妞編輯生存事件簿Vol.2:那一天,人們終於回想起了……

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妞編輯生存事件簿Vol.2:那一天,人們終於回想起了……

妞編輯生存事件簿Vol.2:那一天,人們終於回想起了…… 妞編輯生存事件簿、妞編輯、生活、職場、甘苦談
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「我要死了!」

「妳還好嗎?」

「2015年就要到了,不要死!」

 

妞新聞編輯室裡迴盪著的尋死噪音(偶爾還會伴隨一兩句髒話),總是和鍵盤敲打聲一起作為背景音樂播放。好險這群名為女丑編輯的生物,別的不會,最會苦中作樂,這個名為《妞編輯生存事件簿》的連載,就是紀錄著她們在編輯室裡,那些有點光怪陸離、有點三八,卻又有點真心的職場甘苦談。

 


 

 

Source: princegeorge_cambridge -instagram

在開始本週的《生存事件簿》之前,我想先跟所有收看的讀者致謝。(頷首)

 

因為上禮拜的妞編輯生存事件簿Vol.1之小喬治長大篇,居然讓夏娜經營的我愛小喬治粉絲團增加了整整一倍!!!(詳情請見→上週的生存事件簿Vol.1

 

 

 

是說隔天打開粉絲團的時候我們大概是這個表情↓

Source: gintok -soundcloud

而且還順帶收到了好幾位讀者的加油打氣,我真心覺得,你們人怎麼那麼好啦!(爬到角落哭)所以為了感謝好心人們的支持,這禮拜的《妞編輯生存事件簿》當然也要如期連載囉我們又不是富奸

 

而在這歲末年終之際,我們work hard也play hard,在平安夜當天舉辦了小小的女丑聖誕趴。只不過……

 

 

事過境遷,現在回想起那天,總有股莫名情緒湧上心頭。(不是才過兩天嗎)

 

 

事情是這樣的。

 

 


那一天,我們都被Alisa霸凌了。

 

 


身為妞新聞大家庭的康樂股長,娛樂圈霸主Alisa主辦了這次的聖誕節交換禮物活動,並且決定當天的dress code是「全身綠」,事情說到這邊,你大概想得到會發生甚麼事了。只要不夠綠、不夠有誠意,Alisa就會把那個人帶進小房間賞巴掌…如果我這樣寫,被賞巴掌的人就會是我好嗎,總之我們採不記名方式,在小紙條上寫上覺得「不夠綠」的人,票數最多的人……

 

 

就要喝這個東西。倒楣的是,這次的苦主竟然是我們的會計工程師!完全是絕對不能惹到的TOP 2,而且兩個人不只著實喝了兩大杯,會計還烙下狠話說她發薪水那禮拜要請假!好恐怖!!我要先請假!

 

 

但我們還是很沒良心地拿著雞腿歡呼,超像嗑藥,而且加上馬賽克之後真的變得好糟糕……希望好孩子不要學,拍這種照片的時候也要記得把嘴巴裡面的食物吞下去喔

 

 

為了挽回玉女形象(沒有這種東西),我們拍了一系列很不要臉的街拍照,雖然我在上架的時候想到:「可是萬一讀者們其實並沒有想看怎麼辦呢~」嗯……這個嘛,但我就是想放嘛而且等你看到的時候也來不及了哇哈哈哈哈哈哈哈(←幼稚)

 

 

最後,我要來公布這次的聖誕裝MVP了。

 

 

就、是、這、兩、位!左邊是夏娜,右邊是雀蒂。你可能會想:欸?可是看起來滿普通的啊?不不不,看仔細一點的話你會發現,她們使用了北X女校服(重點兩人都不是校友),以及一黑一白的搭配,在一整片綠當中,反而用創意取勝!聽到這個結果,飽妮立刻淚灑辦公室,因為她太害怕被Alisa還特地去買了一件新綠衣。只能說職場就是幾家歡樂幾家愁啊~

 

 

那,說到校服,當然就是禁斷戀曲の壁咚囉。(才沒有)

 

 

聖誕節雖然很快樂但完全是最噴錢的日子,妞妞們都收到甚麼禮物呢?最後的最後,一樣要謝謝大家看到這裡。《妞編輯生存事件簿》裡有甘有苦,而且都是些破爛小事,但所謂的職場生活,大概就是這樣子吧,如果能因此帶給你一些好心情,真的就太好了。

 

不過現在我要趕快打卡下班避免被Alisa追殺,而且她粉絲很多我覺得我會有生命危險哈哈哈哈哈哈哈。

 

 

Source: princegeorge_cambridge -instagram

為了讓Alisa的粉絲消消氣,因為我爆了你們家娛樂圈霸主的料,只好送上一張小喬治的聖誕節賀圖,希望大家天天開心唷~(完全是私心硬放)

 

 


 

妞編輯的一週又平安的過去了,感謝妞妞們的支持!

如果你有想分享的「小小開心事件」,請來信至 niuhappy@niusnews.com

讓妞編輯和你一起眾樂樂,搞不好下集《妞編輯生存事件簿》主角就是你喔……

 

*信件格式範例

你叫做:(例)女丑編輯

你來自:(例)不能說出位置的那個編輯室

你的「小開心」事件是……(例)成功在最後一秒打卡成功

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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