生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

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生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識 中醫、四物湯、腸胃、消化、月經
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千萬不要亂喝啊!最好還是詢問中醫師窩~

生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

source:pexels.com

女性每個月「大姨媽」來報到,經常會出現經痛、經血量多等困擾,此時馬上會讓人聯想到有「婦女的聖藥」之稱的四物湯,此方也是中醫補血、養血、活血的經典藥方。但是,有的女性月經結束後喝了四物湯,就感覺會腹瀉,到底是怎麼一回事?中醫師表示,依據證型不同,可以採用四物加減其他中藥材,更能發揮四物湯的強大效果!

 

 

四物湯偏溫補,宜依體質加減或搭配其他藥材調理

生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

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為什麼叫「四物湯」呢?原來四物湯藥材是由熟地、當歸、白芍、川芎等4味藥材組成,而古書上說,這四味中藥恰好對應了一年四季,可以因人體質不同、四季變化加減處方,適合人人養生,所以名為四物湯。四物湯依藥材藥性來看,其中當歸補血、熟地黃滋陰、白芍藥養血、川芎行氣活血,使四物湯有補益陰血和調經的作用。

雖然,四物湯的基本四味中藥材主要功效是養血補血、活血調經,適用於女性血虛者用四物湯養血補血,而氣血瘀阻者可用四物湯活血調經。四物湯偏於溫補,也適用寒象相關症狀的患者。由於每一位女性的先天體質不同,月經前後出現的症狀也有差異,就必需加減或搭配其他藥材調理。

 

 

消化功能差喝四物恐引起腹瀉、脹氣

生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

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一名黃小姐,平常口乾舌燥,月經來臨前,往往臉上容易冒痘痘,求診於衛福部樂生療養院中醫科陳耑至醫師,經過診斷發現患者的體質屬於氣陰兩虛,兼有熱象,所以不適合在月經結束後直接食用四物湯、四物飲,而是必需加減藥材、改變組成,讓藥性偏於平補或涼補,不但能減輕燥熱,也避免愈吃愈「上火」

 

陳耑至中醫師表示,無論是四物湯或是四物飲,其中當歸、熟地黃會滑腸熟地黃易滋膩礙胃,對於消化功能差的人,較容易引起腹瀉、脹氣等不適。

 

 

四物湯適合平時養生,脾胃不好應改配方

生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

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除了針對女性經期不適症狀調理,四物湯也可以作為平時養生使用,但是必需注意加減或搭配其他藥材使用,舉例來說,平時想要補氣,建議再加入黃耆、黨參;假如本身脾胃不好,喝了四物湯容易腹瀉,建議加白朮、茯苓調和;另外,要顧筋骨,可以加杜仲等。

 

提醒,如果民眾對於四物湯的使用有疑慮,應該諮詢中醫師,在中醫師指導下依體質加減調理。尤其是孕婦不要自行喝四物湯,因為當歸、川芎具有活血效果;以及喝四物湯勿與茶,或具有抗凝血作用的藥食品,如阿斯匹靈一起服用。

 

 

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好玩又好拍!

剛迎來2025年第一個月,美妝圈就好熱鬧,不少品牌都舉辦了快閃活動,除了可以盡情體驗商品,還能大拍美照、拿各種好禮,寵粉無極限。妞編輯整理現在大家都在關注的美妝快閃活動資訊,趕快把握機會衝一波!

 

2025美妝快閃活動1 

 Kiehl’s契爾氏極地探險車

生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

source:妞新聞copi拍攝

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來自紐約的百年保養潮牌Kiehl’s,深得鐵粉喜愛的明星商品「冰河舒敏修護霜」迎來全新升級,質地更透氣、黏膩無感輕到像沒擦,成分升級「保濕補水鎖水更長效」、「修護力更快速」。近期特別打造Kiehls契爾氏極地探險車,在現場只要完成三個關卡挑戰,就能獲得「極地探險修護包」乙組、「企鵝探險隊長 氣球」乙顆(每場限量500顆),還可有機會抽中新品正貨大獎。

