冬天是中風的好發季節，中風目前名列國人十大死因的第二位，僅次於惡性腫瘤。而中風種類裡，最嚴重的就是「腦中風」，因為一旦腦中風，對身體就會有一定程度上的損傷。到底哪些人是中風的高危險群，而中風又有哪些前兆呢?

腦中風類型分為三種，分別是腦梗塞、腦出血以及暫時性腦缺血，其中暫時性腦缺血是最輕微的，被稱為中風前兆也叫作「小中風」，通常在發病後的24小時內就會恢復。而腦梗塞和腦出血的後遺症又被統稱為「中風後遺症」。

▲藝人季芹前陣子曾被爆出罹患暫時性腦缺血，也就是所謂的「小中風」。(圖／取自奇摩理財)

 

所謂的中風後遺症，大致上就是眼口歪斜、語言不利以及半身不遂的統稱。當然這時候就要盡快進行復健，否則這些後遺症會一直無法痊癒。而身體上的無法自主，很大程度的會影響到心情，甚至會使人萌生自殺的念頭。

中風前的徵兆
★間歇性跛行，俗稱「腳中風」，例如原本可走2公里的人，現在走沒多久就腳痛到走不下去，需要站一下下等血液回流之後才能繼續走。
★突然一隻手或一隻腳舉不起來，但沒有伴隨麻感或痛感。
★很厲害的暈眩，暈到走路不穩、不想說話或口齒不清。
★視力模糊，突然一邊看不清楚，俗稱「眼中風」，好發於50歲以上。

▲肥胖常伴隨著三高，所以肥胖者如果作息、飲食不正常的話就很容易腦中風。

 

除了中風前的徵兆，很多人因為生活作息、飲食或是有其他的壞習慣，也成了中風的高危險群。通常得過一次中風的人，再次中風的機率比一般沒得過中風的人高出4-5倍。而這些高危險群的人也常伴隨著肥胖、缺少運動、熬夜以及作息不正常的習慣，所以會發現在冬天過年過節時的中風患者特別多。

腦中風的高危險群
●遺傳因子：周遭家人、親屬曾有中風的病史的人。
●三高族群：三酸甘油脂、血壓、膽固醇指數偏高的人。
●肥胖：肥胖又缺少運動的人。
●藥物成癮：主要是45歲以下有吸食安非他命、嗎啡或嗑藥的人。
●心臟病：有心臟病史的人，容易罹患心因性的栓塞腦中風。
●抽菸、酗酒：抽菸以及酗酒都會使得血管硬化，使得腦中風的機率大增。

▲中風不只讓身體受到傷害，時間一長甚至連心理也會受創。

 

中風屬於急症，而黃金治療時間也只有短短的三小時，一旦治療時間超出三小時，即使痊癒後積極的復健，也不能完全恢復到未發病前的狀況。所以，在平常的飲食就要注意到低鹽、少油，也要定期的運動以及避免久坐，這樣才可以避免中風找上你。