幾乎99.99%的人類，都在地球上出生、長大和死亡，在地球上經歷了100%的人生…..有些每天都在做、看起來稀鬆平常的小事，其實到了外太空卻會變得意外困難，你能想像太空人是怎麼完成這些事的嗎？就由接受過數十年太空人訓練經驗的Chris Hadfield上校來為大家示範……
下廚做菜
在太空中，食材有限，地球上滿滿的豐富餡料......在這裡飄來飄去會變成一場災難！夾心只好用些有黏性的醬料，稍微委屈一下。
睡覺
為了防止自己睡一睡不小心在太空艙裡「夢遊」，太空人必須要把自己關在小房間裡睡覺。
刷牙
泡泡、漱口水在無重力的情況下亂飄怎麼辦？吞到肚子裡就好啦！這是認真的！
吃點心
在外太空，Tea Time也是要照常進行！
刮鬍子
女生可能不太了解男生三天刮鬍子會有多少差別......有些毛髮茂盛的人甚至一天不刮，可能就會「面目全非」。在外太空也是要維持儀容整潔，但卻比在地球上更多眉眉角角要留意......
從飛行員到變成太空人，Chris Hadfield上校在外太空待過的時間大約4000多小時，並在Youtube上擁有個人頻道，專門和大家分享太空生活經驗談的點點滴滴。
太空人生涯變化莫測，隨時都有可能因為一個小差錯而災難臨頭，再也回不了地球。多年的太空生涯讓他擁有一套專屬的處世哲學和智慧：永遠做好最壞打算，也好好享受每一刻。如此樂觀又積極的生命態度，值得我們每一個地球人效法。
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