妞書僮:那些電影教我的事!《跟著心中的孩子,找回面對世界的勇氣》新書轉載3-1

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妞書僮:那些電影教我的事!《跟著心中的孩子,找回面對世界的勇氣》新書轉載3-1

妞書僮:那些電影教我的事!《跟著心中的孩子,找回面對世界的勇氣》新書轉載3-1 妞書僮、跟著心中的孩子,找回面對世界的勇氣、那些電影教我的事、水ㄤ水某、愛情
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《跟著心中的孩子,找回面對世界的勇氣》

 

 

貼標籤容易,理解卻很難

《動物方城市》╳《早餐俱樂部》

 

下次幫人貼上標籤之前請別忘了,真正重要的,是標籤底下的那個人。

Next time before you label someone,remember what matters the most is the person underneath.

水ㄤ高中時在國外求學時曾發現一個現象,那就是同學們總是會依照自己的原生文化或國籍組成一個個小團體。更有趣的,是大部份的人都會忍不住用一些刻板印象替這些小團體們貼上標籤。於是華人同學們便成了很會考試的代表,非裔的同學們則彷彿個個都是體育健將。

但叫人感慨的,是某些小團體之間的交流並不頻繁,有些甚至會擺出敵對的態度,抗拒和另一個族群的人互動。而學生們之間的這種誤解如果不能及時解開,就很有可能在他們長大之後形成更為嚴重的歧視或偏見。

在迪士尼的動畫片《動物方城市》(Zootopia)以及一部經典的真人電影《早餐俱樂部》(The Breakfast Club)裡就都點出了這個問題,並且試圖提醒我們。

「動物方城市」是一個屬於動物們的烏托邦,那個世界裡沒有人類,只有各式各樣的動物,依照自己的生活習慣居住在不同的生態環境中,像是沙漠區和熱帶雨林區、極地區、老鼠城等。雖然獵物與獵食者之間達成了和平共存的默契,但對於不同物種的一些刻板印象還是時不時地會出現在社會上、以及大家心中。

《早餐俱樂部》一片中則是敘述在1984 年的一個週六早上七點,五個高中生來到了學校的圖書館,為了各自犯的一些校規而被處罰留校反省一整天。這五個人有著全然不同的背景:愛搗蛋生事的約翰(John)、有公主病的克蕾兒(Claire)、體育健將安德魯(Andrew)、頭腦一流的書呆子布萊恩(Brian)、以及個性孤僻、造型怪異的艾莉森(Allison)。因為他們平常很少交集,所以可想而知這一整天的關禁閉對他們來說會是一段漫長的折磨。

 

給身邊的人一個機會了解你吧,畢竟沒有人能夠獨自堅強一輩子。

Give people a chance to understand you.After all, no one can be strong on their own forever.

 

《動物方城市》裡的兩位主角分別是活潑靈巧、對執法有著無比熱情的警察兔子茱蒂(Judy,吉妮佛.古德溫配音),以及聰明狡詐、只想著賺大錢的狐狸尼克(Nick,傑森.貝特曼配音)。 世故又油條的尼克一直對於茱蒂明明身為一隻弱小的兔子,卻總是奮不顧身地想和其他更兇猛的動物一樣查案而覺得嗤之以鼻;同樣的,茱蒂也很討厭尼克的自私小氣,更不喜歡他總是用小人之心去處理人際關係。

某天兩人一起調查一宗失蹤人口案件時,因為共同經歷了一些困難,開始對彼此改觀,尼克更非常罕見地向茱蒂分享了一段讓他至今耿耿於懷的往事。原來尼克小時候曾經是一個熱情和善的孩子,但因為同學們對狐狸的歧視與霸凌,讓他發誓從今以後要讓自己變得更堅強,絕對不讓身邊的人看到自己軟弱的一面。只是堅強的代價,就是他必須將自己內心的溫柔封閉起來,用冷漠與尖銳來面對這個世界。

但隨著和茱蒂的相處,尼克慢慢發現,身邊有一個願意關心你、理解你的人,其實是一種幸福。而當他決定要擁抱這難得出現的幸福時,雖然卸下了長年穿戴著的武裝,但茱蒂發自內心給他的力量,反而讓他變得比以前更加堅強。

對許多童年受過創傷的孩子來說,最讓他們難過的不是那些傷痛,而是自己沒有能力阻止這些傷痛發生。所以他們最大的願望,就是要快點長大,才能夠不讓自己再次受到傷害,而為了要能夠堅強,往往強迫自己穿上武裝,甚至戴上面具,將真實的自己隱藏起來。

雖然這種想要堅強的心無可厚非,但堅強並不一定需要靠冷漠才能支撐;所以如果身邊出現了想要關心你的人,請給他們一個機會給你力量吧!

