斷食21天?!明星的激烈減肥法

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斷食21天?!明星的激烈減肥法

斷食21天?!明星的激烈減肥法 減肥、瘦身、蔡依林、林依晨、神童
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包包、鞋子每季都有新流行,但妞妞們之間永遠不會退流行的話題還是「減肥」。還沒變成排骨精的女孩,好多人想變成排骨精,已經是排骨精的,還是覺得自己有贅肉(拜託,事實上根本沒有好嗎)。就是為了「瘦還要更瘦」,「斷食減肥法」吸引許多人嘗試,連大明星們也趨之若鶩。

 

Source:林依晨-YAHOO時尚美妝

演出「程又青」角色叫好又叫座的林依晨,曾傳出為了拍戲更上鏡,斷食21天,只靠高蛋白酵素補充營養,毅力超驚人。

 


Source: 蔡依林-人民網

天后蔡依林更是曾經實行「半斷食減肥」,完全不碰油脂與澱粉,加上任何食物都要過水,餓的時候只能吃蘋果。雖然讓本來就已經三逼八的她,體重又往下掉到35公斤,但皮膚完全沒有光澤,月經整整一年都沒有來,瘦的不美也不健康。

 


Source:何嘉文-lifetv

藝人何嘉文以前可是有甜美教主的稱號,但因為亂減肥又不吃東西,還曾經因為怕水腫而不喝水,把身體搞壞,從40公斤胖到60公斤,還被診斷出得了慢性腎臟炎,差點就要洗腎。

 


 

 Source:小虎隊-全型男

靠激烈斷食減肥的 可不只女生,睽違螢光幕許久的小虎隊,之前為了在央視春晚上能有完美演出,當時陳志朋曾在微博上寫「要狠狠的對付自己」,實行斷食法(這招的確滿狠)

 

 

 

Source:神童-kpopn

Super Junior的神童從豐滿變苗條,在四個半月的時間裡,就剷掉20公斤。代價是完全不吃肉,一開始只能吃白豆腐,因為怕吃膩,慢慢開始嘗試「豆腐泡菜」,再搭配不同口味的沙拉,才瘦得比較有精神。

 


source:pimg-uniquevera

為了呈現更好的一面,明星們都拚了,妞妞們可別衝動效法,因為真正健康的斷食,絕對不是完全不吃,還是要適量進食,例如由美國專業醫師親身實證背書的5:2輕斷食法,一週5天正常飲食,2天實行減量至平日25%的輕食;才不會餓得要死,又瘦不下來,健康也跟著斷食法「斷送了」,事先跟專業醫師諮詢才是最保險的喔。

 

 

 

 


source: 奇效5:2輕斷食 - books.com

《奇效5:2輕斷食法:更瘦,更健康,更長壽》 x 妞新聞-讀者專屬抽獎活動

5:2斷食 每週5天正常飲食,2天輕食,快速減重降體脂,抗老不失智且更快樂。


活動日期:2013年7月15日-2013年7月21日

參加辦法:

步驟一:2013年7月21日 23:59 前於下方文末推文留言處,發揮你的創意,回答:「你用過最激烈的減肥方式是什麼」即完成參加抽獎


 

步驟二:2013年7月22日將陸續將發送得獎通知至得獎者註冊信箱並且公布於原文下方,請得獎者於2013年7月25日中午12:00前回覆獎品寄送資訊,逾時將取消得獎資格。


贈獎內容:《奇效5:2輕斷食法:更瘦,更健康,更長壽》書籍乙本

領獎方式:得獎者回覆寄送資訊後,將統一郵寄掛號寄出

贈獎名額:5本

活動詳細說明

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2025高雄燈會「吉伊卡哇提燈」怎麼領!搭乘汽車萌樣引熱議,每人限量2盞

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心動瞬間_

卡哇伊!

高雄市政府先前重磅宣布邀請風靡台日的「吉伊卡哇」擔任「2025 Kaohsiung Wonderland 高雄冬日遊樂園」主角,而每年備受期待的搶手小提燈如今也正式曝光。現在就讓妞編輯為大家揭曉領取方式吧!

 

 

 

《吉伊卡哇》為日本插畫家「ナガノ(nagano)」筆下的可愛小生物。憑藉療癒軟萌的角色外型,及反映社會現實面的劇情,圈粉無數。本次高雄市政府推出的小提燈,以燈會主角「吉伊卡哇」為設計,結合精緻的紙雕提燈工藝,展現出吉伊卡哇乘坐超萌汽車的可愛模樣,實在太讓人想擁有!

 

 

 

而為讓小朋友不用排隊就能拿到提燈,高雄市政府也驚喜宣布,高雄市國小、幼兒園及特殊學校的學童,在寒假前即可領到1盞小提燈。而一般民眾則可在2月8家9日至高雄港16-18號碼頭樂園現場排隊領取。一人限領2盞,數量有限,發完為止。

 

 

 

高雄燈會活動「2025 Kaohsiung Wonderland 高雄冬日遊樂園」即將於1月25日至2月16日在愛河灣及16-18號碼頭(輕軌旅運中心站)登場。現在還有超可愛的「吉伊卡哇」大型氣膜展示,吉友們絕對要去朝聖啊~

 

 

 

source:高雄旅遊網

 

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