【日本文化體驗】體驗日式踢拳道 #1 澀谷「FIGHT CKUB 428」

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

【日本文化體驗】體驗日式踢拳道 #1 澀谷「FIGHT CKUB 428」

【日本文化體驗】體驗日式踢拳道 #1 澀谷「FIGHT CKUB 428」 在澀谷、菅沼俞利、
share

綽號Yurippa的日本模特兒・菅沼Yuri,體驗各式各樣日本文化的連載企劃開跑囉!這次的第一彈內容要體驗的是,有助於減肥和釋放壓力的日式踢拳道,於是我們跟著yurippa來到了位於澀谷的健身房・「FIGHT CLUB 428」。

0Q0A1712

從澀谷站出發大約徒步7分鐘。FIGHT CLUB 428就位於道玄坂的中段位置。除了是一般的健身房以外,還有提供方便的課程體驗,同時,也是一間酒吧,散發出讓人能夠輕鬆前往的氛圍魅力。

雖然還不太為人所知,不過踢拳道中有一個派別是發源於日本的日式踢拳道。是一項參考泰拳比賽規則所衍伸出的格鬥技。

0Q0A1701

健身房內非常乾淨,讓人覺得使用起來十分舒適!女性會員中,最多的年齡層落在25歳上下,大家感情非常好,所以也很推薦大家來這裡交交朋友喔!現場也有出租服裝,所以旅人們假如在旅途中想嘗試看看也不用擔心,可以帶著輕鬆的心情,雙手空空也能前來體驗看看喔!

0Q0A1648

這次yurippa選擇的是1天的體驗課程(¥3,000),負責課程解說的是大野海彦老師。這位大野老師,竟然是一位前踢拳道選手!而且,還是一位帥哥啊啊啊!!

0Q0A1171

在訓練開始前,先拉拉筋、舒展全身。冬天特別容易肌肉僵硬,若不注意會容易受傷,大家要特別小心喔。

0Q0A1194

伸展完後,接下來是訓練的基本動作,跳繩的講解。在電影或是電視劇中常常可以看到,選手利用腳踝彈跳訓練的畫面,這次也由老師指導了這種彈跳訓練法。但是,不知道是yurippa還沒習慣跳繩的動作,還是對於健身房的氣氛感到有點緊張,肢體顯得有點僵硬呢。

0Q0A1211

接下來,終於要進入拳擊的訓練指導了。在這之前,為了讓拳頭不會疼痛,要先綁上繃帶做保護。

0Q0A1229

綁好繃帶後,yurippa顯得氣勢高昂,擺好動作,真的充滿幹勁呀!

0Q0A1267

以出拳的基本・刺拳為中心,指導了直拳和勾拳等動作。

0Q0A1260

指導過程中,老師還稱讚yurippa很有淺力,讓yurippa更加充滿鬥志,專注練習剛剛所學的結合技巧!

0Q0A1446

「怎麼樣?我還不錯吧?」雖然是沒有說出口啦,但就是一臉這麼想的樣子啊。

0Q0A1592

在練習的空擋也別忘了補充水分!順帶一提,這款水瓶可以在健身房買到喔。

0Q0A1460

終於終於,到了戴上手套的時刻了,要開始認真的拳靶訓練囉!在正式開始前,互相用手套擊掌是重要的一項禮儀。

0Q0A1488

踢拳道是一項會使用到全身肌肉的運動,所以減肥效果通常也都大大超乎預期!另外,因為有許多扭轉的動作,對於腰部周圍的肌肉緊實也很有效喔。

0Q0A1579

yurippa表示最能釋放壓力的是側踢(middle kick)。瞄準拳靶,使盡全力出擊!響起一聲聲扎實的聲響,讓人覺得非常有快感啊!!

0Q0A1659

老師的指導非常專業又好懂,成功替我們製造出女拳手Yurippa!!Yurippa說過自己不太擅長瑜珈等步調較慢的運動,但是踢拳道的動作很帥,一直以來都想嘗試看看。Yurippa說道,「這次實際體驗過後,發現比原本所想的還要有趣很多,未來也想持續下去!」

0Q0A1707

還有一點不得不提,這間健身房同時還有並設酒吧,也是替它累積人氣的原因之一呀。除了因為老闆大野先生自己也很喜歡飲酒,同時也希望能夠吸引更多還不知道這間健身房的人前來。另外,只要加入健身房會員,就能獲得所有飲料都只要¥300的特典喔!

 

可以同時體驗踢拳道並享受飲酒的FIGHT CLUB 428。下次有機會前往澀谷的朋友,不妨繞去體驗看看哦!

 

■Information

FIGHT CLUB 428

地址:東京都渋谷区道玄坂2-27-2

營業時間:7:00~24:00(週五・週六〜隔天7:00※最終入店時間為早上4:30、週日・國定假日〜18:00)

交通:京王井之頭線、東急東横線、東京METRO各線、JR各線「澀谷站」 徒步7分鐘

費用:1日體驗課程 含稅¥3000、個人訓練 含稅¥7000

URL:http://fightclub.co.jp

Model:Yuri Suganuma @yurippa93

0Q0A1671

擁有豐富的時尚品味,活躍於多本雜誌的日本模特兒。

綽號「Yurippa」,在同世代女孩間獲得高人氣支持,在社群網站上也擁有極高的影響力。

近期也跨出模特兒的工作領域,跨足電視螢幕及MV出演等,展現出多方才能。

化妝技術也備受肯定,參與化妝品的開發,廣泛活躍中。

Writer:Ryoichi Komaba

Photographer:Haruka Yamamoto

 

share

11/20星座點點名:天蠍近期不斷有好事情發生在身上。每日星座進化2.0

11/20星座點點名:天蠍近期不斷有好事情發生在身上。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
share

