以陽光、暖男形象擄獲台韓少女心的劉以豪，近期難得在台灣充電準備接下來的工作計畫，受邀出席「我的美麗日記X康是美」一日店長直播活動，妞編輯也把握機會進行貼身採訪！有國民男友稱號的他，這次不僅和大家分享私下的保養祕訣，還公開理想對象的特質，喜歡他的妞妞們，可得要好好關注囉！

妝前必敷保濕面膜

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代言我的美麗日記面膜多年，劉以豪私底下也是面膜控，他分享在挑選面膜時，最重視的就是保濕和布膜材質服不服貼，如果敷起來有很多氣泡感的絕對不OK！平常敷面膜的頻率大概每三天一次，若有工作時就會比較密集，因上妝前一定會先敷一片，自己也很喜歡邊敷邊泡澡，尤其是冬天能大幅降低敷面膜的冰涼感！在眾多款面膜中，他最愛的是我的美麗日記「保濕能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜」，一次就滿足美白及保濕雙訴求，對於愛笑容易有紋路，也容易曬黑的他來說，是懶人保養很好的選擇。

source:ryu19860812、妞新聞編輯copi拍攝

問到敷面膜有沒有什麼小訣竅？他說有些人喜歡夏天冰過後敷，涼涼的感覺很舒服，自己則是會直接選擇新推出的「檸檬雪茶保濕舒緩面膜」，敷起來就帶點微冰涼感超舒服，一片含有滿滿的精華液，剩下的還可以拿來塗脖子，淡淡的柑橘香氣滿消暑，最重要的是敷完不會黏膩，連男生都能接受！

愛笑所以重視眼周保養

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近距離採訪劉以豪，本人的皮膚真的滿細緻的，問他日常的保養習慣，他表示最重視的就是卸妝和保濕，每天的保養步驟也很簡單，化妝水和乳液就能搞定！因為自己很愛笑，現在已經有出現眼尾紋，所以保養時還會再加一瓶眼霜！不過，他自爆保養手法其實很大喇喇，有時候朋友看他在擦乳液的動作都會嚇到，想說怎麼這樣抹一抹就結束了！（大笑）

盡量選擇吃原型食物

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好膚質除了靠保養外，劉以豪也很重視飲食，他表示自己平常很少碰油炸，因為胃不好，也不太能吃辣，前陣子有諮詢營養師，現在會以吃原型食物為主，雖然有時候外食很難選擇，但就盡量避開過度加工的食品。平常也會大量喝水，出門隨身都會帶水瓶，想到就會喝，幾乎不碰飲料，飯也不會吃太多，讓自己維持好的膚況及健康。

目標把背練得更厚實

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除了拍戲比較沒體力跟時間運動外，劉以豪一週都會盡量安排2~3次到健身房報到，現在有特別找私人教練上課，因為本身骨架偏窄，看起來就瘦瘦的，健身的目標希望可以把背練厚實些！他認為如果有能力的話，推薦大家可以找個教練來帶，以前年輕時常常自己亂練，有時候可能已經沒力又硬做，很容易就會用錯部位造成受傷，現在全身其實滿多傷的。

拍戲靠香味放鬆助眠

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在拍戲期間壓力很大、步調又很緊湊，如何在鏡頭前維持最佳狀態？劉以豪表示真的就是要多喝水、敷面膜，還有好好睡覺！有時候如果比較難以入眠或睡不深，他會在枕頭上噴灑薰衣草香調的精油，透過香味讓自己能夠好好放鬆，提高睡眠品質，這個方法自己試過滿有效的！

點上蠟燭泡澡當舒壓

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總是給人陽光、開朗形象，遇到低潮時會如何舒壓？劉以豪說如果有時間的話，會自己開車去山上繞繞、看看海，或是去露營！如果沒時間的話，就選擇在家泡澡，喜歡把燈全關了，點上香氛蠟燭，讓自己在浴室內沉靜一下，還喜歡在水裡加點海鹽，好好享受一人的泡澡時光。

挑選理想對象的特質

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被大家封為國民男友，那自己若挑女友會希望對方擁有哪些特質呢？他透露三點很重要：孝順、開朗還有能和他到處旅行！（妞妞們快筆記！）如果是外在條件的話，他說自己觀察女生會先注意膚質還有嘴唇，喜歡淡妝就好，不要有很明顯的粉感，嘴唇則是要水潤、不能有乾燥死皮，這點其實是受好友郭雪芙影響，之前曾被她提醒過嘴唇要認真保養，身邊的人也送他一堆護唇膏、唇膜，還叮嚀他睡前要塗！問他有照做嗎？他無奈搖頭笑說：「怎麼有那麼多事要做啦！」（吶喊～）

學語言＆看書充電自己

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電影《比悲傷更悲傷的故事》開出票房好成績，接下來主演的新劇《我們不能是朋友》也即將上檔，劉以豪表示近期難得有時間能放空、充電自己，加上剛和十年的老東家伊林結束合作，就當作把一切歸零從頭好好學習，期許可以生活更健康點！現在都會要求自己早睡早起及養成運動習慣，希望未來拍戲時可以趨近素顏的狀態上鏡！雖然說是放空，但每天還是過很充實，常常在家可以看小說、看劇本一整天，還認真在線上找老師學英文及韓文練口語，連媽媽看到都驚呆，沒看過兒子如此認真過（笑）。