餓到不能忍時立刻吃!10分鐘快速上菜料理

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餓到不能忍時立刻吃!10分鐘快速上菜料理

餓到不能忍時立刻吃!10分鐘快速上菜料理 簡單料理、10分鐘、快速料理、DIY、宵夜
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人總是有不方便出門的時刻,舉凡大雨怕腳濕/深夜怕遇到色狼/懶鬼上身無法離開沙發,但如果又餓到彷彿孕婦上身,完全不能等(我現在就要吃!NOW!)的時候該怎麼辦?總不能每次都吃餅乾糖果洋芋片,不但對身體不太好也很容易吃膩,沒關係,妞編輯幫你準備好幾道在昏倒前就可以立刻上桌的簡單料理,最棒的是材料往往是你翻翻冰箱就可以找到的食材,從此再也不用掙扎著外出買宵夜(然後又在鹽酥雞攤子前苦等30分鐘餓死人了)

 

 


餅乾起士

滿足飢餓指數:★★

一直吃洋芋片真的太鹹超容易口渴,蘇打餅乾比較健康一點,但是單吃很多人都會覺得沒有味道吧,這時候就請拿出早餐的好夥伴 – 起士先生,簡單夾入起士,蘇打餅乾突然變得迷人美味,包你一口接一口。

圖片Source: Cheese Crackers – wood fired kitchen

 

微波爐蒸蛋

滿足飢餓指數:★★★

什麼居然要你蒸蛋?還要開火你是不是立刻寧願在沙發上餓死算了,放心這只要微波爐就ok(拜託妞編輯對你這麼好)。準備一個可以微波的杯子或碗,將一個蛋打散後加入大約半個飯碗的水,接著放進微波爐即可,由於每台微波爐瓦數不同,大約是1分半至2分半不等,建議可以多試幾次,最後拿出來時記得要用隔熱手套因為真的很燙!

圖片Source: *La Chambre de Kapa* – roodo blog

 

花生果醬三明治

滿足飢餓指數:★★★★

全美小學生午餐盒都有的東西是什麼?絕對是PBJ(peanut butter & jelly sandwich)!誰會想到吐司只要加上這兩種醬,彷彿就成了天堂來的食物,這可比你單啃白吐司好吃多了吧,還不趕快準備這兩罐在冰箱隨時備用(花生醬與葡萄果醬囤貨中)

圖片Source: PB&J 4-ever!!! – google blog

 

海帶芽沙拉

滿足飢餓指數:★

在減肥的妞兒千萬不要說妞編輯沒有照顧你們呀,越是在減肥越容易在半夜餓到連棉被都想要吃下去!這時最需要的好夥伴就是開水沖泡即可的海帶芽,一大包可以吃到天荒地老,只要你餓到不行就抓它個三把,豪邁地用開水給它沖下去,泡開後瀝乾即可食用,唯一缺點是可能不太能滿足想吃宵夜的心,但是減肥的人挑什麼挑,吃就對了。

圖片Source: 寶食坊 – 拉手網

 

香酥微波起士

滿足飢餓指數:★★

把起士送進微波爐會發生什麼事情?你以為只會融化而已嗎?錯錯錯!它會變身成酥酥脆脆、像是餅乾的點心喔,只要簡單把起士片塑膠薄膜撕掉後放在烘培紙上(記得要用沒有蠟的那一面),用強波微波30-40秒,就會變成酥脆蓬鬆的口感,經過實驗後相當適合當下酒菜,只是要吃到飽可能需要很多片!

圖片Source: cheese crisp – low carb

 

 

看完這些迅速可以完成的東西,相信你可以把握到這幾個原則,只要有熱水、微波爐、還有適當的食材,絕對可以在10分鐘之內讓自己滿足口腹之慾,妞兒們還有其他簡單快速料理可以分享嗎?

