以幽默、浮誇的主持風格在演藝圈走跳的IPSS國際巨星小S徐熙娣,今年44歲、是三個孩子的媽,對自己膚況非常有自信的她,在社群上總是大方曬素顏照,出席活動也不怕讓大家近距離檢視!這次以代言人身份出席TKLAB夜膠原新品上市活動,自豪這陣子皮膚好到讓老公起床眼睛閃到睜不開,到底有什麼保養撇步,一次公開!
小S凍齡保養秘訣1堅持只喝溫水
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每次出席活動,總是被狂追問:「到底如何維持這麼好的肌膚狀態?」小S表示,之所以能這麼健康活到現在,應該可以歸功自己已經10多年不喝冰的,堅持只喝「溫偏熱的水」,每天會盡量喝到至少3000C.C.,這個習慣維持至少5、6年,覺得整個人的狀態都變好。
小S凍齡保養秘訣2每天補充膠原蛋白
女藝人經常忽胖忽瘦,為了要維持好的狀態,減肥也不能讓臉變凹!小S分享自己一直都有在補充膠原蛋白的習慣,在家裡的床頭會放膠原蛋白,晚上睡前、隔天起床都要各來一包,更透露自己屬於不好入睡的類型,常常在床上要翻個1、2小時才睡得著,以前都會來杯紅酒助眠,現在吃的這個TKLAB夜膠原,淡淡的葡萄味,喝完就很放鬆,已經成為睡前必備的儀式感之一。
小S凍齡保養秘訣3少吃重口味食物
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身為女明星,得要維持好體態,尤其是出席重要活動前,小S透露自己就會一天只吃一餐,那一餐一定要很乾淨,像是水煮青菜、牛肉、豆腐,口味清淡、避開油炸、重口味。更爆料許老三現在也「很難搞」,有時候想直接點外賣解決一餐,但許老三就會希望媽媽煮,這樣才可以吃得很健康均衡,不想被漢堡、海南雞飯打發。
小S凍齡保養秘訣4維持運動習慣出汗
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「年過40歲以後真的要勤勞運動,身體一向前垮整個就會顯老態!」本來就都有維持運動習慣的小S,她分享除了打羽球、跳舞外,最近開始還加入跑步,每次至少要跑30分鐘以上,像是如果是早上的工作,她會更早起床去跑步讓自己出汗,可以消水腫,也能讓自己氣色更好。她之前就一直呼籲女生們,一週至少要有三天讓自己大爆汗,不管是運動,還是泡澡、烤箱都好,就是要想辦法流汗就對了!
小S的抗老保養其實真的不難,也不用得花大錢,但就是要勤勞點養成習慣,妞妞們不妨從現在開始,先試著從小地方改變,例如戒喝冰飲,觀察看自己的狀況會不會有些改變,一點一點進步變漂亮!