超模米蘭達可兒Miranda Kerr是模特兒圈中出了名的養生大師，對於有機健康生活的喜愛，甚至成為她開發個人有機護膚品牌的動力。較不為人知的是，經常鼓勵女性珍惜自己、提倡由內保養與自我提升的Miranda，在模特兒事業起飛前，還認真學習過健康營養學，多年來更一直保有每日練習瑜珈的習慣。Miranda對養生的態度可說是嚴謹且無懈可擊，不過除了羽衣甘藍菜和椰子水，到了節慶季節，當然免不了盡情投入派對的時刻！該如何神采煥發度過派對高峰期，快參考Miranda的個人秘訣。

跨年狂歡派對後的頭痛有哪些終極急救法？

Miranda：淋浴一場、噴上有機舒緩薰衣草噴霧，再切幾片新鮮小黃瓜蓋在眼睛上。除此之外跳進海裡游泳、或者是利用加入尤加利精油的蒸氣，也都能發揮醒腦效果。

派對季節很容易破壞既定的保養行程，妳的對策是？

Miranda：年末聚會變多，往往意味著一天變得更長，還有大量與親友碰面的機會，所以我需要的是能快速解除倦容疲態的保養方式。我會在去角質後，使用保濕面膜，同時我也會在夜間保養時加入兩滴玫瑰果籽油。

花這麼多時間曬太陽與在海中游泳，妳是如何保養肌膚與頭髮的？

Miranda：我熱愛深層修護護色髮膜，其中的關鍵成分椰子油能深入滋養頭髮，除此之外我也推薦直接使用冷壓椰子油，雖然相較之下可能比較麻煩一點。