頭髮變細、頭皮摸起來僵硬?醫師分享2步快速檢視「頭皮老化」了沒,防禿保養方法快學

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頭髮變細、頭皮摸起來僵硬?醫師分享2步快速檢視「頭皮老化」了沒,防禿保養方法快學

頭髮變細、頭皮摸起來僵硬?醫師分享2步快速檢視「頭皮老化」了沒,防禿保養方法快學 掉髮、頭皮搔癢、悶熱、夏天頭髮保養、頭皮老化
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夏天頭皮狂出油、洗頭後排水孔驚見一堆頭髮?

想看起來顯年輕,髮量多直接先贏一半!演藝圈就有不少髮量富翁,像是中國新生代演員趙露思、《淚之女王》金智媛、百想藝術大賞視后金泰梨、IVE成員張員瑛等,一頭豐盈又光澤的頭髮讓人好羨慕。而在台灣環境悶熱潮濕,加上夏天強烈的日曬、生活壓力等因素,頭皮很容易就出狀況,搔癢、緊繃、髮絲脆弱易斷等問題讓人超苦惱,看著洗頭後排水孔堆積滿滿的頭髮,是不是感到心很慌?到底該如何守住珍貴的髮絲、養出女神級健康頭髮?健髮植髮專家陳詠婷醫師來跟妞妞們分享,預防頭皮老化的方法,趕快學起來!

 

 

 

落髮不是男性專利!

「後疫情頭皮當代病」興起

source:生機

以前講到落髮、禿頭的問題,總是會聯想到中年男子才有這種困擾,但現在越來越多年輕女生,其實也面臨了頭皮、髮絲的困擾!根據綠藤生機提供的資料,在一份近 4,000 人填答的《養髮現況調查》中,有高達97% 的消費者認為自己面臨頭皮、髮絲困擾,86% 表示洗頭、梳頭時掉髮變多、髮絲變得細軟扁塌、頭皮變得明顯。這些問題不僅僅是基因遺傳的議題,59% 的消費者反應頭皮老化、48% 經常處於過度壓力中,以及 23% 因飲食營養不均、21% 長年累積染髮或燙髮等生活習慣,導致頭皮不適與落髮問題。

 

 

 

如何判斷頭皮出現老化?

source:生機

陳詠婷醫師說明,頭皮與頭髮的關係本來就像是樹林與土地,當頭皮的血液減少,養分的輸送也相對降低,頭髮也會受到影響。而頭皮的老化其實是有線索可循的,可以從兩大方向來自我檢視,第一是「觀察髮絲」,頭髮是否有變少、變細(密度改變)、光澤度降低(皮脂分泌減少)、出現白髮(黑色素細胞減少)

 

 

第二是「觀察頭皮」,以指腹去按壓頭皮,感受按壓時是否變得比較沒彈性、硬硬的,代表膠原蛋白流失,或是容易感到頭皮緊緊的、頭皮上有因太陽曝曬而產生的斑點。這些都屬於頭皮老化會出現的症狀,妞妞們平常就可以自我觀察多加留意。

 

 

 

壓力造成的常見落髮類型

source:pexels

造成落髮的因素其實非常複雜,常見的像是生活步調、壓力與極端氣候環境等,都會讓頭皮健康面臨嚴峻考驗。陳詠婷醫師分享,像是前陣子在門診上,就遇過有患者因為頻繁地震引發心情焦慮,影響了睡眠,最後演變成頭頂的局部落髮。針對壓力造成的落髮類型,主要可以分成「休止期落髮」,包含心理壓力、身體健康、服用藥物,「脂漏性皮膚炎」,如體質、菌落不平衡、免疫功能差,以及常聽到的鬼剃頭「圓禿」,也多是因壓力所引起。

 

 

 預防頭皮老化的方法

source:生機

頭皮和臉皮一樣,老化都是日積月累慢慢堆疊而成的,包含日常的壓力、不良的生活習慣、環境中的污染、營養的失衡、氧化油脂的刺激,堆疊累積在頭皮中的慢性發炎以及自由基,這些因素都會讓頭皮慢慢變老,最後導致頭髮離我們而去。

 

 

