展覽名稱:「在遠方」駱麗真個展

女孩的心動發現

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「幸無在中央」展覽的作品創作期間,有兩件作品對我是未完待續的,一是許願作品計劃,一是噪影系列。許願作品計劃第二階段預計將拍攝遠離家鄉去往異地工作的遊子,在中年回首的三則作品,在拍攝前置作業的訪談中,我逐漸勾勒出本次個展“在遠方”的展覽主題概念。在這些訪談者口述中,不論事業成就的高低,終究還是以移工心態存在著,美好的生命中永不可取代的某些片段,仍然在遠方的那處,那處或許只是反照著肉身存在的此處,也或許只是不知道方位而只能遠目遙想的他方。我逐漸對於遠端隱約失去的,和幽暗存在卻一直沒有被看見的,過去,當下,或逐漸轉變的過程感到興趣,彷彿對於無法言說的狀態,總有著偏戀與執著,直覺而衝動,想要捕捉那曾經存在過的真實的虛幻,在當下之外的,那遠方的,暗光下的,曾經存在過的真實的虛幻。

 

上一回個展「幸無在中央」裡的作品「噪影」展出後,因為光影遠近營造出的模糊造型,好似互文著作品意圖訴說的不同精神層次,我對於這樣的處理手法,同時必須結合現場裝置的挑戰產生了興趣,於是開始了另一個實驗路線。在本次展覽概念逐漸成形之際,我決定延續噪影裡的燈光機械裝置效果,來丈量遠方的不可測,捕捉逝去的不可得。

 

最後的「女孩」這件互動作品,原本的互動設計以及呈現效果,主要都在討論遠與近,觀者與觀看對象的關係。但前置作業期間,發生了太陽花學運,這麼近身地震撼著我們,讓我和許多展覽在即的藝術工作者一樣,完全無法靜下心思在手邊的創作,只是終日進出立院現場。革命與抗爭中,男性常常扮演領導者的角色,女性往往扮演溫柔支持的力量,然而當代社會運動卻不乏女性角色在第一線出現,這一次我們同樣看到太陽花學運裡穿梭其間不同女性力量的展現,讓我決定將「女孩」這件作品重新修訂,成為一件能夠呼應學運女孩兒的作品,於是我經由Facebook迅速邀請到38位太陽花女孩參與作品拍攝,記錄下運動中女性溫柔堅毅的身影,其中最讓人開心的是有兩位生理男心理女笑容如燦爛的太陽花女孩也參與了拍攝,讓作品呈現出超越預期的意義。

本次展覽以“在遠方”為題,有幾件作品以未完待續的延續來呈現作品,希望能以這種對立的疏離遠方,來討論看似不能同時並存,其實彼此互為因果,綿延牽絆的遙望的關係,想為不知多遠的遠方,和不知方向的遠方,以及不知有什麼會一直等待著的遠方,說出一種可能存在的情緒。

 

展覽名稱│「在遠方」駱麗真個展

展覽時間│2014/5/21-2014/6/14

展覽地點│福利社FreeS Art Space

門票│免費

詳細資訊

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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