重回最初的依賴「說愛失語症」的3個心魔

你有多久沒回家了？你有多久沒跟家人說愛了？你有多久沒跟家人擁抱了？為什麼我們特別不懂地表達「愛」，儘管心裡真的深深地愛著。這裡的愛不只是針對親情，也包含愛情和友情，越來越成熟的我們，但愛卻越說越少，今天妞編輯就要來跟大家探討一下為什麼我們總是愛在心裡口難開，各位擁有「說愛失語症」的讀者們，請用心筆記這篇！

#我們的三個心魔

source：ig@y8n_l8ks_at

為什麼我們總是會這樣不擅長直接表達愛呢？主要還是因為以下這幾個原因，讓我們漸漸「跟愛斷了線」。

01.故意欺負喜歡的人

種種行為表示我們對於越親密的人表現就越壞，就好像是小時候總是會故意欺負喜歡的人引起對方的注意，會故意調皮跟爸媽說「我最討厭你了」想要討拍抱抱，但漸漸地這份「故意」變成了習慣，對方疲乏後再也不會給你反饋愛，在我們說反話之時，也忘記最初、最直接對愛的表達！

02.來自原生家庭的模仿

大家有沒有發現綁鞋帶的方式跟媽媽教你的一樣，坐沙發的姿勢就跟爸爸就好像複製貼上，我們從小到大，都是藉由模仿成人來學習與表達，所以如果你生活在一個「不太會說愛」的家庭裡，那個性格會漸漸潛移默化在你身上展現出來，特別我們這世代的長輩們都比較內向收斂，好像也導致我們不習慣說愛，記得不是不會，是「不習慣」，或者說是忘了怎麼說！

03.「務實」路線的社會文化

從出生開始，文化訊息就會影響人們致力想要擁有的情緒，像是台灣的熱門童書相較於歐美國家就偏向「平靜狀態」，文化訊息會影響我們對情緒的看法。除此之外，比起說愛，我們較習慣用「務實性」的方式表達，像是回家主動幫忙做家事，想起爸爸說過喜歡哪間蛋糕而記得去買，媽媽生日的時候送紅包和禮物等。

＃突破自己

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除了大方說出口，還可以用哪些方式表達對家人的愛，很簡單，這裡就有幾個小方法可以突破那禁錮你的心魔。

01.如果你跟我一樣很傲嬌的話

建議試試看先用LINE或簡訊，不管是透過文字還是貼圖，像是一句簡單的「今天很冷要穿暖一點」「謝謝」、「有你真好」或者「愛心」貼圖都好，至少你踏出第一步，而且說不定你還會得到對方的溫暖回應。

02.如果你跟我一樣怕尷尬的話

明明相處很久，但面對面講話就是不行，可以在出門前或趁家人不在的時候，留張手寫便利貼，像是稱讚爸媽做的飯菜、提醒爸媽記得吃藥，或者一些生活大小事分享都可以，文字擁有溫度，我想你愛的人也會感受到你滿滿的愛。

03.如果你跟我一樣是北漂的話

真的只要試著增加回家的頻率或者每週打電話回家，你可以跟他們嘮叨你的老師、老闆怎樣、你的朋友又做了什麼蠢事，不僅報喜也報憂，對爸媽而言，你的瑣事就是他們生活的依靠，你的出現就是他們幸福的存在。

最後如果可以的話，當然希望你們可以給他們一個暖暖的擁抱或一聲「我愛你」，那就是這輩子最溫暖的話語！