江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

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江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動 江宏傑、運動會、直播
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江宏傑與師妹木木林葦妮昨日在IG直播節目《2200傑木現場》與粉絲暢聊防疫居家運動,更邀請全明星紅隊隊員王家梁、房思瑜與陳漢典同框、不僅示範簡單的核心運動,江宏傑更挑戰基礎舞步,可愛模樣引起眾粉絲瘋狂刷留言稱讚。 

 

 

江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

勤練健身對飲食也嚴格控管的王家梁,笑說自己就像七龍珠角色分析敵人戰力那樣,看到食物會先掃描分析營養成分,對身體好就吃,不在意味道好不好,也因此時常被隊友玩笑吐槽,說他是在吃雞飼料與餿水。但他也澄清,和朋友聚餐時,也會吃些平常不吃的食物。但此話一出立馬遭江宏傑吐槽:「你雖然會吃炸雞,但你都把皮剝掉啊!」木木與房思瑜更是激動大喊:「炸雞最好吃的就是皮了,是精華欸!」

 

 

江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

同樣也是健身狂人的房思瑜自認平常較不忌口,所以更加重視運動,近日更是瘋狂購買健身器材,總重量竟然高達50公斤,甚至還添購一台跑步機,直接把家裡變成健身房。房思瑜平常在家為方便運動都穿著運動服裝,江宏傑開玩笑說:「該不會吃飯吃到一半,會突然想練腳吧!」房思瑜打趣回應:「我吃飯就不坐椅子了呀!直接深蹲吃飯。」嚇的江宏傑與木木兩人瞪大雙眼連忙問:「妳認真的嗎?」粉絲更是刷一排留言稱狂。

 

 

江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

江宏傑也趁著直播,教大家適合在家做的基礎核心運動,像是棒式、側棒式與橋式等等,王家梁、房思瑜與木木也一同示範。王家梁笑著呼籲:「如果不希望疫情恢復正常後朋友認不出來,在家還是要運動一下,不然胖了十公斤,真的會認不出來是誰?」

 

 

江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

除了王家梁與房思瑜,擅長跳舞的陳教練陳漢典,也特別加入直播共襄盛舉,更直接現場教學奔跑舞「Running Man」,江宏傑雖然自認肢體殘障,依然勇敢挑戰,認真又可愛的模樣,引來粉絲瘋狂留言「整人遊戲?」、「根本是在玩老大」、「是舞蹈教學還是復健教學?」等,狂讚江宏傑太可愛。木木更開玩笑說:「希望有一天你能成為唱跳歌手」讓江宏傑笑說:「這個夢想太遠大了。」直播最後江宏傑更驚喜為粉絲獻唱生日快樂歌,木木也預告下一集的主題「SO RED V.S. GO RED」,歡迎大家有任何好奇的事都可以留言發問,讓眾粉絲期待不已。

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若有意見歧異時務必保持耐心並聆聽。一起來看看星座老師今天的小指引吧!

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1.天蠍座

觀察到位+果決執行,成效令人驚喜

 

Top2.雙子座

靈活溝通與多任務並行可望再創效率高峰 

 

Top3.處女座

條理+執行力結合,減少拖延能更快收穫 

 

Top4.射手座

樂觀帶來行動力,確認資源後盡情發揮 

 

Top5.牡羊座

月亮持續加持,行動爆發力十足

 

 

今日星座觀察重點

牡羊座月亮的率真與果敢依然主導全場,使得大家在行動上更想立刻有所作為。火象與風象星座在這樣的節奏下尤為游刃有餘,但還是要多留意細節或他人的節奏;土象與水象星座可能覺得有點被推著走,但只要先穩住心神、確認基本需求,再順應周圍的加速氛圍,也能迅速跟上。建議行動前先明確心中計畫及所需資源,加上適度溝通,就能在這天以更明快的姿態完成目標,也讓整個四月初顯得更有動力與成長空間。

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

運勢指數:★★★★☆

月亮還在自己星座,你的衝勁毫無懸念地高漲,適合推進先前規劃或堆積的要務。建議以專案清單或分工方式更好協調周遭人,有意見歧異時務必保持耐心並聆聽。

 

