45歲皮膚緊又亮!天心私下保養、瘦身秘訣揭露,重要活動前「這樣做」速瘦2公斤

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45歲皮膚緊又亮!天心私下保養、瘦身秘訣揭露,重要活動前「這樣做」速瘦2公斤

 45歲皮膚緊又亮!天心私下保養、瘦身秘訣揭露,重要活動前「這樣做」速瘦2公斤 天心、女星保養
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天心竟然45歲了!!近距離看她整個狀況Keep超好!!

提到台灣的凍齡女神代表,天心絕對榜上有名啊!完全看不出來今年已經45歲的她,臉部線條超緊實,近距離看也沒什麼瑕疵,身材凹凸有致沒有一絲贅肉,根本就是女生嚮往的終極目標!這次受邀出席SWISSPA x Swissline進駐高雄萬豪Medical SPA會館開幕活動,不藏私分享自己的保養、身材維持秘訣,想變美、變瘦的妞妞們不妨參考看看!

 

 

 

 

 

 

最重視肌膚清潔

source:天心@FACBOOK、Swissline提供

因為工作關係,常常需要很長的時間帶妝,特別是拍戲時會流汗出油,擦乾後又重複的補妝,天心透露自己對於清潔這塊做得很細,之前就說過即使收工再累,一定都會卸完妝才睡,水溫也不能太熱,她認為毛孔若沒清潔乾淨,後面再擦其他保養品效果都沒辦法好好發揮!除了日常的清潔卸妝外,她還會去SPA店請專業的美容師進行深層的清潔,特別推薦「瑞士swiss line水芭蕾淨顏課程」,每次從店內離開整張臉都是亮的!

 

 

 

過夜包必備保養品清單

 source:天心@FACBOOK

平常都忙於拍戲,天心透露演員的工作隨時都處於備戰狀態,有空檔的時候真的很想來個兩天一夜國內小旅行,近期打算帶家人去高雄的萬豪大飯店,可以享用美食,還能到Medical SPA會館,好好的放鬆身心靈!被問到過夜包必備的保養品會準備什麼?她分享清潔產品、面膜絕對必備,如果不想要帶太多瓶瓶罐罐,就會選Swissline的「青春之鑰」,她都暱稱為「萬用霜」,一瓶全臉搞定,連臉眼周都可以擦。

 

 

 

補充優質膠原蛋白 

 source:天心@FACBOOK

除了外在的保養外,天心也很重視內在的調理!她認為補充膠原蛋白非常重要,除了是對肌膚有幫助外,對關節、眼睛也有益處,以前年輕時很喜歡吃豬腳、油脂量高的食物,但現在真的吃不得,就轉戰挑選分子小的膠原蛋白保健品,也會攝取維他命C、B群等,讓自己維持在最佳的精神狀態,整個人看起來也會比較顯氣色。

 

 

 

保持運動好習慣

source:天心@FACBOOK

每每見到天心本人,不僅肌膚狀況Keep的超級好,身材更是窈窕勻稱,聊到關於身材的保養秘訣,天心透露運動很重要!她自己平常有氧、無氧運動都做,還揪了幾個好姐妹一起上教練的小班制課程,由教練來設計每次的菜單,和姐妹一起上課可以互相勉勵、嘲笑,也會更有動力!運動頻率大約是一週兩天,每次大概一個半小時,長期健身後,她認為最有感改變的地方就是「屁股」,體重可能沒什麼變化,但會很明顯感受到屁股尺寸變小、變緊,也比較不會有橘皮的問題。

 

 

 

重要活動前少吃澱粉

source:天心@FACBOOK

女明星維持身材常常都得要忌口,天心說除了炸物本身就會盡量少碰,但平常該吃的還是要吃,畢竟美食可以讓心情變好!如果遇到要出席重要活動前,為了要穿上美美的禮服,她就會很積極的飲食控管,至少一週前開始少吃澱粉、不吃晚餐,主要吃水果餐像是芭樂,通常一個禮拜就可以瘦1、2公斤。不過,這種方式建議在非常時期再試喔!

 

 

每次採訪天心聽她溫柔又真誠的分享自己的保養秘訣,都覺得好有說服力,想要維持在最佳的狀態,不能僅靠天生麗質,後天還是要做很多努力才行啊!

