成不同類型的愛情，「親密＋激情＝浪漫愛」、「親密＋承諾＝伴侶愛」、「激情＋承諾＝虛幻愛」，而親密＋激情＋承諾就會組成「完整的愛」，來確認一下自己的愛情屬於哪種吧！
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心理學家Sternberg提出「愛情三角理論」
＃親密
屬於「情緒層次」，類似於喜歡的感覺，就是大家所認知中心與心的交流，兩個人會因為溝通、互動和分享而變得更加認識彼此，且雙方可以放心互相依賴、互相接納，給予對方精神上的支持與鼓勵，而感到安全信賴且相知相惜，進而親近且變得有連結性。
＃激情
屬於「動機層次」，類似於迷戀的感覺，是一種「生理」與「性」的動力，兩個人的關係並非循序漸進，很突然又很激動地到來，會因為趨力而想去認識和接觸對方，其中包含了外貌顏值、身體接觸和性吸引力等，「一夜情」就是最經典的範例。
＃承諾
屬於「認知層次」，類似於空洞愛的感覺，一種短期與長期關係的建立與維持，短期意指決定開始去愛一個人，而長期指兩人關係是否願意長久維繫，會在未來為彼此負責、犧牲與奉獻的長久性諾言，承諾同時也是一段關係中維持長久的主要動力。
如果還在猶豫身邊的他是否為「對的人」的話，以下有三個簡單的戀愛指標供大家檢視。
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＃讓你舒適過生活的他
比起你喜歡誰，更重要的是你喜歡跟誰在一起的自己，特別是可以讓你舒適地過生活的人，那樣的話，之後的人生他才會了解你，體貼你和擁抱你。有時候我們總太在意誰愛得比誰多，但其實拉著你一起向上的對象才值得付出，若停留在原地，甚至對你予取予求，那不要深交也罷。
＃讓你不覺得自卑的他
在愛情裡不要自卑，也不要覺得卑微，總是處在低姿態去討好，不要忘記你們是平等的，如果他不願意踏出他的世界，就算你走進他的世界，天真地以為這是場命中注定的緣分，那你該知道自始自終都是你在配合和湊合，這段感情只有他想要的，沒有你嚮往的，愛情本就不該將就！
＃讓你覺得被喜歡著的他
不管你是叛逆的，還是聽話的；不管你是小女人，還是大女人，你都是你，不論你是誰，都應該是被他喜歡著的你，如果有那麼一個人走過來，對你說，你是最特別的，你是獨一無二的，做你自己就好，即使你的人生是烏雲遍佈，他也依然愛你，相信這樣的人就足夠你們用一生相伴！
