彩虹抗老密碼抗氧化食物大蒐集

大家都想一直保持年輕的外表，我們或許都從保養品、防曬、運動方面下手，但你知道其實多吃抗氧化食物也能幫你老得慢一點嗎？你可能會說，我哪可能記得這麼多食物種類呢？沒關係，那就用彩虹密碼來記吧，藉由七種顏色變化的食物種類，讓我們一起吃出健康吃出永遠年輕。

紅色密碼：茄紅素

研究證明，茄紅素可以減少心臟疾病，以及紫外線對於身體造成的傷害，同時可以抑制腫瘤活性，讓人比較不容易得到癌症。

要吃什麼呢？

蕃茄、西瓜、紅柚、草莓都有豐富的茄紅素，而且並不會因為加熱食物而被破壞，所以生的、熟的蕃茄都對身體很好喔。

橙色密碼：β胡蘿蔔素

身為超強抗氧化劑的β胡蘿蔔素，還具有解毒功能呢，除了可以預防心血管疾病，對於白內障也有很好的預防效果。

要吃什麼呢？

胡蘿蔔、南瓜、木瓜、芒果跟地瓜都含量豐富。

黃色密碼：β胡蘿蔔素

除了上述好處外，其實β胡蘿蔔素也會呈現黃色喔，他是維他命原的主體，可以產生豐富的維他命A，對眼睛相當好。

要吃什麼呢？

黃蕃茄、黃椒都有許多β胡蘿蔔素喔！同樣是加熱後不影響吸收品質。

圖片Source:黃椒 - photophoto

綠色密碼：葉黃素

葉黃素可以降低自由基對於眼睛的攻擊，可以有效改善與預防眼睛疾病，像是白內障、眼內黃斑（導致失明的前兆）等，還可以同時預防動脈硬化喔。

要吃什麼呢？

甘藍、波菜、豌豆都是很好的選擇，但要注意不宜加熱過久喔，如果要烹調最好用快炒的方式。

藍色密碼：花青素

花青素應該算是最有名的抗氧化劑了，但你可能不知道，除了抗老，它還可以讓血管保持健康、暢通，甚至抑制腫瘤生長速度來預防癌症喔。

要吃什麼呢？

最有名的當然就是藍莓啦！快為自己多補充一點新鮮藍莓吧。

靛色密碼：花青素

除了以上的好處以外，你以為花青素就只有這樣嗎？不只呢！改善新陳代謝、循環系統，抑制過敏都是它的好處呢，是不是很神奇呢？

要吃什麼呢？

除了黑莓的顏色很容易被聯想到以外，其實現在常常看到的黑花生也含量豐富喔，下次不妨試試看吧！

紫色密碼：花青素

想不到紫色食物裡含量豐富的還是花青素呢，提高、增強記憶力也是花青素的好處之一，還能有效改善老年癡呆症的徵狀喔。

要吃什麼呢？

紫色蕃薯、茄子、紫甘藍菜都是顯而易見的紫色食物，想不想來一點呢？

圖片Source: 茄子 - nipic

看完了七彩抗老密碼，妞兒們都記下有哪些食物了嗎？只要跟著彩虹的顏色吃，就能越吃越健康，越吃越年輕囉。

Source: 色彩斑斓的抗氧化食物 - self、花青素 – 互動百科、補充葉黃素的好處 – 中醫中藥網、深色蔬菜富含胡蘿蔔素適宜加熱食用 - Sina、胡蘿蔔素 – 百度百科、茄紅素的好處 – own dream

目標要吃掉藏在迷宮裡的所有豆子！由萬代南夢宮推出的電玩遊戲，80年代風靡全球的「PAC-MAN 小精靈」，妞妞們當時有沒有跟風沉迷玩一波？金裕貞代言的美妝品牌BOBBI BROWN今年掀起復古回憶殺，攜手「PAC-MAN 小精靈」聯名，推出限量AC-MAN聯名系列，將經典明星商品，結合了迷宮遊戲主題，帶妞妞們變身超級玩家，實品真的超～可愛，必須收藏！

芭比波朗x pac-man限量聯名系列

source:BOBBI BROWN

每年到了年末，許多品牌都會放大絕推出厲害的聯名、限定美妝，BOBBI BROWN這次找來80年代超經典的電玩「PAC-MAN 小精靈」，妞妞們還記得穿梭在華麗迷宮的黃色「小精靈」，吃豆子賺取積分，同時還要躲避各色幽靈的這款遊戲嗎？全新限量登場的「PAC-MAN」限量聯名系列，一共有「PAC-MAN 8色眼彩盤」，以及明星產品含括「冬蟲夏草精華氣墊、超輕水感茉莉净妝油、維他命完美乳霜、金緻美肌粉、晶鑽潤唇精華、柔霧慕斯唇膏、輕隱毛孔柔焦蜜粉餅等高達15項商品，通通都換上「小精靈迷宮包裝」，就像變身夢幻華麗的復古童玩，直接帶玩家們重回童年遊戲機臺的童趣時光。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列1

PAC-MAN8色眼彩盤

PAC-MAN8色眼彩盤NT.2,600

這波限量聯名，討論度最高的就是這盤「PAC-MAN8色眼彩盤」了！外盒直接是電玩中經典迷宮場景，裡面的角色還真的可以「動」起來，拿到手會忍不住先狂玩，打開來眼影上還印有小精靈和幽靈的浮雕。8個配色從日常可以使用的粉棕色系、霧面藍到及絕美鑽石的極光冰藍珠光都有，藍色看似有點難駕馭，但其實很適合用來點綴在眼線，整盤包含4色霧面、4色珠光，可以打造仙氣飄飄的清冷眼妝。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列2

冬蟲夏草精華氣墊粉餅 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

冬蟲夏草精華氣墊粉餅 PAC-MAN版 12g NT.28,00

金裕貞愛用同款氣墊，今年秋冬才熱騰騰推出，在週年慶就賣到大缺貨的冬蟲夏草精華氣墊粉餅，這次也換上了小精靈限定包裝啦！添加珍稀冬蟲夏草、人參萃取，上妝兼具保養，越拍越亮，是秋冬乾肌蜜糖底妝。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列3

柔霧慕斯唇膏 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

柔霧慕斯唇膏 PAC-MAN版限量6色 3.5g NT.1,450

上唇絲滑柔順、一抿化粉為霧的柔霧幕斯唇膏，也換上了可愛迷宮新裝。除了經典的#GoldenHour、#Downtown、#Uptown Red，還特別推出適合秋冬的全新三色 #BlinkyRed 、#Boutique Brown、#Express Stop，其中的主打色#Boutique Brown，是高級的棕色系，能夠打造最適合秋冬的柔霧美唇。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列4

晶鑽桂馥修護潤唇精華 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

晶鑽桂馥修護潤唇精華 PAC-MAN版限量2色 6ml NT.1,400

冬天最受不了的就是嘴唇乾燥、有乾皮，隨身包包內必收的「晶鑽桂馥修護潤唇精華」，換上可愛小精靈新包裝，更讓人有潤唇的動力。這支潤唇精華最強賣點就是輕盈潤色卻絕不黏膩，卸除後還能持續滋潤雙唇，聯名限量款除了熱賣色Bare Plum 漿果紅外，還推出限量新色Bare Strawberry，擦起來是超級襯膚色的草莓紅，上唇就像新鮮多汁的草莓超顯嫩，讓人好想親一口。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列5

金緻美肌粉 PAC-MAN版