女孩們的夢幻職業還依然是空姐嗎?那些空姐不為人知的辛酸

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女孩們的夢幻職業還依然是空姐嗎?那些空姐不為人知的辛酸

女孩們的夢幻職業還依然是空姐嗎?那些空姐不為人知的辛酸 女孩、夢幻職業、空姐、光鮮亮麗、辛酸
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挺胸穿著氣質的制服,拉著行李箱肩並肩走過機場大廳,當空姐看起來多氣派!輕聲走過每位乘客身邊詢問需求,溫柔的聲音及纖細的背影讓空姐看起來好可人!還有還有,每次飛行都能到不同的地方旅遊,成為空姐看起來多幸福啊!但是,近日以來,不知道是不是有什麼樣恐怖的魔咒,許多航空接連出事,在飛機上的幾乎所有人都賠上性命,而每天都要承擔這樣風險的空姐卻是許多女孩的夢想職業,究竟除了要每次飛行做好心理準備之外,在她們優雅又氣派背後的真相是什麼呢?

 photo source: 中華航空youtube截圖

 

 

 

必須要有體力能提重物

 

photo source: 長榮航空youtube截圖

除了有時可能需要協助客人將行李搬上客艙的行李箱之外,也得協助將需用物品從機場搬進飛機內,居然看似纖細的她們,其實體內培養了強大的體力!

 

 

手上可能留下燙傷疤痕

因為需要準備大量熱食給乘客食用,而且動作要快,在快速和大量的準備熱食時,容易將手燙傷,但是又無法當下處理傷口,極有可能會在美美的手臂上留下疤痕。

 

 

想旅行?補眠完再說

photo source: 國泰航空youtube截圖

許多女孩們想當空姐就是因為能跟著工作趴趴走,到不同的地方旅行,但是事實上,飛行途中的工作已經使人疲憊,到了目的地只想先補個眠,旅行?再說吧!而且通常工作時間排得緊,在同個地點不會待太久,以至於讓身體休息夠了之後,能遊玩的時間已經所剩無幾啦!

 

 

一個人,好寂寞

空姐的休假期間常常都是其他一般上班族的上班期間,要跟以往的好友相約出遊都難,而人家放假休息時,身為空姐的你正在飛機上忙得團團轉啊!另外,一家航空公司的空姐人數都不少,能一起輪班的夥伴不常重複,因此要在公司內交到好姊妹也不是那麼簡單。原來,當空姐還要能很獨立的生活…

 

 

職業病找上門

photo source: 國泰航空youtube截圖

大家都看得出來,空姐常常要久站,再加上要在狹小的空間裡一起休息,導致她們最高機率得到的職業病就是肌腱炎。除此之外,大多數女生也都知道,當空姐因為作息相當不穩定,因此很容易讓生理出現問題,例如:月經不穩定、皮膚太乾燥或臉部長青春痘等等。現在可以知道,當空姐最難的就是把自己的健康照顧好啊!

 

 

需要培養空姐以外的工作技能

photo source: 長榮航空youtube截圖

空服員不是一個能做永久的職業,除了航空公司注重空服員外貌之外,空姐自己本身也會因為覺得沒有學到新的事物,或是雖然薪水一開始不低,但是做了一陣子之後薪水卻也升不高,導致她們升起想轉業的念頭。因此,最好在工作的期間內,閒暇時間能培養一些其他的工作技能,提升自己之後想轉業的競爭力。不過其中最多轉成的職業即為地勤人員,繼續服務搭機乘客。

 

 

原來當空姐居然是如此的辛苦!原本許多女孩們都抱持著想要自由旅行、穿上優雅的制服、氣派的拉著行李箱走過大廳,甚至是在飛機上認識來頭不小的乘客,或許能得到一些「 小禮物」,但是在這些閃亮亮的夢想背後,竟然除了要有高EQ面對各種乘客、抱著隨時可能離開人間的心理準備之外,還有著這些可怕的必備條件在背後。真不愧是被列為最容易被誤解十大職業的第二名…請空服員姊妹們加油啊!

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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