 

不要糾結於彼此的不同,你會發現你們有很多地方相同。

Stop focusing on your differences and you will start seeing what you have in common.

 

在《早餐俱樂部》裡,被迫相處在同一個空間的五位高中生因為各自不同的個性,最初的確讓他們之間發生了不少爭執,但也因為有了互動,他們開始對於彼此有更深的了解,也卸下了心防,甚至願意分享各自深藏在心裡的祕密。此時他們才發現,比起那些表面上的不同,他們其實擁有比想像中更多的相似之處。

其中困擾著每一個人的煩惱,就是來自父母的壓力。艾莉森的孤僻源自於父母的冷落;克蕾兒的父母每次吵架就會用她當作攻擊對方的武器;約翰的憤世嫉俗是因為從小受到父母的家暴;安德魯的爸爸老是嫌兒子在運動場上的表現不夠好;而布萊恩那凡事追求完美的父母則是逼得他快喘不過氣來。

當這群同學們發現了這些共通點之後,除了對彼此改觀,也更願意自我反省;最後他們不只成為了好朋友,更因為和不同於自己的人相處之後,對於自己有了更多的認識。

對陌生人,我們最常察覺的就是他們和自己不一樣的地方,最明顯的像是外表、談吐,或是做事方法。很多時候會讓我們產生反感的,正是這些不同的地方,因為這代表著我們要試著接受一些不習慣的事;而當一個人觀念比較封閉,他/她可能就會糾結於這些「看不順眼」的小地方,也因此錯過了真正認識一個人的機會。

 

這世上充滿了成見,因為批評一個人很容易,懂一個人很難。

The world is full of prejudice,because judging is easy, understanding is not.

 

這兩部電影各自利用了角色的設定來告訴我們,「刻板印象」是一件很常見,但卻對這個社會傷害很深的事。

當《動物方城市》中的幾件零星失蹤事件慢慢被串連起來之後,逐漸演變成一場「獵食者」與「獵物」之間的對立。由於草食性的「獵物」數量遠遠大過肉食性的「獵食者」們,很快地社會上開始瀰漫著一種仇視不安的氣氛。不管某隻動物的原本為人如何,只要他屬於「獵食者」,就會被貼上「殘暴」的標籤,接著就被排擠。就連嗜吃甜食的警局櫃檯員,也只因為他是一隻獵豹就被強迫調職到地下室工作。

同樣的,在《早餐俱樂部》中,五人因為各自的原因而被罰,也被老師要求在懲罰結束之後要交一篇題目為〈你認為自己是誰〉(WhoDo You Think You Are)的作文。但老師心中早就因為對學生們的刻板印象而有了成見,根本也不想要認識每個學生真正的樣子。在這位老師心中,學生犯錯一定就是他們的錯,沒有必要去探討他們行批評是一件很容易的事,因為我們不需要花時間去認識一個人,只要用我們腦中對於他的既定印象來下結論、貼標籤就好。但如果我們這麼做,不只對那個人不公平,也會讓這個社會上充滿各種成見,更嚴重還會造成一些不必要的誤會、甚至是對立。

 

對於和我們不同的人應該要試著了解,而不是忙著貼上標籤。

Instead of labelling those who are different,we should try our best to understand them.

 

不管是「獵食者」、「獵物」,還是「書呆子」、「草莓族」,這些都是常常被我們拿來標記身邊的人的一些標籤。當然不是所有的標籤都是以歧視作為出發點,因為有時候我們的確需要靠這種方式來幫助自己快速地分類複雜的人際關係。

可是如果我們沒有真正試著去認識標籤底下的那個人,那麼即便是《動物方城市》裡大受歡迎的男主角尼克,也只不過是隻「狡猾的狐狸」而已。但當我們看完了這部電影,理解了他的成長背景,也看到了他是如何運用聰明才智幫助茱蒂破案之後,他就變成了英雄「尼克」,鮮明又獨特地被刻劃在我們的腦海裡。所以下次再幫別人貼上標籤之前請別忘了,真正重要的,是標籤底下的那個人。

 

 

(待續)

 

 

【延伸閱讀】

#妞書僮

 

 

好書不寂寞,妞書僮陪你看看書

是粉絲團「那些電影教我的事」作者水ㄤ水某的最新作品耶!嚴選30部動畫電影,將它們和30部真人電影去做對比,帶妞妞們一起從動畫中,找回心中那份久違的童真。

 

 

本文摘自《跟著心中的孩子,找回面對世界的勇氣》

出版社:三采文化出版

作者:水ㄤ,水某

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

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管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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