source: What Causes Cracked Heels - buzzle.com

女孩們的後腳跟是不是跟上面這塊地面一樣乾巴巴？龜裂的後腳跟可是被男生們列為最不性感的畫面之一喔，妳確定要這樣下去嗎？之前寫過的夏日不要當NG女孩裡也提到，醜醜的後腳跟是絕對出局的，妞編輯現在就來教大家去除龜裂腳跟的幾招。

去角質

source: How to Give Yourself a Professional Pedicure - beauty.about.com 

磨腳板、磨腳石這些小工具在生活百貨就買得到，可以幫助女孩們磨掉後腳跟的老廢角質。

source: Use-a-foot-scrub - easymadeathome.com 

磨的時候請不要太大力，才不會磨到流血，輕輕去除表面的死皮就可以囉。

多泡腳

source: Callus Removal + Foot Scrub + Foot Massage for RM15 instead of RM80. Valid for men / women - groupon.my 

回到家脫掉高跟鞋，放盆熱水來泡腳，應該是人間一大樂事吧，可以加一點牛奶進去，泡完腳皮覺得白泡泡幼咪咪。

source: Tips to Cure Cracked Heels - idiva.com 

日本人所謂的足浴，應該就是這麼享受了吧，泡完熱水，趁腳皮被軟化的時候，輕輕用浮石把角質搓掉，也是好時機。

勤擦乳液

source: Homemade Foot Scrub - glamcheck.com 

這個好像是老生常談了，但是妞編輯還是要跟大家耳提面命一下，睡前只要花三分鐘為親愛的雙腳擦上乳液，其實腳跟龜裂就不會找上門啦。

source: ballerinas bliss vitamin socks - sneakpeeq.com 

擦完乳液再套上襪套，除了可以加速乳液的吸收，也可以防止睡覺時的雙腳摩擦，想要有柔嫩的雙腳這下有救了。

足膜

source: warrnambool spa gallery - endotadayspa.com.au 

臉要敷面膜，腳當然也要每周來敷個足膜，為辛苦的腳跟保養一下。現在還有一種敷上去薄薄一層的，敷完還可以像撕腳皮一樣撕下來，會讓人很有成就感耶。

source: High Top Canvas Sneaker 2013 - fash2013.com 

後腳跟的保養其實也不難對不對？重點只有一個，定期去掉老舊角質，勤擦乳液，這樣就大功告成啦。