認識自己的需要與期待,就能快速做好決定。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.天蠍座

近期不斷有好事情發生在妳的身上,只是妳可能會太專心於自己在乎的事情而忽略這樣的幸運、或是出於懷疑感到「天下沒有白吃的午餐」而在是否行動間猶豫。

 

女巫餅乾:很多事情都要試試看才知道結果,還沒有嚐試之前先不要被自己的悲觀擊倒。

 

療癒香草:迷迭香

 

 

 

Top2.雙魚座

貴人會以比較嚴厲的姿態出現在妳的身邊,頗有嫌貨就是買貨人的氣息。然而即使對方是帶來幫助的角色,妳也未必要選擇配合的態度,做自己反而會有不錯的火花。

 

女巫餅乾:當妳的洞見結合他人的經驗,妳們都會發現原來彼此的組合是一加一大於二、能做到的事情比想像中更多。

 

療癒香草:孜然

 

 

 

Top3.雙子座

出於自己容易多慮而不安的個性,妳會體貼地先去滿足他人的安全感,試著讓對方理解到妳是周全且有責任感的人。於是在事業或私下的人際關係中,妳都會得到許多的感謝和他人對妳的好印象。

 

女巫餅乾:自身的脆弱也會形成遠見,使妳率先看見他人的需要和期待何在。

 

療癒香草:野生黑櫻桃

 

 

 

牡羊座

最近認識的人似乎都頗有故事,表現低調卻大有來頭。無論是有著異於常人的過往,或是透過自己勤奮地努力經歷許多特別的考驗,都會讓妳對對方感到好奇或肅然起敬。

 

女巫餅乾:認識新朋友的過程既有趣好玩,又讓妳擔心對方對妳沒有同樣高度的評價。

 

療癒香草:甜橙

 

 

 

金牛座

為了確認他人真正的想法,或內在真正的性格,妳可能會把與自己有關的決策權讓渡他人,想要透過對方具體的行動看見其所能夠的周慮與體貼。

 

女巫餅乾:體面與善良的演出不可能維持到永遠,妳正在靜靜等待他人鬆懈下來、表現得更尋常和普通的時刻。

 

療癒香草:馬尾草

 

 

 

巨蟹座

妳對於做自己的方式,開始有了與過去不同的想法。即使遇到與人價值觀牴觸的狀況,妳也能找到避不面對的方式,不再試圖介入他人正在經歷的課題。

 

女巫餅乾:對於他人的依賴有所警覺,不輕率地為他人伸出援手,反而能幫助他人用最快的速度摸索迷宮的出口。

 

療癒香草:巴西利

 

 

   

獅子座

妳所在的新舊社交圈之間有著意想不到的交集,關係之間多了複雜的重疊卻也更能立體地理解他人生活的樣貌。而妳成為他人的貴人,將是可能觸動的事件。

 

女巫餅乾:不只是成為他人的聆聽者,妳更有指引方向的影響力,能夠為他人的處境帶來思考與行動上的突破。

 

療癒香草:檸檬馬鞭草

 

 

 

處女座

妳世故沉穩的面貌,使妳在面對有些競爭性質的場合時,優先得到他人的青睞和肯定。即使妳自認沒有在最佳狀態,也會收斂得不動聲色,無人知曉。

 

女巫餅乾:反過來說翻騰的情緒也有可能在比較壓抑的狀態,需要找到讓自己舒坦發洩的管道。

 

療癒香草:羅勒

 

 

 

天秤座

近期將有不少的人或事物直接擊中妳的喜好,使妳掙扎於自己是不是應該要把握機會、或是苦惱於應該要花用多少時間在上面。是個忙上加忙的時刻。

 

女巫餅乾:事業的成就感和生活熱情的滿足感,是長時間必須維持平衡的端點。太極端就可能會有失落感。

 

療癒香草:廣藿香

 

 

 

射手座

許多事情妳都有能力好好地做到,只是會在「這麼做是否有意義或價值」的問題卡關。比起行動的結果,此刻理由似乎更為重要。

 

女巫餅乾:在妳試圖把事情做好的同時,妳也有能力想及自己可能造成的影響,因而有更圓滑的表現或更周全的策略。

 

療癒香草:百里香

 

 

 

摩羯座

過去對他人的揣測或觀察,最近終於得到答案。無論對方的個性或企圖真的如妳所想,或其實是一場誤會,妳都會找到清晰的視野和方向感。

 

女巫餅乾:懸而未解的事情終於有新的進展,挑戰的難度也可能因此更上一階。

 

療癒香草:西番蓮

 

 

 

水瓶座

在想清楚很多問題的本質之後,妳開始有生活主導權回到自己手中的感覺。無論是在工作上終於找到值得自己努力的目標,或是社交圈上終於確定自己的喜惡,都是前進一步。

 

女巫餅乾:只有瞭解自己的需要與期待,做決定時才不會出爾反爾、猶豫不定。

 

療癒香草:小米草

  

 

 

-

關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

✿ 個人網站 ✿
https://lette.in/

 

✿ 粉絲專頁 ✿

https://www.facebook.com/Planet.no.7

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題