妞專訪:「希望能把角色近乎完美的完成。」賴雅妍之男女通殺魅力養成術

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妞專訪:「希望能把角色近乎完美的完成。」賴雅妍之男女通殺魅力養成術

妞專訪:「希望能把角色近乎完美的完成。」賴雅妍之男女通殺魅力養成術 妞專訪、賴雅妍、一萬公里的約定、以晴、運動
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《光陰的故事》裡有敢愛敢恨的汪茜茜;《兩個爸爸》中有獨立自信的方靜竹老師;而在《等一個人咖啡》、《愛上哥們》中,又有帥氣到令人怦然戀愛的阿不思與琵亞諾…這些看似「跳痛」的角色全都是來自於她,一位將演技收放自如的展現,同時又能男、女、通、殺的國民女神-賴雅妍

 

 

 

麻豆身材、姣好臉蛋、白皙皮膚,是雅妍給人的第一印象。然而就在一走進我們妞新聞辦公室進行拍攝與專訪時,她那率性、不做作的大剌剌性格,以及帥度與女人味兼具的魅力,卻又瞬間感染了整個空間啊〜(笑)最近雅妍又帶著新電影《一萬公里的約定》要跟大家見面了,這回化身「魔鬼女教練」的她,不只有許多拍攝趣事和辛苦挑戰要和我們分享,另外她也特別推薦了給妞妞們能順利運動、瘦身的好方法呦〜趕緊來上上課吧!

 

 


 

演戲是扮演別人,唱歌就是做回自己。 


出道10多年來,雅妍在唱歌、主持、演戲、舞台劇上都有多方的去嘗試,對她來說,其實花最多時間的部分應該是演戲。「從剛開始的電視劇、電影,到後來接觸到舞台劇。我希望自己每一年都能有舞台劇的作品,因為我覺得其實電視劇跟電影,都是比較會消耗演員能量的,而舞台劇對於渲染力這件事的訓練,則是非常有幫助的。」不管是在小螢幕、大螢幕或是舞台劇上,雅妍都期許自己能夠一直不停地轉換、更懂得能量的收放。

 

 

 

另外關於唱歌這件事,她也認為「演戲」的確有非常大的幫助。「我不是天生鐵肺的歌手,而且我的歌聲靈感都是來自於演戲。不過唱歌帶給我很棒的訓練是…通常演戲都是在演別人、需要把自己放到最小;但在唱歌當中我可以找到比較多的自己。

 

 

 

 

出道至今的「最大災難」竟是…

從2005年開始,賴雅妍就已陸續獲得了許多金鐘、金馬獎的提名,但第一次就遇到了金鐘、金馬雙入圍,對她來說反而是人生中的最大災難啊!

 

 

雅妍笑說:「當時我在演戲這件事情上並還沒站得夠穩、更不知道自己的能力到哪裡,就得到了這樣的肯定(雖然沒得獎,但對我已經是非常大的殊榮了),所以自從入圍後,每一年就會開始期待『今年會不會入圍呢?』,得失心變得很重,加上當時年紀小、想法不夠成熟更是會迷失在裡面…」

 

 

好在雅妍後來也學會慢慢地放下後,開始專注於如何詮釋好一個角色身上,這樣想之後就算入圍了依然很高興,但在心態上卻是完全不一樣的。「我的重點不再是入圍、得獎,而是我已經把一個角色近乎完美的完成了。」

 

 

 

 

紓壓法就是打、電、動! 


平時如此忙碌地拍戲的雅妍,一有可以偷閒的時間就是打電動(手遊)


我無時無刻都可以玩,就算人在國外,只要給我一格訊號我、都、可、以、玩!這是我工作之餘最大的興趣,因為它可以讓我快速歸零,就算壓力再大、再累,打開電動就能瞬間轉換成另一個人生,而且精神還會超好der〜有時候早上起不來的時候,我一睜開眼就是先打個兩場遊戲再下床,這是一個醒腦很好的方法。(認真)

 

 

 

 

一聊起咖啡,馬上神采飛揚。 

另外雅妍也非常熱愛煮咖啡這件事,不只會自己烘、自己泡,還做一些跟咖啡很MATCH的甜點呢!

