來去墾丁國家公園包棟住一晚!在「森 ‧五七行館」享受不被打擾的時光

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來去墾丁國家公園包棟住一晚!在「森 ‧五七行館」享受不被打擾的時光

來去墾丁國家公園包棟住一晚!在「森 ‧五七行館」享受不被打擾的時光 森57、森 ‧五七行館、墾丁、民宿、包棟
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「森 ‧五七行館」座落在墾丁國家公園區裡的一隅,妞編輯個人認為這裡很適合跟情侶朋友們一起包棟,來個Double Date啊!

來到墾丁度假,想要悠閒地獨享國境之南的陽光而不被打擾,還有什麼比包棟民宿更適合!遠離墾丁大街的喧嚷,被藍天和綠地包圍的「森 ‧五七行館」,是一個「比家還像家的地方」

 

 

 

「森 ‧五七行館」座落在墾丁國家公園區裡的一隅,因應主人的喜好,有著時下流行的清水模外觀,內外部色調皆是原色為主,單純乾淨的風格,讓人感到相當放鬆。而提起名字的由來,源自於男主人的名字有個森,加上女主人是5月7日生日,合起來就是森57。此外5月7日也是民宿開幕的日子,因此這棟民宿可說是他們愛的結晶❤︎

 

 

「森 ‧五七行館」分別為「森5 時尚館 」及「森7 和風館 」兩戶,入住皆採包棟的方式,沒有個別出租房間。顧名思義,「森5 時尚館」的風格比較現代前衛,深受年輕人歡迎;而「森7 和風館」則多半為家庭旅遊,尤其是有小孩的客人會選擇這棟有著榻榻米的和室房;當然,也很多人會直接包兩棟來趟家族旅遊。

 

 

妞編輯個人認為這裡也很適合情侶們來個Double Date,既可以一起玩,也能有各自的空間,享受兩個人的甜蜜時光❤︎

 

 

建築外面有一大片草坪、還有戲水池,民宿也提供造型泳圈、浮淺面罩、防滑水陸兩用鞋等水上的器具租借,喜歡玩水的妞妞千萬不能錯過!

 

 

入住皆會附早餐、下午茶、水果、迎賓點心,想要來杯咖啡的,這裡也有咖啡機可供使用。

 

 

不過最酷的是這台「韓國泡麵機」,想吃泡麵不用自己煮,機器會自動計時加熱,只要等它自己煮好就可以開動啦!(連宵夜都有人幫你傳好好)

 

 

因為出遊時偏好包棟的房型,有自己的客廳、自己的空間,不必跟他人共用,民宿主人夫婦希望能將這樣的體驗分享給客人,讓每個來這裡的人都能感到非常的舒適。妞妞們不妨也和家人朋友相約,選個假日來墾丁,在滿天星斗下,享受不被外界打擾的愜意時光,好好放鬆一下吧!

 

 

住宿資訊>>

森 ‧五七行館

地址:屏東縣恆春鎮砂尾路68-2號

電話: 0961 333 857

FB:森 ‧五七行館

*不接受臨時入住,請事先預約

 

 

source: 妞新聞、森 ‧五七行館@Facebook

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內診好緊張怎麼辦?婦產科醫師分享5個方法克服內診恐懼,穿襪子、骨盆放鬆不用力都有幫助!

內診好緊張怎麼辦?婦產科醫師分享5個方法克服內診恐懼,穿襪子、骨盆放鬆不用力都有幫助! 婦科、內診、婦產科醫師、婦科醫師、方潔
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婦科內診檢查真的讓人好緊張...

分泌物變多、產生異味、有異常出血...當女生們有婦科問題求診時,醫師有可能會告知需要內診進一步檢查,但一想到要在陌生人面前將內外褲全脫掉,把雙腳打開,多少還是會覺得尷尬、不安,有些人甚至因為這樣遲遲不敢就診,還可能會讓病情加重。到底內診都是怎麼進行?內診會痛嗎?怎樣才能減少內診的緊張、不適感?這次特別採訪婦產科醫師方潔,針對婦科內診檢查SOP仔細說明,也分享了提升檢查過程舒適度的方法,幫助妞妞們內診不再緊張!

