妞新品:決戰Bikini Body沒在怕!4個秘密武器幫你練出超緊實身材曲線

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妞新品:決戰Bikini Body沒在怕!4個秘密武器幫你練出超緊實身材曲線

妞新品:決戰Bikini Body沒在怕!4個秘密武器幫你練出超緊實身材曲線 魔鬼曲線、好身材、緊實、贅肉、超模
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每次看到超模們火辣辣的身材,再往下看看自己那突出的小肚腩,就會覺得老天爺太偏心了啦!(明明就在邊啃鹽酥雞、邊滑手機,還在那邊…)尤其,最近天氣漸漸熱了,超模們愈穿愈少,魔鬼曲線也開始大露特露,像Bella Hadid跟一群閨蜜去杜拜度假,就穿著比基尼在遊艇上開趴,那景象不只男生看了噴鼻血,就連女生也會流口水。

source: instagram

 

 

 

source: instagram(1)instagram(2)

還有好交情的超模二人組Gigi Hadid、Kendall Jenner,兩人的好身材實在難分軒輊,一點多餘的贅肉都沒有,應該是有常常相約跑健身房吧!

 

 

 

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雖然,我們不是超模,距離一點贅肉都沒有的夢幻緊實身材,也還有一大段非常、非常大的距離。但是,可不要因此而自暴自棄,什麼都不做啊!夏天來臨前,要好好地把身材keep住,再加強鍛煉一下身上的肌肉群,這樣穿上輕薄的衣服,才不會因為身上跳動的贅肉,而無比害羞。

 

 

 

 

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如果冬天不小心吃太多,把肉肉養胖了一點,別忘了要忌口一段時間,畢竟運動+飲食控制,就是最健康又有效的瘦身方法了。另外,回到家時,還可以用這些身體保養的秘密武器,搭配運動、按摩,讓身材曲線變得更明顯、更緊實。

 

 

 

CLARINS Body Fit紅魔超S勻體精華 200ml/NT$2,400

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CLARINS的瘦身霜許多人都大推,尤其是產後的媽媽,都囤上一大箱,讓鬆弛的肌膚再緊實回來。從1995年推出後,不斷地更新配方,到今年已經是第7代,威力也更強大。可以針對3種脂肪細胞層層擊破,並且讓橘皮紋路變得較不明顯。只要和均衡飲食、定期運動相搭配,就能快速地達到視覺上-5kg的效果。

 

 

 

sisley白薑纖腿緊緻精華油 150ml/NT$5,500

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許多女生都有水腫問題,尤其是下半身,常一到下午雙腿就覺得浮浮腫腫,回到家後更像是上了鉛塊一樣,舉步維艱啊~雙腿水腫的主要原因,是因為姿勢不良造成肌膚血管受到壓迫,以致於肌膚組織缺氧。另外,體重較高的人,脂肪也會壓迫血管,造成水腫。

 

 

 

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要消除胖胖腿,除了避免久坐久站、長時間姿勢不良,可以藉由最簡單的走路,達到運動效果,提升血液循環。回家後搭配腿部專用的美容精華油,由下往上加強按摩,能幫助排除水腫,也可以避免脂肪堆積。雙腿就會看起來會緊實又透亮,摸起來QQ有彈性。

 

 

 

Melvita粉紅胡椒輕盈美腿雙效露 100ml/NT$1,380

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穿上了小熱褲、小短裙,結果下面是一雙浮腫胖胖腿,可就大大扣分了!Melvita的粉紅胡椒美體系列,在全球都賣翻天,今年再推出新成員「粉紅胡椒輕盈美腿雙效露」,特殊的「水相」與「油相」雙層劑型,使用前先輕輕搖勻,噴灑上雙腿再拍一拍,就保養完成了!(超快)(而且超清爽)

 

 

 

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除了主成分粉紅胡椒,還加入草本薄荷花水與薄荷精華油,帶動循環之外,並帶來清涼感,瞬間讓雙腿彷彿穿上了「隱形版的超級美腿襪」,解除浮腫疲憊,舒爽的香氣與清新的涼感,酷熱時節的煩悶情緒很療癒喔!

 

 

 

L’OCCITANE杏仁完美體霜 200ml/NT$2,480

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L’OCCITANE的杏仁美體系列,擁有一票死忠的愛用者,主要是因為那獨特的香甜氣息,塗抹上身體肌膚時,會帶來一種很寧靜、舒服的感覺,讓感官整個很沈醉啊!

 

 

 

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今年的限量杏仁美體霜,添加入全新的活性杏仁成分,可以平滑肌膚、緊緻身形。絲滑的質地,很快就能融入肌膚裡面,讓膚觸柔嫩毫不黏膩,即使立刻穿上衣服,也不怕沾黏!

 

 

 

雖然,這些秘密武器真的都很厲害,但是妞編輯要再畫一下重點,想要擁有好身材,不能光靠擦的啦!一定要有運動跟飲食控制才行,那些超模的好身材,都是因為有專屬的健身教練,還有營養師調配的食譜,才會如此完美成這個樣子。瘦身霜可以拿來輔助加分,但不是光擦它們,然後繼續大吃大喝、懶在沙發上就可以了喔!