 


 

妞:「我記得妳之前有考那個歐盟認證的咖啡師證照…」

賴:「yeap〜〜〜〜〜對對對!」(超激動)

妞:「然後聽說接下來,妳要再去考高級咖啡師對嗎?」

賴:「我本來要去考的,但如果我去了我就不坐在這兒了,我人已經在維也納,今天是第一堂課…」(碎碎念)(眼神悲情地望向一旁電影宣傳)

 

 

 

雅妍對於咖啡的興趣和學習欲望非常強,不只一年就完成了兩階的學習,她還十分ENJOY在這個學習過程。「我覺得這是我人生當中,做咖啡是我唯一會拋家棄子去完成的事。像今年我就請了很長的假去學咖啡,這應該是我今年做過最瘋狂的一件事了!」

 

 

 

 

「以晴」不只是魔頭女教練…

Source: facebook

接著讓我們來聊聊新電影《一萬公里的約定》,這回雅妍飾演的是「以晴」。她會想接下這個角色,是因為在看劇本時被「她有一條很長很長的東西」給吸引,這個東西讓她不只在身裡上有缺陷,在心理上也曾有過創傷。

 

 

雖然大家都認為,以晴是一個很嚴格的教練,但她之所以會如此嚴格,就是她曾受過很重的創傷、更失去了生命中很重要的人。雅妍說,這角色可能無法一言以蔽之,因為她的台詞不多、能敘述她的詞語也不多,而且台詞跟內心所想的又完全不一樣,所以是非常困難且有深度的角色。

 

 

 

 

逆齡演出大學生也零違和 

在戲中演出「大學生」的雅妍,在大螢幕上依然亮麗年輕、皮呼更是無敵好(本人也是!)妞編輯忍不住想討教一下她的保養祕方。雅妍說:「我是一個非常養生的人,從年紀很小就開始了。我吃的東西都是簡單、營養又乾淨,而且我會用中藥調養我的身體。我會按造節令、時節、氣候等等來做不同調整。

 

 

自嘲有點老派的她,除了靠中藥調養身體外,她最近也有一種新的養生方式,那就是咖啡了。「我每天都要喝咖啡,它可以清潔我的細胞,還能緊緻肌膚,人看起來會變得年輕。像在拍攝《一萬公里的約定》時,我有非常大量的運動戲碼,所以就會喝很多咖啡,它有刺激肌肉、瞬間達到爆發力的效果,更會舒緩乳酸堆積。(但前提是要喝到正確的咖啡,很多人保存咖啡的方式是錯誤的。)

 

 

 

 

 

推薦給女孩們的健身法? 

保養有方的雅妍,也幫想要運動瘦身的女生們提供了一些建議。首先就是要知道自己想練習的部位是哪裡,而跑步只是熱身,要20分鐘之後,才能真正開始消耗卡洛里。

 

 

「像女生最重要的手臂的肌肉,可以練二頭、三頭肌,但別太過只要簡單的s型就很好看;還有腹肌和人魚線的地方,做仰臥起坐和抬腿都OK,尤其亞洲女生的下半身容易豐腴,所以跑步也是好方法,但一定要做舒緩拉筋、按摩、泡澡,會讓循環變好喔!

 

 

 

 

姊弟戀OK,但身高差太多NG 

這次和黃遠搭檔演出姊弟戀,私底下的雅妍其實也不太介意男友比自己年紀小,不過身高還是不能差太多、太懸殊。「第一個是因為不、好、親!(超直白XD)第二個是穿鞋時會介意另一半。」

 

 

而理想的另一半需要具備的條件則是「成熟跟誠實」。雖然聽起來像是口號,但真的太重要了。「一個人可不可以信賴跟信任,就在於它誠不誠實;然後人彼此之間可不可以相處,就又是看對方夠不夠成熟,所以這兩個聽起來雖簡單,但做起來的確蠻難的。」

 

 

 

 

「最萌身高差」依舊電翻少女心

Source: facebook

在《一萬公里的約定》裡頭,除了有勵志、築夢的看點外,當然也少不了感情戲碼了。光是預告裡的「最萌身高差」就已造成話題,還有帥氣的額頭吻、手指咚…之類的閃光片段,立刻又帥翻我們。不過雅妍說,其實這些動作都是一開始劇本裡沒有的。

 

 

 

「每次我們在排戲時,都會花很久的時間在思考這些東西。因為雖然是姊弟戀,但導演其實不希望我們講得太明顯,有些愛不用從嘴巴講出來,所以他希望我們什麼都沒說,但卻能讓觀眾感覺得出來。可能看第一次的時候,不會留意到這些地方;但是在看第二次後,會發現我們放了好多小細節在裡面。像是指頭指心臟、額頭咚…都是有含意的,全都是我們現場有感覺的時候,多做出來的東西。」

 

 

 

妞:「不過那個額頭吻,真的很帥欸!」

賴:「恩,因為…身高剛剛好。」(不要降XD)

 

 

 

 

透過這場訪談,妞編輯也被雅妍時而認真、時而幽默的超健談性格給深深吸引,果然男女通殺並非浪得虛名吶最後,雅妍也送給想要勇於追求夢想的男、女孩們一句在電影中很重要的話-「Never Try,Never know」。有些人往往會覺得夢想就只是個夢想,但是不試一試,怎麼知道能不能行得通、做不做得到呢?這句話套用在現實生活中也OK,希望大家都能從中電影及這句話當中,獲取一些些勇氣和動力喔!