 

 

 

內診流程會是怎麼進行的?

source:jessicafang0708@IG

當有婦科問題前來就醫,或是定期抹片檢查,都有可能需要內診,面對未知的狀況,緊張不安感一定會增加。方潔醫師特別說明內診的流程,通常護理師會指引病患先將褲子、內褲都脫掉,接著坐上內診檯並將雙腳放在腳架上,醫師會使用適合尺寸的鴨嘴,將鴨嘴置入陰道檢查外陰、陰道、及子宮頸的外觀,如果是做子宮頸抹片檢查,則會使用抹片刷來採取子宮頸細胞進行細胞化驗。必要時,醫師可能也會進行指診,來幫助特定疾病的鑑別診斷。至於內診會不會疼痛?方潔醫師說明,一般在內診檢查過程,只會有痠痠脹脹的感覺,搭配適當的呼吸放鬆,以及放鬆骨盆肌肉的情況下不太會疼痛。

 

 

 

哪些狀況下醫師會建議進行內診?

source:pexels

通常只要有婦科問題,例如:私密處搔癢、不正常的分泌物、不正常陰道出血、私密處疼痛、私密處病灶等等,或是定期的子宮頸抹片檢查,都會建議進行內診。

 

 

 

哪些狀況不適合進行內診呢?

source:pexels

並不是來到婦科診間,都一定要進行內診的檢查。方潔醫師說明,病患若是不同意,不會進行內診,基本上未曾有過性經驗的患者,非必要是不建議做內診檢查的。另外,懷孕若有前置胎盤的女性也不建議進行內診。

 

 

 

讓內診檢查更舒適方法1

穿舒適的襪子

source:pexels

在內診檢查時,會需要將鞋子脫掉,方潔醫師認為襪子能提升安全感與舒適度,加上通常診間的溫度較低,穿著舒適的襪子,還能同時保暖。

 

 

 

讓內診檢查更舒適方法2

穿著方便穿脫的服裝

source:pexels

來婦科就診時,方潔醫師建議可以穿著方便穿脫的服裝,推薦像是洋裝、寬鬆的內褲與褲子、好穿脫的鞋子或拖鞋

 

 

讓內診檢查更舒適方法3

調節呼吸

source:pexels

面對冰冷的內診檯,難免會感到恐懼緊張,在檢查過程時,可以遵循醫護人員的指導調整呼吸,利用放慢呼吸的方式,可以讓身體更加放鬆。

 

 

讓內診檢查更舒適方法4

骨盆放鬆勿出力

source:pexels

很多人關心的內診過程會不會疼痛不適?其實避免骨盆用力是內診不痛的關鍵,若是不自覺出力,可能會導致醫師花更久的時間來完成檢查。

 

 

讓內診檢查更舒適方法5

提早告知個人狀況

source:pexels

如果妞妞是屬於本身比較容易緊張、怕痛,或是曾經有內診疼痛的經驗,可以提早告知醫師,醫師可以挑選適合尺寸的鴨嘴進行檢查,提早告知醫師也能讓醫師在檢查過程中,更留意患者的情況

 

 

 

方潔醫師最後也提醒,定期進行婦科檢查是婦女健康相當重要的一環,希望大家克服內診的恐懼,找到適合自己的婦科醫師!

 

 

 

婦產科醫師 方潔Dr. Jessica

曾任臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師,現為中山醫院婦產科主治醫師,為受過美國陰唇整形和陰道整形培訓中心認證的女性私密美學專家。想看更多關於女性私密保養、私密美型相關資訊,可以追蹤方潔Dr. Jessica 

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