YOASOBI台北小巨蛋票價公開！確定採「實名抽選」杜絕黃牛，登記時間這天開跑

音樂魅力席捲全世界的超級天團 YOASOBI 先前驚喜曝光亞洲巡迴的消息，讓無數台灣粉絲們摩拳擦掌，為搶票日的到來做好萬全準備。等待多時，本次台北演唱會的售票方式，如今也確定將會以「全場實名登記抽選制」進行售票，真的太寵粉絲了！

source:好玩國際文化

YOASOBI 自2019年結成，由擅長使用 VOCALOID 作曲的「Ayase」及擁有甜美嗓音的創作才女「ikura」共組而成。兩人憑藉「將小說音樂化」的特色，祭出多首熱門單曲包括〈向夜晚奔去〉、〈群青〉、〈Idol〉等，深獲世界各地的粉絲喜愛。

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2024年初，YOASOBI 首次於 Zepp New Taipei 舉行台北演唱會，當時便締造約16萬人同時上線搶票，且在1秒內秒殺完售的驚人紀錄。隨著今年暑假的亞巡消息一出，主辦單位也重磅宣布將採用全場實名登記抽選制，並從11月1日起開放登記。相信有著實名抽選制的加持，也能有效杜絕黃牛！

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source:yoasobi_staff_@IG

今年迎來結成5週年的 YOASOBI，除了擁有一連串的慶祝及紀念活動，他們也將於10月26日起在東京和大阪舉行首次單獨巨蛋公演。從12月開始，他們更將陸續前往首爾、香港、曼谷、台北、上海、新加坡、雅加達等7個城市，盛大展開總計14場的亞洲巡迴演唱會。

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YOASOBI 即將在2025年2月8日及9日強勢登上「台北小巨蛋」開唱，隨著實名登記抽選制的售票方式曝光，場地座位票價資訊也同步釋出。從最高價的 VIP 票區5,280元開始，再到一般票區4,880、4280、3,880、2,880元，最低則是800元。更多詳細情況請詳閱「好玩專賣店」FB及IG專頁相關公告。

活動詳期>>

YOASOBI ASIA TOUR 2024-2025 “超現實 cho-genjitsu” LIVE IN TAIPEI
演出時間：2025/2/8 (六) 17：30 入場 / 19：00 開演
2025/2/9 (日) 17：30 入場 / 19：00 開演
演出地點：台北小巨蛋 Taipei Arena
票價：VIP 票區 NT$ 5,280 元
一般票區 NT$ 4,880 / 4,280 / 3,880 / 2,880 / 800 元
抽選流程＆時間 (每個證件號碼每場僅能登記一張票券)
登記時間：11 / 1 (五) 10：00 ~ 11 / 5 (二) 19：00
結果公布：11 / 7 (四) 12：00 起陸續發送 E-Mail、簡訊通知
繳費期限：11 / 9 (六) 早上 9：00 止
主辦：好玩國際文化 / Sony Music Entertainment(Japan)
協辦：大國文化
獨家贊助：TOYOTA
專案行銷：芬達整合行銷
售票系統：Ticket Plus 遠大售票系統

誰說「餓肚子」才能瘦身？號稱對減肥新手最友善、入門門檻最低、施行起來最無痛的「減醣（低醣）飲食」，只要遵守大原則，搞清楚對的飲食方式，無論正餐或甜點，都能自由配、放心嗑，實現減肥人最幸福的願望：「享受美味又有飽足感的佳餚時，還能確實地瘦下來！」

減醣飲食的瘦身秘密

從「囤脂」變「燃脂」

source：博客來

愛美女身都在做的減醣到底是什麼？主要在推崇減少攝取碳水化合物，血液中的葡萄糖含量就會處於低糖狀態，體內的血糖值不會急速上升，讓「肥胖賀爾蒙」之稱的胰島素不分泌，達到分解脂肪作為身體能量來源的效果，簡單來說，減醣飲食要成功就是要「低碳水」，比起怕你大吃，更怕你「亂亂吃」（笑）。

「避雷」13發胖高醣食材

蔬果可以安心吃？

https://www.instagram.com/p/CLeoAzwli8f

source：鄭彩娟IG（示意圖）

首先，必須了解吃進去肚子裡的「含醣量」，才能完善進行減醣飲食的前置作業，以下發胖高醣食材一定得避開！像是最符合大眾認知的「碳水」米飯類、麵類、麵包以及麥片，像是咖哩塊、水餃皮等其實是含有小麥粉的加工品，千萬別忽略掉。

https://www.instagram.com/p/CB-70rPlda_

source：權彩媛IG（示意圖）

零食餅乾、糖果、水果乾、富有高果糖的水果以及添加人工甜味劑的飲品都是NG易胖食物，市售的蔬菜汁、果汁乍聽很健康，但其實也在危險名單內，就連馬鈴薯、蕃薯、南瓜、蓮藕、牛蒡、紅蘿蔔等根莖類蔬菜，以及玉米、番茄等蔬果都算高含醣量，必須小心攝取～

喝酒聚餐也OK？

餐點調味料這樣選

source：博客來

在進行飲食管理時，聚餐其實也能去！只是要慎選酒的類別，像是燒酒、威士忌等蒸餾酒是安全的零醣品，啤酒或加入特調的雞尾酒則建議不要，醬汁類幾乎屬於高醣品，能禁止就禁止，不過熱量高的「美乃滋」意外地是屬於低醣調味料，幸福享受是可以的～

醫生公開4大減醣神技

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小心強迫式的飲食瘦身，反而會引起大反撲！日本的大村醫生就公開4大低醣原則，首先「不要減少攝取的卡路里」，大幅度減少醣量，熱量就會相對跟著減少，接著推薦一天一定要吃滿3餐，如果用餐次數不規律，反而讓人容易想找零食吃。

進食時，建議以含醣量低的葉菜類、瘦肉部位以及含有OMEGA-3的脂肪酸的青魚類為佳，還要記得補充優質的油脂，就可以維持體態，並為了「好吃而持續努力」！

source：博客來

《減醣減脂555料理：自由配放心吃，營養兼顧輕鬆瘦！》

日本主婦之間人氣超高！這本「減醣教課書」讓大家在開始瘦身之前，要先了解怎麼瘦、有哪些因素會影響，找來糖尿病專科醫師分享減醣瘦身的秘訣、外加營養師實證推薦，一口氣收錄「555道微零醣料理」，包含家庭常配菜、主菜、便當菜、開胃菜、下酒菜、沙拉、甜品等多種不同的料理，重點是每一道菜都有「特別標註出醣量及熱量」，在準備料理時即可精算一餐的醣量及熱量，自由搭配出健康瘦的三餐。