一連七天幸福的過年連假,你是否和家人朋友相聚的歡樂時刻中,不小心享用太多美食,開工日到來卻感到負擔滿滿呢?不怕!營養師趙函穎指出,開工後7天是「回歸輕盈黃金期」,只要把握關鍵7天,適度運動、並透過豆漿這類有優質蛋白質、膳食纖維的飲食,減少年節過度進食負擔,搭配回歸輕盈7妙招,就能輕鬆恢復陽光輕盈。
豆漿龍頭品牌--統一陽光豆漿則特別下戰帖,邀請創作鬼才阿達、攜手木曜女神泱泱合體,不僅分享女神私藏的豆漿美人法、更一同挑戰高難度空中動作,鼓勵年後爆食負擔的達哥、變身帥哥達!
開工後首度碰面的阿達和泱泱,一見面就關心彼此近況。看著過年享受美食、狀態特別「油條」的阿達,女神泱泱忍不住虧他要好好動起來,更傳授自己保持好狀態的輕盈必學7招,指出3大原則:早餐、午茶以低糖高纖豆漿搭配地瓜或高纖燕麥棒,輕鬆減少糖份攝取又營養。
身為小資女的她,也喜歡飲用無加糖黑豆漿搭配原型食物、取代喝飲料,享受鎂鐵鋅微量元素的Q彈養顏效果;而來到健身房拍片現場,泱泱特別推薦自己無論是日常微運動、或跑步健身都會喝的無加糖高纖豆漿,在黃金時刻補充優質蛋白質。
當天現場特別邀請到BEING Sport教練,向泱泱及阿達下戰帖,互尬高難度空中運動!雖然泱泱謙虛說自己只有缺照片才上健身房,但在體驗空中瑜珈時,仍輕鬆展現女神身段,完美呈現空中飛仙的高難度動作,笑稱還好自己平常有認真執行豆漿美人法,好基底看得見。
笑說自己平常去健身房都是辦解約的阿達,則被指定挑戰需要超強核心的空中階梯,而過程中阿達也「不負重望」,就算再怎麼猙獰都無法完成動作。自尊心受挫的阿達,不僅當天開始執行輕盈必學七招,在大餐前後以低糖高纖豆漿搭配輕食,更揮汗發願目標變身帥哥達!
除了泱泱和阿達外,更有許多名人在社群上紛紛響應「回歸輕盈必學7招」,不僅調整飲食習慣、曬出運動美照,還在社群限時動態上大玩「輕盈回歸濾鏡」、掀起一股輕盈旋風!而統一陽光為了鼓勵更多消費者一起加入年後陽光輕盈回歸的行列,特別與全球第一零食棒NATURE VALLEY天然谷合作,於2/26-3/11期間在全聯通路,推出購買統一陽光450ml(高纖系列、黃金豆、糙米漿),搭配NATURE VALLEY天然谷纖穀派蔓越莓燕麥,現省16元!