 

1/24~1/26:高雄漢神巨蛋站 (博愛路側門)

2/7~2/9:台中新光三越站 (正門石獅旁)

2/14~2/16:台北忠孝SOGO站 (圓廣)

 

2025美妝快閃活動2

 巴黎卡詩「KÉRASTASE巴黎卡詩奢光大宅」

生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識source:KÉRASTASE

生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

source:KÉRASTASE

楊冪、張員瑛等大咖名人愛用,專業髮型師也推爆的巴黎卡詩#奢光小金油,為了慶祝品牌今年迎來60週年,首度在信義區打造了「KÉRASTASE巴黎卡詩奢光大宅」快閃店。以巴黎的街景為靈感,打造多個絕美打卡點,包含「法式珍稀山茶花牆」、「鎏光小金油櫥窗」等。

 

 

生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

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生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

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這次的快閃店還特別與美髮沙龍名店「斐瑟VISAVIS HAIR SALON」攜手合作,打造「法式奢光沙龍」,提供「1對1專屬法式奢光造型服務」,還有全新「巴黎卡詩頭皮秀髮檢測」、「360度奢光環繞攝影棚」奢寵體驗。只要在快閃店完成指定任務,即享以上尊榮體驗,並獲得法式奢光體驗禮:法式瑪德蓮以及奢光小金油4ml。

 

2025美妝快閃活動3

 innisfree跑跑水光車

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source: innisfree

生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

source:妞新聞copi拍攝

在韓國一開賣就引起討論話題,張員瑛保養新歡innisfree 1%A 醇 PDRN 水光安瓶,主打添加高濃度A醇+綠茶PDRN雙效成分,台灣現在也可以買得到啦!為慶祝新品上次,即日起~2/23, innisfree跑跑水光車全台巡迴開跑,有機會看到這台跑跑水光車,別猶豫,快上前拍照並領取闖關活動卡,除了可以體驗1%A 醇 PDRN 水光安瓶的質地功效,完成指定任務就有好禮可以拿!

 

 

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現場只要完成指定任務,可以獲得限量馬卡龍及明星 A 醇家族體驗禮,妞編輯偷偷說,還有隱藏版的機會,可以免費帶走1%A 醇 PDRN 水光安瓶正貨喔!

 

 2025美妝快閃活動4

媚比琳『TEDDY LAND期間限定店』

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榮登2025開春最可愛美妝快閃店!媚比琳這次為了新品TEDDY TINT泰迪絨霧液態唇泥,特別在華山 1914 文化創意產業園區,打造為期只有短短兩天的泰迪熊遊樂園『媚比琳TEDDY LAND期間限定店』,整間店都走粉嫩路線,還有讓人少女心爆擊的絨毛泰迪,不用報名就可以免費入場!

 

 

生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

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在限定店內只要完成指定任務,就可以免費玩各式遊戲,包含轉盤、夾娃娃機、扭蛋機,還可以體驗新品泰迪唇泥、媚比琳明星商品飛天翹防水睫毛膏、經典眉筆、小黑霸眼線,最大驚喜是20公分及25公分的軟萌泰迪熊娃娃等你帶回家喔!

 

 

生理期後喝四物湯會腹瀉、脹氣?中醫師詳解四物湯3大知識

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現場更特別與「美式串珠領導品牌VAZZLE」合作,邀請專業老師到快閃店現場免費指導,妞妞們可以自己DIY專屬的超Q限量泰迪熊吊飾,掛在包包上真的是大寫的可愛!

 

如何獲得超Q限量泰迪熊吊飾?

方法1:媚比琳指定通路購買唇部產品滿額即可免費獲得!

屈臣氏/康是美/寶雅:購買媚比琳唇彩,單筆消費滿$599

蝦皮/MOMO:購買泰迪絨霧液態唇泥2入組

方法2:快閃店現場玩「泰」幸運轉盤,即有機會獲得!

 

活動時間:20251 11 - 112 11:00-17:00

活動地點:華山 1914 文化創意產業園區 - 中三前廣場

 

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