你知道嗎？過度自責也算是自戀的表現喔

關於一般的自戀，我應該不用講得太多
反正每個人身邊總有幾個自戀過頭的朋友

但心理學指出，除了大家熟悉的普通版自戀
--「自大愛現型」
自戀其實還有一種容易被忽視的隱藏版本
--「脆弱敏感型」

脆弱敏感型自戀者的防衛心特別強
而且總顯得內向又焦慮不安
長得和我們習以為常的自戀不同
所以不太容易被外界注意到

但不論哪一種自戀，根本原因其實都一樣
一樣過度放大自我、把自己看得比誰都重
只不過自大型需要一個萬眾矚目的舞台
而脆弱型只會在內心小劇場中不斷獨白

可是在團隊合作上，後者很容易滋生衝突
因為他們總會忽略事情成敗往往有很多因素
認為只靠自己一個人，就能左右最終的結果
這也導致脆弱型自戀者更難坦然面對挫折
遇到失敗時就會顯得非常自責

而這樣的過度自責，已經不是有目的的反省
只是無意義地在支撐著想像中的完美自己
畢竟自省的本意，是找出失敗的根本原因
而不是刻意忽略掉自身的侷限
在自怨自艾中任由不存在的幻影摧殘自己

喜愛自己的正確方式
是懂得與失敗妥協、認清自己的不完美
知道何時該放過自己，才能讓心不要那麼累
也才有辦法在滿是挫折的人生中繼續走下去

要知道這個世界雖然殘酷，但比它更殘酷的
還是不能接受不完美的那個自己
停止懲罰自己，你會發現世界遠比你想像的
還要更有包容力