想延緩頭皮老化的發生,除了練習身心的平衡,保持健康的生活習慣,陳詠婷醫師提醒預防勝於治療,且「養、護」必須雙管齊下,面對頭皮遭遇的高溫悶濕氣候、染燙化學刺激、造型拉扯,單純給予養分已經不夠,還需要提供防「護」。頭皮受刺激容易出油,氧化的脂質會使細菌滋生,引發各種不適,只有讓頭皮具備對外界傷害的防禦力,才能讓養髮效果更顯著持久。妞妞們自己也要有病識感,如果遇到停滯,建議還是趕快找尋專業的醫師評估了解具體的成因,才能全面的調整。

 

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2025年拜土地公財運最旺3生肖!屬牛職場運勢超旺、第一名正財和偏財都有土地公加持

2025年拜土地公財運最旺3生肖!屬牛職場運勢超旺、第一名正財和偏財都有土地公加持 土地公、星座、財運
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財運滾滾來!

迎接嶄新的2025年,大家都希望新年有新氣象,財富滾滾來!在民間信仰中,「土地公」是掌管財富的守護神,因此每到初一十五或開運日子,很多人都會前往土地公廟祈求財運順遂,清水孟國際塔羅雲蔚老師特別分享了三個生肖被點名,只要拜土地公特別有感,財運有望大爆發,看看你是否榜上有名呢?

 

 

2025拜土地公財運旺生肖TOP3

source:田曦薇@微博

生肖牛一向以勤奮、務實著稱,而今年財星高照,與土元素契合,因此特別適合向土地公祈求財運。對於生肖牛來說,今年的職場運勢旺盛,不僅努力獲得主管青睞,更有升遷或加薪的機會。而土地公主掌穩定之財,對生肖牛尤其有感,能幫助化解職場壓力、提升人際關係,甚至吸引貴人相助。

 

 

此外,今年的偏財運也是生肖牛的亮點之一。在土地公的加持下,投資或理財計畫有望帶來收益,同時容易抓住意外之財,例如抽獎中獎、交易紅利等。建議生肖牛可在農曆二月或八月,攜帶發糕、甜品等拜訪土地公廟,不僅象徵財運步步高升,還能強化求財運勢。

 

 

土地公代表的是穩健與福氣,與生肖牛腳踏實地的性格相互呼應。今年拜土地公能穩定財源並助力偏財運,讓生肖牛財富如春雨般源源不斷,財運自然爆棚!

 

 

 

2025拜土地公財運旺生肖TOP2

source:毛曉彤@微博

生肖龍自帶王者氣場,做事積極有遠見。今年受到「紫微」及「龍德」吉星高照,特別容易在財運上大展拳腳。這一年正財運穩中有升,職場上的努力終於得到應有的回報,無論是升職、加薪或接觸到高價值合作,都為財富累積注入助力。而土地公是穩定財運的象徵,對於屬龍的朋友來說,更是擁有催旺事業機會和開拓財富管道的重要助力。

 

 

同時,今年的偏財運對生肖龍表現亮眼,特別適合投資或拓展新事業,從土地公處祈福,能吸引貴人支援或捕捉意外之財的契機。不過需要謹記適當節制,不宜冒進或貪心,才能將偏財運轉為長期效益。

 

 

建議生肖龍於農曆五月或九月拜訪土地公廟,可攜帶水果、花生或糕點,象徵事業與財富穩定高升。誠心祈求能使工作、人脈與財源更加順遂,讓財運如龍飛騰,直上雲霄!

 

 

2025拜土地公財運旺生肖TOP1

source:虞书欣Esther@微博

今年生肖豬的財運亮眼,正偏財運雙雙攀升,加上「天乙貴人」和「福星」的庇佑,讓屬豬人如財神附體,容易獲得金錢上的收穫。土地公作為財富守護神,與生肖豬的運勢完美契合,拜土地公可讓財運更加穩定且豐厚,尤其在偏財運方面效果顯著。

 

 

正財方面,生肖豬在職場中表現出色,易得到加薪或升遷機會,而土地公能助力化解競爭壓力,吸引貴人襄助。此外,偏財運勢也是今年的一大亮點,例如投資理財翻紅、抽獎中獎,或收到親友的財務支援,皆有土地公的加持之功。

 

 

建議屬豬人選擇農曆一月和七月到土地公廟祭拜,攜帶象徵好運與甜蜜的供品如發糕、柿餅等,寓意財富步步高升並化解潛在障礙。今年誠心向土地公祈福,能助生肖豬收穫豐厚財源,讓財運如滾雪球般愈滾愈旺,實現財富目標!

 

 

傳統習俗僅提供參考,切勿過度迷信!

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