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海底撈首公開人氣菜色TOP10!紅糖糍粑、滑牛都上榜,加碼看超夯鍋底排名、全新九宮格套餐

海底撈首公開人氣菜色TOP10!紅糖糍粑、滑牛都上榜,加碼看超夯鍋底排名、全新九宮格套餐
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妞編輯喜歡的都上榜了!

海底撈火鍋將今年來台十週年啦~除了有多款鍋底、菜色可選擇,還有個人用餐服務、客製化慶生等,更有「Hi飲吧」能滿足每一位手搖控!海底撈也首度公開「人氣鍋底前5名」以及「撈派十佳」,妞妞們一起來看喜愛的有沒有上榜!

 

 

 

 海底撈首公開人氣鍋底前五名

海底撈一共推出百款特色鍋底及菜色,此次根據2024年145萬會員的餐點偏好,首度公開「人氣鍋底前五名」,由清爽開胃、滋味酸甜的「新一代番茄火鍋」奪下冠軍,緊跟在後的是帶有胡椒香氣、並搭配嫩雞與豬肚底料的暖胃型「豬肚雞火鍋」

 

 

第三至五名則依序為海底撈招牌「麻辣(牛油 / 清油)火鍋」、涮海鮮或蔬菜都超適合的海鮮風味「三鮮火鍋」,以及擁有濃郁奶香與脆口蟲草花的「燕麥奶火鍋(素食)」。海底撈提供一至四宮格的湯底組合,和妞編輯一樣選擇困難的別猶豫了通通都點!

 

 

 

熱門「撈派十佳」是他們!

而人氣菜色前十名的「撈派十佳」,則依序為「撈派撈麵、招牌蝦滑、撈派巴沙魚片、美國特選肥牛、響鈴卷、紅糖糍粑、撈派滑牛肉、血旺、黃金酥肉、撈派毛肚」;其中撈派撈麵不但可根據個人偏好,選擇粗或細款的Q彈手拉麵條,還能近距離觀賞撈麵師傅的精采表演,視覺與味覺雙重享受!

 

 

 

一人也能輕鬆嚐全新「九宮格套餐」

一個人吃飯也不用怕寂寞,海底撈除提供單人顧客「陪吃娃娃」作伴外,現在更全新推出「撈派九宮格單人套餐」(平日限定)只要499元起就能一次享用9種人氣菜色,並搭配清油麻辣鍋底、番茄鍋底、三鮮鍋底、菌菇鍋底四選一,一人用餐也能吃得超開心!

 

 

另,海底撈特色的「慶生互動環節」,更針對外向(E型)與內向(I型)人格推出「客製化慶生互動」,依照壽星的個性提供不同程度的慶生體驗。部份門市也根據台灣人愛喝手搖飲的習慣,推出「Hi飲吧」,除提供基本款純茶類飲品外,還有獨家「幽幽花椒奶茶」帶有輕微的花椒香及麻辣鍋底的風味,喝起來超過癮!

 

 

 

海底撈×《蛋仔派對》

1月14日起海底撈攜手休閒競速遊戲《蛋仔派對》,台北京站店、台中中友店和高雄漢神巨蛋店將化身為特別主題店,與Q萌的蛋仔一起見面互動1月24日起消費還能獲得《蛋仔派對》虛寶卡,好吃又好玩!

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活動資訊>>

海底撈×《蛋仔派對》聯名活動

一、特別主題店、打卡送蛋仔:1月14日至2月12日期間,海底撈台北京站店、台中中友店、高雄巨蛋店將化身為特別主題店,與全台門市內之蛋仔派對佈置物合照,並上傳個人Facebook、Instagram或Threads打卡@haidilaotaiwan,即贈蛋仔派對週邊好禮。數量有限,贈完為止。

二、消費好禮贈:1月24日起,於海底撈全台門市內用、外帶或外送消費,即可獲得蛋仔派對虛寶卡1張。數量有限,贈完為止。

三、蛋仔x小撈撈見面會:1月24日(五)13:00、20:00蛋仔及小撈撈人偶將於特別主題店舉辦見面會,快來現場與我們一起同樂吧!

四、玩遊戲享折扣:1月24日至2月12日期間,海底撈正式加入《蛋仔派對》遊戲APP,活動期間蛋仔玩家於遊戲中完成任務,即可獲得「海底撈滿千現抵$200折價券」。

 

 

 

 

 

source:海底撈、妞編輯Taja/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

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