3/19星座點點名:每日運勢開跑中!明天的好運須知就是...

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3/19星座點點名:每日運勢開跑中!明天的好運須知就是...

3/19星座點點名:每日運勢開跑中!明天的好運須知就是... 米薩老師、MISA、星座、運勢、星座點點名
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你,上班上到有夠厭世,需要一點每日的幸運小提點嗎?你,每週都在等待妞新聞的一週運勢更新嗎?現在我們聽到你的心聲了!以後不用等一週,妞新聞每日提供「每日星座運勢」,由專業的占星師「米薩小姐」來替各位指引迷航!  

 

 

【3/19運勢】

 

 

☆牡羊座:

明天妳有掉入回憶的傾向,對著舊人事物不能忘懷,但那已經是過去的事囉!請妳活在當下,準備又新又亮麗的一面放眼未來吧。

最好運:找到不見的東西

最壞運:緬懷過去

幸運物:格子

 

 

☆金牛座:

明天妳能從舊事物中得到很多樂趣,可以整理空間汰舊換新一遍,將妳的發現跟成果和身邊的人分享,非常溫馨的一天。

最好運:被照顧

最壞運:過敏

幸運物:棉質

 

 

☆雙子座:

明天妳嚴加看守的荷包可能會失手,看中了提昇生活品質的小物,若是讓妳工作讀書更舒適的話可以投資,但記得多比價。

最好運:投資生活

最壞運:買貴

幸運物:低跟

 

 

☆巨蟹座:

明天妳周圍的人都頗為任性,但又依賴妳的指示,妳的威嚴跟勸誘手腕要搭配好,妳出主意讓其他人去執行是ok的。

最好運:出主意

最壞運:自己做到死

幸運物:口罩

 

 

☆獅子座:

明天妳若有意識的轉換空間,花一點小錢到遠一點的地方是很好的,有效排除妳的壓力。妳的旅伴會規劃不錯的地方,妳大可依賴他。

最好運:有人帶妳出去玩

最壞運:花點小錢

幸運物:戶外

 

 

☆處女座:

明天妳有很好的人緣,能迅速交到新朋友,並看到他們跟妳的共通點不少,非常有話聊,就別宅在家囉~

最好運:人緣好

最壞運:覺得沒衣服穿

幸運物:亮色眼影

 

 

☆天秤座:

明天妳會願意花時間跟家人在一起,彼此聊聊生活進度,妳也能給他們很好的建議喔。家人相聚的溫馨時光是人生電池。

最好運:吃不完的零食

最壞運:幫忙家務

幸運物:毛孩子

 

 

☆天蠍座:

明天很適合外出曬曬太陽,讓身體呼吸新鮮空氣,會加強妳回到崗位上的工作效率跟創造力。仔細觀察大自然的律動,他們是人類最好的老師。

最好運:曬太陽

最壞運:走路不看路

幸運物:玩中學

 

 

☆射手座:

明天妳有很強的執行力,周圍的人可能會跟不上妳,讓妳思考到彼此是否適合?好在其他地方周圍的人都算蠻配合妳的。

最好運:主觀強

最壞運:要顧慮別人

幸運物:紅色

 

 

☆摩羯座:

明天可能會想支持朋友或聽信他人的消息,而有開錢的狀況,有時候捧場是必要的,除非妳真想全心全意的投入,不然意思意思一下或選擇小筆項目支出就好。

最好運:人緣好

最壞運:免不了的人情壓力

幸運物:白色

 

 

☆水瓶座:

明天嘗試些妳沒做過的項目、沒去過的地方會帶給妳驚奇的回憶,若有收藏很久的景點,趕快趁假日去吧!遇到的人跟帶著善意。

最好運:嘗鮮

最壞運:只想不動

幸運物:隨行杯

 

 

☆雙魚座:

明天遇事有判斷不夠果決的情況,講話也模模糊糊的,這讓妳很焦慮,好在妳身邊的人並不在意,讓妳大可慢慢思考自己要的是什麼。

最好運:被包容

最壞運:無法表達自己

幸運物:針織

 

 

 

✡米薩小姐,畢生推崇邏輯與常識的占星塔羅師。熱愛水晶、精油、花精等各種神祕話題,夢想是成為土豪跟用藝術讓世界更好!

 

更多星座資訊,請上「米薩小姐占星誌」!

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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