〈膽小鬼〉〈向左走·向右走〉...唱紅許多膾炙人口歌曲的香港女星梁詠琪Gigi,和外籍老公婚姻長跑11年,育有一女,即將在3/25邁入47歲的她,整個人不論是肌膚還是體態都維持得非常好,這次以美麗大使身份特別來台灣出席醫美活動,也不藏私的分享私下的飲食、保養秘訣!
梁詠琪Gigi凍齡秘訣1保養+醫美相輔相成
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好久不見的梁詠琪,依舊禁得起近距離的檢視!坦言以前對醫美其實有些抗拒,但身為藝人,得要對自己的狀態負責,在半年前接觸了Sofwave,讓忙碌的她,能節省時間又能夠兼顧到生活中的各種角色。但她也提醒妞妞們,追求自然還是最重要的,隨著年齡增長一定會有歲月的痕跡,不需要太在意別人的評價,想要維持在好的狀態,除了定期借助醫療新科技外,平常的居家保養也要很勤勞,像是她很注重清潔、保濕、防曬,還有規律運動和飲食搭配,這些都是相輔相成的。
梁詠琪Gigi凍齡秘訣2茹素飲食健康
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同住的媽媽因為宗教因素一直都是吃素,長達10幾年的時間梁詠琪都受到素食文化的影響,但是到了近年因為疫情關係為了健康,才決定開始吃全素。她分享這三年來茹素的心得,減少了很多動物性脂肪的攝取,對於身體的負擔減輕很多,不容易生病,也對美容有助益,因為吃素,每天都會攝取到很多的茄紅素、花青素等,能有抗氧化的效果。現在是家人都吃素,一天三餐都吃得很簡單卻營養,像是煎豆腐、番茄、日本納豆、五穀米等,每天都還會喝黑豆水,更透露從小到大給女兒的零食就是一大顆花椰菜,所以現在問女兒最喜歡吃的零食是什麼?她的回答不是冰淇淋,而是花椰菜!
梁詠琪Gigi凍齡秘訣3維持規律運動習慣
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梁詠琪Gigi凍齡秘訣4對生活保持熱情
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「常保健康年輕必須由內而外,
最後問到月底3/25即將度過47歲生日,有沒有什麼生日願望?梁詠琪表示現在其實沒什麼慾望,最大的心願其實就是希望大家都健康!也偷偷地透露,今年下半年會開始巡迴演唱,希望有機會能在台灣開唱,但小巨蛋場地太難搶了,希望歌迷們可以一起集氣!