 

 

 

 

 

賴雅妍之戲劇大挑戰

 

 

 

採訪編輯/陳倍玉

動態攝影/楊捷淞

攝影/韓爵蔚

視覺/Ice Lee

企劃執行/鍾曉薇

剪輯/蕭雅文


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試著接受他人的善意,也許就是好的轉機。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.巨蟹座

有些美好的事物可能會有附帶的代價存在,而妳經過多面的思慮之後將會意識到,也許眼前是一場相當不錯的賭注。雖然會有點患得患失,但大致上都會趨近妳所期望的未來。

 

女巫餅乾:面對挑戰雖然需要勇氣,但眼前有足夠誘因的時候也行得通。

 

療癒香草:辣椒

 

 

 

Top2.牡羊座

雖然妳已經表現得特別優秀和搶眼,不過細心的妳仍會觀察到他人身上有值得學習的事物、合作也能讓彼此的優勢更加突出。

 

女巫餅乾:耐心觀察身邊的人和他們所做的事,也許妳會意識到正是彼此的存在,才帶來精彩的火花與平安的日常。

 

療癒香草:普通馬鞭草

 

 

 

Top3.水瓶座

雖然妳擁有他人羨慕的某些特質,不過妳在做事情的時候未必覺得將自己的優點最大化是最有趣的選擇。好奇心和對特別目標的成就感,總是引導著妳做出選擇。

 

女巫餅乾:面對阻礙的時候也會覺得解決問題頗有樂趣,做事也因此能夠表現得如魚得水。

 

療癒香草:天竺葵

 

 

 

金牛座

由於妳對在意的事情付出了非常多的心力,有時候會很擔心自己沒有得到相應的重視、或是付出的心血沒有被好好地看見。

 

女巫餅乾:眼前的目標還是值得努力下去的,需要憑依意志力來等待伯樂的出現而已。

 

療癒香草:芍藥

 

 

 

雙子座

妳所屬的社交圈中,出現了用兩極的方式支持妳或愛護妳的人。有些人想勸妳走最安全的路,有些人則想鼓勵妳為了自己好好地享受眼前的冒險。

 

女巫餅乾:雖然來自他人的建議,難免有時成為自己的牽絆。想清楚自己的偏好與需要,也許就能得出最中庸的道路。

 

療癒香草:月桂

 

 

   

獅子座

如果限制的存在能夠很妥善地保護應該被保護的事物,那麼妳就能認同這樣的規則是重要的、需要被遵守。但反過來說,如果不如預期,妳可能就會考慮放下這樣的堅持。

 

女巫餅乾:某些制度或遊戲規則有著不合時宜的跡象,也許妳會率先發現、並成為點出討論的角色。

 

療癒香草:小白菊

 

 

 

處女座

由於妳的時間和注意力是有限的,生活中各項妳想兼顧的事情或關係,再度需要重新處理優先順序的問題。無法確實斷捨離的部份很多,所以掙扎也是必然的事情。

 

女巫餅乾:為了讓自己更加專注、表現得更好,也許妳會覺得某些犧牲是無法避免的。

 

療癒香草:大蒜

 

 

 

天秤座

對於自己比較不安或缺乏想法的地方,妳可能會比較在意別人的評價和眼光,並試圖從中梳理自己的觀點。來自他人的關心將會為妳帶來有建設性的幫助,並不只是拍拍和摸頭而已。

 

女巫餅乾:試著接受他人的善意,也許就是好的轉機。

 

療癒香草:西番蓮

 

 

 

天蠍座

越是慎重的態度,也許妳會越想用輕鬆寫意的方式包裝起來。這個過程中妳會累積比較多未能及時抒發的壓力,必須由自己好好注意才行。

 

女巫餅乾:觀察自己就是關心自己的一部分,是只要耐心就能找到好方法的事情。

 

療癒香草:檀香

 

 

 

射手座

內心仍然有很多想做的事情,所以休息時間也會把自己的行程表塞得很忙。但好好地睡飽和確定自己有足夠的能量,其實是最優先的需要。

 

女巫餅乾:讓行程的安排控制在負荷範圍之內,就能確保自己的努力成果有好的品質、生活也充實得讓妳驕傲。

 

療癒香草:龍血

 

 

 

摩羯座

即使是妳未必真心覺得重要的事情,卻還是有自尊心與顏面的問題要被顧及。尤其是在代表團體或公司發言的條件下,就會顯得處處制肘。

 

女巫餅乾:妳的可靠大家都看得見,也因此會從他人身上得到較多的期待與壓力。

 

療癒香草:石楠

 

 

 

雙魚座

面對來自社會的評價或要求,也許妳會覺得自己沒有辦法那麼灑脫,仍然想要在其中尋找自己的一席之地與安全感。是出於焦慮而付出努力的週期。

 

女巫餅乾:高度的自尊心被挑起,可能會讓妳忽然對完美有著很多的堅持。

 

療癒香草:纈草

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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