一年又快過去囉，今年從妞新聞學到很多關於健康飲食的訊息吧！什麼？你居然都快忘光了，這怎麼得了，沒關係，快跟著妞編輯一起來複習，看看今年我們都學到了哪些好的飲食習慣吧！
減肥可不能都不吃澱粉喔！你以為澱粉是大敵？那就錯了，只要吃得有方法，澱粉還可在減肥上助你一臂之力喔。
針對寒冷的冬天，又適合減肥又能開心吃的食物又有哪些呢？
要減肥也不能一直餓肚子，其實有好多食物可以安心吃，對身體很有益處。
更好的是，有些東西可是又可以吃飽又可以讓你美美的呢！
而且有沒有想過，光是吃對食物，心情就可以變好呢
（吃飽心情也好好，哈）
吃飯其實也有小技巧，吃對了食物還不夠，吃對方法才更健康。
有對的方法，當然也有錯的，要怎樣才能讓水果發揮最大效益呢？
當然還要避免一下地雷食物，不然偶而的放縱就前功盡棄多可惜！
飲料、醬料也是恐怖的地雷區，快來看看這些含糖量多恐怖。
其實只要把握一些輕鬆的小秘訣，每天改善一些些，一定就可以越來越健康喔。
經過了一番複習，有沒有覺得自己功力大增呢？從今天起一起成為健康美妞吧！
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每年到聖誕節，走進LUSH真的好難空手出來！！
Jingle bells, jingle bells, jingle all the way.聖誕節的腳步越來越近了，每年到了這個年末最重要的節日，LUSH總是會推出澎湃、繽紛的聖誕限量單品，走進店內每一個都好想＋1帶回家。今年的品項跟禮盒真的超～澎湃，妞編輯本篇要來推薦泡澡控們必收的「聖誕限定汽泡彈」，除了自己用，也超適合買來當交換禮物，年末就是要好好放鬆療癒。
LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦1
天使星光汽泡彈
source:妞新聞copi拍攝
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天使星光汽泡彈NT.510
每年都會選在聖誕節限定回歸的雪天使系列，在全球可是擁戴一大票鐵粉，今年帶來更多澎湃的限定品加入。喜愛泡澡的妞妞，私推這款外型粉紅星星的「天使星光汽泡彈」，其實是三合一，可以分別使用黃色星星、粉紅星星，還有打開蓋子裡面藏著的繽紛浴鹽，泡澡前可以先將這些浴鹽倒入水中，再丟入汽泡彈，將暖浴幻化成漂浮著點點星光的銀河，邊泡澡還伴隨甜香，太浪漫了。
LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦2
冰雪女王汽泡彈
source:妞新聞copi拍攝
source:LUSH
冰雪女王汽泡彈 NT.240
聖誕節和冰雪女王一起過！今年首度現身的冰雪女王造型汽泡彈，丟入暖浴後，會從冰藍幻化成寧靜的湖水綠，且還伴隨著甜橙精油的甜美香氣，冷冷的冬天，就讓散發清新胡椒薄荷精油香氣的冰雪女王來溫暖舒緩身心吧！
LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦3
快樂水豚
source:妞新聞copi拍攝
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水豚君出沒在浴室！為了慶祝聖誕節到來，還特別戴上了聖誕帽，一起參加派對狂歡，散發青檸精油與甜橙精油交織的清新柑橘香氣，再加上一劑玉米澱粉，讓浸浴時光為肌膚帶來順滑柔嫩的呵護。
LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦4
冬日之夢汽泡彈
source:妞新聞copi拍攝
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冬日之夢汽泡彈 NT.350
以聖誕節的浪漫雪花水晶球為靈感，打造這顆「冬日之夢汽泡彈」，邊泡澡享受享受小豆蔻與茉莉花交織而成的溫暖花香，裡面還蘊含粗海鹽，可使肌膚變得柔嫩。
LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦5
source:妞新聞copi拍攝
source:LUSH
聖誕節最閃耀的星星！丟到暖浴可以創造出繽紛的彩虹漩渦，散發甜蜜的薄荷香氣伴隨溫暖的香草奶香，再加上一絲奢華的巧克力香氣。添加了椰奶粉能舒緩並滋潤肌膚，帶來柔滑的浸浴體驗。
LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦6
極地雪人汽泡彈
source:妞新聞copi拍攝
source:LUSH
極地雪人汽泡彈 NT.220
過聖誕節怎能少了雪人這麼重要的角色？首次推出的「極地雪人汽泡彈」，帶來甜美、奶油般的薄荷香暖浴內含柔嫩肌膚的洋菜，還有來自保加利亞、克羅埃西亞和土耳其手工採集的細海鹽，富含礦物質，在家就能享受滋養肌膚的浸浴體驗。
LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦7
薑餅人汽泡彈
source:LUSH
薑餅人汽泡彈NT.350
去年在聖誕節也出現過的薑餅人，今年再度回歸啦！蘊含閃耀的薑與燭果脂，幻化成黃藍交織的閃爍暖浴，添加的燭果脂特別選用來自一個由女性領導、來自印度南部的供應商，由他們親手從森林採集原料，買來泡澡療癒，還能為社群盡份心力。
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