 

 

 

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source: CLARINS、sisley、Melvita、L’OCCITANE

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練習拒絕他人將是重要的練習。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.水瓶座

最近的妳可能會重新想起過去曾經擁有的高峰經驗,忍不住拿現在的自己來對照比較,想知道自己是不是退步或變弱、想確定能不能重返或突破當初的巔峰與榮耀。

 

女巫餅乾:為了證明自己的實力,或為了證明自己的重要性,你在關係中或事業的領域,可能都會有努力過頭的傾向。

 

療癒香草:歐白芷

 

 

 

Top2.雙子座

妳的事業不斷有新的突破,成為職場中特別被看好或期待的人物。過去未派上用場的靈感,也在此時發揮非常亮眼的的效果,讓妳意識到自己的創造力不只是過去以為的極限。

 

女巫餅乾:過去累積的好人緣,現在為妳帶來有趣的工作機會或具體資源。

 

療癒香草:啤酒花

 

 

 

 

Top3.天秤座

妳與職場的同事之間培養出可以分享生活的朋友關係,或因為業務孕育需要維持的人脈,都會使妳將目光轉移到人際關係的主題上。聽見不同想法的本身,也許就帶來許多樂趣,使妳能夠自然地與身邊的人們相處。

 

女巫餅乾:妳的想法古靈精怪,或有著特別不尋常的洞見。身邊的人們無論大小事,似乎都會很好奇妳的意見。

 

療癒香草:芍藥

 

 

 

 

牡羊座

最近雖然經歷莫名其妙或委屈的事情,卻都是說出口就能找到他人的支持和保護的事情,使妳備感安慰。妳身邊的人其實很關心妳,也許藉著偷渡苦水的閒聊,妳會發現他們很希望妳需要幫助時盡管說出來。

 

女巫餅乾:向他人求助,也是妳對他人表達信任的時刻。

 

療癒香草:金盞花

 

 

 

金牛座

妳可能會意識到自己有許多的生活決策,都是對他人的不信任或自信的低落而形成。像是事必躬親的生活領域是認為他人不可能做好,或想像中與人溝通不會有結果的事情就有可能不斷擱置。

 

女巫餅乾:當妳意識到自己的悲觀之處,也許妳可以採取實際的行動,讓自己知道「其實世界沒有那麼糟」、「放鬆一點也沒關係」。

 

療癒香草:薰衣草

  

 

 

巨蟹座

在過去的整個月間,妳經歷不少在價值觀或未來人生規劃上有扭轉力量的事件,使妳身心俱疲的同時,也帶來相當顯著的成長。擁抱對自己真正有幫助的關係或工作環境,並割捨不適合的選擇,是艱困且重要的步驟。

 

女巫餅乾:人生中有許多正在去蕪存菁的部分。隨著點滴努力的積累,妳正在成為更美好版本的自己。

 

療癒香草:茶樹

 

 

   

獅子座

本來相當煩惱卻又無計可施的事情,終於找到解決的方法,並迎來初步的成果。妳所經歷的事件使妳更明白自己的弱點所在,或對他人懷著太天真輕信的態度。接下來的妳會更有智慧,能夠犀利辨別他人的意圖。

 

女巫餅乾:所有摔倒的經驗,都是用小小的成本,預防大大的災難。

 

療癒香草:甜橙

 

 

 

處女座

最近的妳花了非常多的時間在處理他人的問題,或是滿足他人的期待與要求。於是最近妳會需要較多的時間好好獨處,沉澱自己的思緒,並重新找到最能好好照顧自己的生活步調。

 

女巫餅乾:對於自己負荷範圍外的事物,練習拒絕他人將是重要的練習。

 

療癒香草:藥蜀葵

 

 

 

天蠍座

生活中偶然發生的事情,成為了妳在事業上或關係中的試金石。更加信任或徹底放棄,帶來天差地別的結果。然而無論妳的遭遇如何,眼前都是嶄新的開始。

 

女巫餅乾:在情緒充滿三溫暖境遇的時刻,給自己一點時間做心理準備。斷捨離或更加確定前行,都是很需要勇氣的事情。

 

療癒香草:胡椒

 

 

 

射手座

在妳對自己的目標全神貫注時,反而會疏於打理其他的生活領域,而在不自覺的情況下成為他人心中需要特別照顧的人物。接受他人的幫助或關心其實沒有問題,最重要的是要看見別人對妳的付出。

 

女巫餅乾:妳的努力與成功使妳閃閃發光。身邊的人也會理解近期的缺席或低調,原來在為了這麼重要的事情在努力。

 

療癒香草:羅馬洋甘菊

 

 

 

摩羯座

本來非常堅持的原則或非常堅信的事物,最近終於抵達瓦解的邊緣。妳看見背後也許有著過高的代價而不值得堅持,或妳在解決問題的時候妳找到更好的方法來取代舊途、於是放下妳的習慣來適應新的選擇。

 

女巫餅乾:適應變化的過程並不輕鬆,但長遠來看真的能為妳放下不少的負擔。

 

療癒香草:細香蔥

 

 

 

雙魚座

妳對於突發事件或陌生的經驗相當注意,也會很快發現所謂不在預期範圍之內的例外,就是目前依循的規則或步驟需要經歷調整之處。只要有耐心檢討所經歷的事情,妳的收穫就會帶來下次精湛完美的演出。

 

女巫餅乾:不刻意去預防的問題,日後就很有可能再次發生,還是不能心存僥倖。

 

療癒香草:月桂

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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