「只喝溫水、睡前吃膠原蛋白」!44歲小S拍照不靠濾鏡,堅持4個好習慣就能老得慢

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「只喝溫水、睡前吃膠原蛋白」!44歲小S拍照不靠濾鏡,堅持4個好習慣就能老得慢

「只喝溫水、睡前吃膠原蛋白」!44歲小S拍照不靠濾鏡,堅持4個好習慣就能老得慢 小S、保養、代言、女星保養、TKLAB
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小S的狀態真有夠好!本人皮膚又膨又亮!

以幽默、浮誇的主持風格在演藝圈走跳的IPSS國際巨星小S徐熙娣,今年44歲、是三個孩子的媽,對自己膚況非常有自信的她,在社群上總是大方曬素顏照,出席活動也不怕讓大家近距離檢視!這次以代言人身份出席TKLAB夜膠原新品上市活動,自豪這陣子皮膚好到讓老公起床眼睛閃到睜不開,到底有什麼保養撇步,一次公開!

 

 

小S凍齡保養秘訣1堅持只喝溫水

 

https://www.instagram.com/p/CrnWaC5PgI7

 

每次出席活動,總是被狂追問:「到底如何維持這麼好的肌膚狀態?」小S表示,之所以能這麼健康活到現在,應該可以歸功自己已經10多年不喝冰的,堅持只喝「溫偏熱的水」,每天會盡量喝到至少3000C.C.,這個習慣維持至少5、6年,覺得整個人的狀態都變好。

 

 

小S凍齡保養秘訣2每天補充膠原蛋白

女藝人經常忽胖忽瘦,為了要維持好的狀態,減肥也不能讓臉變凹!小S分享自己一直都有在補充膠原蛋白的習慣,在家裡的床頭會放膠原蛋白,晚上睡前、隔天起床都要各來一包,更透露自己屬於不好入睡的類型,常常在床上要翻個1、2小時才睡得著,以前都會來杯紅酒助眠,現在吃的這個TKLAB夜膠原,淡淡的葡萄味,喝完就很放鬆,已經成為睡前必備的儀式感之一。

 

 

 

小S凍齡保養秘訣3少吃重口味食物

 

https://www.instagram.com/p/CrkOdj-JJP7

 

身為女明星,得要維持好體態,尤其是出席重要活動前,小S透露自己就會一天只吃一餐,那一餐一定要很乾淨,像是水煮青菜、牛肉、豆腐,口味清淡、避開油炸、重口味。更爆料許老三現在也「很難搞」,有時候想直接點外賣解決一餐,但許老三就會希望媽媽煮,這樣才可以吃得很健康均衡,不想被漢堡、海南雞飯打發。

 

 

 小S凍齡保養秘訣4維持運動習慣出汗

 

https://www.instagram.com/p/ChCIQ_1OQmm

 

年過40歲以後真的要勤勞運動,身體一向前垮整個就會顯老態!」本來就都有維持運動習慣的小S,她分享除了打羽球、跳舞外,最近開始還加入跑步,每次至少要跑30分鐘以上,像是如果是早上的工作,她會更早起床去跑步讓自己出汗,可以消水腫,也能讓自己氣色更好。她之前就一直呼籲女生們,一週至少要有三天讓自己大爆汗,不管是運動,還是泡澡、烤箱都好,就是要想辦法流汗就對了!

 

 

 

小S的抗老保養其實真的不難,也不用得花大錢,但就是要勤勞點養成習慣,妞妞們不妨從現在開始,先試著從小地方改變,例如戒喝冰飲,觀察看自己的狀況會不會有些改變,一點一點進步變漂亮!

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根本是男女通殺鄰家美少女!

演歌雙棲、創作、主持、綜藝…到底有什麼不會的韓國全能女神「IU(李知恩)」,終於能暫時放個假啦!2024年回歸歌手老本行,從3月到9月馬不停蹄在各大城市舉行《IU H.E.R. WORLD TOUR CONCERT》巡迴演唱會,成功唱滿職涯第100場演唱會,其中在4月的台北場也帶來精彩演出,讓台灣粉絲們(Uaena)「幸福躺坑底」再也起不來~

 

 

 

IU最新OOTD悄悄換季

「休閒半、甜美半」造型超時髦

https://www.instagram.com/p/DAaVxckSviU

source: IG 

https://www.instagram.com/p/DBNJ1aiyYGM

source: IG 

台上是精緻甜美的迪士尼公主、台下的IU私服,大多都是「怎麼舒適怎麼穿」(笑),大家一定有發現女神出沒在機場、街頭、日常照片中,身上出現頻率最高的大多是襯衫、T恤、大學T或帽T等休閒單品,又甜又率性的打扮充滿減齡鄰家氛圍。

 

 

 

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近日天氣轉涼,IU的最新秋冬穿搭也曝光,他以米色短袖上衣以及可可棕寬鬆連帽上衣,2款依照溫度切換搭配「甜美A字長裙」,根本是大學美少女的打扮再度男女通殺,全身統一大地系配色依舊搭上去年就流行的「美拉德風潮」,腳上也很有亮點…復古泡泡襪外加一雙「卡其、棕、墨綠」交織的鞋款,這雙居然已經火速抵達台灣了!?(IU同款「沙漠灰NB厚底跑鞋」台灣開賣!視后許瑋甯秒撞鞋)

 

 

 

NB超狂戶外跑鞋開賣

秋冬6大新色解鎖

source: newbalance

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New Balance 1906R M1906NE、M1906NG、M1906NH NT. 4,880/M1906RWF、M1906RWE、M1906RWA NT.5,080

穿搭技巧得跟上,腳上同款也得一併收的吧?IU穿著的是New Balance 最新升級版的「1906R復古機能跑鞋」看似溫柔的抹茶拿鐵配色,其實搭載軍規級的CORDURA® 材質,集結高耐磨度、高抗撕裂性、高強度等優秀機能,穿去登山、健行神助攻,可以駕馭各種地形需求。(搖滾區魚池戰鞋找到了!)

 

 

 

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New Balance 1906R M1906NE、M1906NG、M1906NH NT. 4,880/M1906RWF、M1906RWE、M1906RWA NT.5,080

除了IU同款色系,還推出巧克力棕、湖水藍綠以及帥度爆表的黑色、深藍與軍綠一共6個耐用配色,鞋面的異材質拼接、線條交錯設計超有型,已經在台灣官網、全台NB門市販售中囉~

 

 

 

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