 

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成功並不是快樂的關鍵,快樂才是成功的重要關鍵。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.摩羯座

細心的事物可能都是這兩日的妳會比較重視,也會有較多觀察的地方。也許心動的理由和生氣的原因,都會因此顯得不易理解。

 

女巫餅乾:仔細貼心的人使妳難以抗拒,也會讓妳深深感受到這樣的人物充滿可靠的感覺。

 

療癒香草:西洋半邊蓮

 

 

 

Top2.雙魚座

雖然想要專注在自己的事物之上,身旁卻總是有讓妳擔心、或難以順利應對的人物存在。給與對方獨自處理問題的空間,仍然是彼此需要練習的方向。

 

女巫餅乾:務實的個性與懂得品味生活的部分,將是妳最容易讓人看見的魅力所在。

 

療癒香草:矢車菊

 

 

 

Top3.巨蟹座

對於不擅長相處的人際關係,妳可能會過度地將重點放在對方的遣詞或字句的構造上。但經過觀察,可能才會理解對方的定義與妳不同,才有機會避開誤解的可能。

 

女巫餅乾:感到迷惑的事物,其實也可以請對方再說明一次。妳們給予彼此的耐心,就是善意的一部分。

 

療癒香草:芫荽

 

 

 

牡羊座

在生活中有比較多務實的事物要顧及,雖然不會好高騖遠、卻也有點限制自己追求比現在更多有趣事物的跡象。是個正在衡量眼前事物會不會為自己帶來太多負擔的時間點。

 

女巫餅乾:妳的心事習慣獨自消化之後,再向合適的對象討論。不過這次,也許妳還沒消化完,就有可能被貼心的人發現了。

 

療癒香草:小白菊

 

 

 

金牛座

在面對脆弱或狀態不佳的人時,妳總會優先給予對方關懷和支持,也因此會贏得對方不少的信任與感謝。但往往也會因此比較勞累,需要好好地休息。

 

女巫餅乾:妳的突發奇想也許就是突破現狀的關鍵,再不可思議都有值得嘗試的空間。

 

療癒香草:藥蜀葵

 

 

 

雙子座

堆積的疲勞可能會讓妳處於疲倦和不舒適的狀態,因此並不適合將今日的行程安排太滿。對於美的事物擁有很多的靈感,也許偶然的事件會刺激妳的創造力。

 

女巫餅乾:面對人際關係的時候,妳的態度因為認真而顯得嚴肅。

 

療癒香草:野生黑櫻桃

 

 

   

獅子座

雖然很期待自己想做什麼事情都有好的表現,最近的負荷量卻會回頭提醒妳不可能把每件事情都兼顧到最好。目標的取捨將會因此成為重要的任務。

 

女巫餅乾:理財方面有相當不錯的好運氣,認真處理也許會帶來滿意的收穫。

 

療癒香草:雪松

 

 

 

處女座

原本興趣缺缺的人或事物,在經過引導慢慢熟悉之後,也許妳會開始注意到眼前的人或事物的優點。過去以為自己無法接受的選擇,也成為某種很棒的可能性。

 

女巫餅乾:時間釋放下戒備心的良藥。即使是小時候挑食的食物,現在看起來也未必那麼可怕。

 

療癒香草:纈草

 

 

 

天秤座

在某些場合或事件中,也許妳會覺得大家太注意妳的意見,或是太針對妳的部分做討論。雖然有點困擾,但也是在團體中擁有無法忽視地位的徵兆。

 

女巫餅乾:人際關係很難有中庸狀態的感覺,最近的大部分時間都在比較強烈的偏好或厭憎中度過。

 

療癒香草:香草莢

 

 

 

天蠍座

某些不在計劃內的事情偶然地開始了,中斷好像又很可惜,因此現在才真正地開始思考要怎麼經營自己眼前的道路。

 

女巫餅乾:即使是很隨興開始的事物,認真做下去卻也是很有價值的行動。

 

療癒香草:高良薑

 

 

 

射手座

對於大部分的事情都懷有務實的想法,所以對於想要在妳身邊撒嬌或討拍的人、往往很難得到這樣的滿足。對妳來說,可能也覺得很缺乏處理的耐心。

 

女巫餅乾:雖然有同理心,但是更希望看見軟弱的人好好振作起來。

 

療癒香草:龍膽

 

 

 

水瓶座

出於安全感的缺乏,妳可能會對平時並不覺得重要的事物有特別敏銳的感覺。然而偏偏這樣的感受卻未必是真實的,需要更多的證據才能佐證自己的想法。

 

女巫餅乾:對於他人的發言需要試著設想有其他的意思存在,未必如當下聽到的感受相同。

 

療癒香草:達米阿那

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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