凱特王妃3個月瘦10公斤?上班族也能用的貴族瘦身食譜

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凱特王妃3個月瘦10公斤?上班族也能用的貴族瘦身食譜

凱特王妃3個月瘦10公斤?上班族也能用的貴族瘦身食譜 ibeauty、凱特王妃、英國、產後、苗條
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前些日子凱特王妃產下了王子,讓英國全民舉國歡騰,但是最讓女人注意的不是王子,而是凱特王妃產後竟然迅速恢復先前苗條的狀況!其實凱特王妃在在懷孕時期四肢並沒有太大的變化,不過事後一個月,凱特王妃再出現在螢光幕前,竟然比生產前還要苗條!到底是怎麼辦到的呢?以下分為四個階段介紹。

 

▲ 左圖為凱特王妃剛產下王子時,腹部微凸,右圖為凱特王妃產後3個月,身材恢復得相當迅速。(圖/ 維度女性網、marrice claire)

1.快速進攻期
在一星期七天當中,選擇五天三餐連續只吃純蛋白質食物,像是雞胸肉、魚肉、雞蛋、豆腐、無糖豆漿等,並且每天需攝取足夠的水分,約1500C.C。因為蛋白質本身能夠提供身體所需的能量,還能增加飽足感。每天也可吃1.5匙的燕麥麩幫助排便,代謝淨化。
2.漸漸穩定期
進入漸漸穩定期後,除了持續吃純蛋白質物質外,可漸漸加入一些澱粉含量較低的蔬菜類,像是小黃瓜、番茄、香菇、菠菜、芹菜、白蘿蔔等,建議避免食用含有較多澱粉的蔬菜,像是馬鈴薯、芋頭、玉米等。在第二階段時,建議採用一天只攝取純蛋白食物,隔天食用高蛋白食物與低澱粉蔬菜,做交替食用。

 

▲ 凱特王妃生產後,身材竟能保持得相當苗條。(圖/39減肥)
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7-11推30款「跩貓魯斯佛」周邊!必收玩偶面紙套、大頭擴香瓶萌翻,同步推10款「我不是胖虎」新年開運小物

7-11推30款「跩貓魯斯佛」周邊!必收玩偶面紙套、大頭擴香瓶萌翻,同步推10款「我不是胖虎」新年開運小物 7-11、魯斯佛、迪士尼、我不是胖虎、聯名周邊
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心動瞬間_

跩貓魯斯佛又來了!

臭跩貓魯斯佛來了!7-11於即日起攜手「魯斯佛」、「我不是胖虎」2大IP,推出超過40款可愛周邊;迪士尼臭跩貓魯斯佛系列居家收納、出遊3C周邊為主,生活每個角落都有魯斯佛在!我不是胖虎則是喜氣洋洋的立體春聯、胖虎舉元寶公仔、有錢花存錢筒等小物,為居家佈置增添滿滿年味!

 

 

迪士尼魯斯佛萌喵派對系列

先前曾推出的魯斯佛周邊大受歡迎,7-11此次再度攜手臭跩貓魯斯佛,推出全店精品「迪士尼魯斯佛萌喵派對系列」活動,超過30款周邊,最低只要169元起就能入手即日起快閃購開跑、2月3日集點加價購接力。

 

「迪士尼魯斯佛萌喵派對系列」主打各式居家布置小物、3C生活用品,首推必搶「坐姿面紙套」,是玩偶也是衛生紙收納套;還有大頭魯斯佛「造型搥背棒」,絕對是日常舒壓必備;觸感溫暖、大容量的「羊羔毛圓桶收納袋」,可收納衣物、玩具、雜物。

 

另外還有居家佈置小物「COCODOR公仔香氛擴香瓶」、「兩用造型抱枕毯」、「造型刮泥地墊」,以及走春必備「口袋行動電源」、「快充行動電源」、「行李電子秤」、「真無線藍牙耳機」等可選擇,超多魯斯佛陪伴在身邊超療癒!

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商品資訊>>
造型搥背棒:加價購249元/款

坐姿面紙套:加價購449元/款
兩用造型抱枕毯:加價購599元/款
羊羔毛圓桶收納袋:加價購399元/款
造型刮泥地墊:加價購349元/款
保溫瓶500ml:加價購499元/款
吸水大浴巾:加價購299元/款
體重機:加價購399元/款

公仔香氛擴香瓶:加價購799元/款
三入襪組:加價購169元/款
16吋造型絨毛:加價購449元/款
16吋趴姿長玩偶:加價購369元/款
魯斯佛盲盒:加價購400元/款
真無線藍牙耳機:加價購499元/款
磁吸錶帶:加價購399元/款
口袋行動電源:加價購799元/款
快充行動電源:加價購1599元/款

行李電子秤:加價購299元/款
立體護腕墊:加價購399元/款

床包三件組:雙人649元/款;加大749元/款
雙人石墨烯被:加價購999元/款
後背包:加價購799元/款

側背包:加價購529元/款
手提袋:加價購499元/款
零錢包:加價購299元/款
證件票卡夾:加價購229元/款
手機包:加價購349元/款

 

  

我不是胖虎 開運限定虎貴來

7-11同步推出「我不是胖虎 開運限定虎貴來」活動,近10款過年必備的可愛小物粉,包含新年必備「立體春聯」、祈求財運亨通的可愛擺飾「胖虎舉元寶公仔」、「有錢花存錢筒」,以及「造型擦手巾」、「長門簾」、「水晶布地墊」等超應景小物;這次更特別推出小7集點卡、限定開賣的SOL開放式安全帽,帶出門兜風超可愛!

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商品資訊>>
有錢花存錢筒:加價購1099元/款
絨毛吊飾購物袋:加價購399元/款
造型擦手巾:加價購249元/款
造型證件套:加價購349元/款
胖虎舉元寶公仔:加價購999元/款
胖虎立體春聯:加價購149元/款
長門簾:加價購379元/款
水晶布地墊:加價購329元/款
小7集點卡限定-SOL開放式安全帽:加價購1999元/款



 

 

 

source:7-11/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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