幸運色:紅色

幸運小物:交叉鏈條戒指

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

運勢指數:★★★★☆ 

外在環境仍處於加速狀態,但你可以保持一貫穩定,偶爾還是需要接受別人的衝刺感。若想嘗試新做法或安排,請先做基本評估,然後再跟進他人的步調,穩紮穩打不易出錯。

 

幸運色:咖啡棕

幸運小物:微鑲鑽髮夾

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

運勢指數:★★★★★ 

思維與溝通保持靈活度高,能在團隊或朋友圈發揮調度能力,但提醒你別同時開啟過多話題或任務,一旦分心容易讓執行效益打折。適度歸納重點,成果將更亮眼。

 

幸運色:亮黃色

幸運小物:透明樹脂耳環

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

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運勢指數:★★★☆☆

火象能量可能讓你感到有點壓力,建議先透過家人或好友的支持穩住情緒,再把重心放在最優先的工作或需求上。遇到強烈意見時,可溫和表達自己的觀點,為自己爭取必要空間。

 

幸運色:水藍色

幸運小物:珍珠吊墜手鍊

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

運勢指數:★★★★☆

同屬火象的你,今天在工作或聚會場合都能發揮自信與領導魅力。還是要記得留給身邊人發揮與表達的機會,讓團隊氛圍更歡樂而且願意跟隨你的方向。

 

幸運色:金色

幸運小物:獅面圖案耳骨夾

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

運勢指數:★★★★☆

務實與邏輯依舊是你強項,但今日節奏仍快,需要你善用清單或分工方式來應付急迫需求。若同事或朋友催促你加速,不妨好好釐清重點並先做關鍵驗證,不要盲目跳進行動。

 

幸運色:淺灰色

幸運小物:蕾絲花樣頸鍊

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

運勢指數:★★★★☆ 

對宮的牡羊月亮持續影響,你面對外界的直來直往時,要靈活運用你的協調能力。若有人問意見或希望你做結論,可在收集各方需求後快速作出平衡建議,不要猶豫過久。

 

幸運色:淡粉色

幸運小物:金屬葉片耳墜

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

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運勢指數:★★★★★

周遭或自己內心都渴望突破僵局,這天很適合整理前陣子累積的觀察或想法並付諸執行,不再拖延。注意別過度神秘或封閉,敞開心房與他人合作會讓效率更高。

 

幸運色:深紫色

幸運小物:龍紋圖騰戒指

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

江宏傑攜手師妹木木林葦妮直播《2200傑木現場》 與紅隊隊員暢聊防疫居家運動

運勢指數:★★★★☆

火象月亮再度激發你的行動與冒險慾望,有機會快速完成或啟動好幾件事。建議任何新專案或旅程都先確認時間、預算,再動身也不晚,能避免半途退卻的情況。

 

幸運色:亮藍色

幸運小物:銘刻羽毛手鍊

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

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運勢指數:★★★★☆

別人急躁的節奏仍在繼續,建議你把握好自身的穩定度以避免混亂。可先列好今天要完成的兩三項目標,再依照優先級逐一突破;若有人催逼,要保持基本原則與溝通。

 

幸運色:墨綠色

幸運小物:暗色幾何耳環

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

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運勢指數:★★★★☆

火象能量讓你在團隊或社群裡行動更迅速,但也容易因忽略一些程序而出現小瑕疵。建議事情談定後,做個簡短備忘或流程表,再帶領大家開始衝刺能讓成果更漂亮。

 

幸運色:電光藍

幸運小物:水鑽渦旋髮箍

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

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運勢指數:★★★★☆

雖然節奏依舊快,但你在前幾天已漸習慣這股氛圍,不必過度緊張。能藉由感性觀察或直覺判斷,快速協助他人排除疑慮。適度展現果斷,也能替自己爭取更好的進展機會。

 

幸運色:淡紫色

幸運小物:貝殼形狀耳環

 

 

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