夏日除了減肥之外，防曬也算是相當重要的事情之一。在炎熱的夏天中，如果沒有做好防曬，曬黑不說，如果讓肌膚產生斑點，或者是引發皮膚炎，那可是相當嚴重的事情。除了使用防曬產品之外，該如何從日常飲食中一起防曬呢？
番茄的茄紅素能避免肌膚產生黑斑
如果想要瘦身、養顏美容，番茄絕對是必備的水果，但是你可知道，其實番茄內含類胡蘿蔔素，能夠防止肌膚遭受紫外線的傷害，且番茄內的茄紅素也能夠降低肌膚產生斑點或是因紫外線而引起的紅腫情形。
黑巧克力、鮭魚皆有防曬的食療作用
黑巧克力內含黃銅類化合物，除了幫助預防皮膚老化之外，對於肌膚防曬也有一定的食療作用。鮭魚內含豐富的維生素D，而維生素D正是能夠避免肌膚遭受紫外線傷害的維生素，也因此鮭魚具有防曬的食療作用。
除此之外，綠茶內含綠茶多酚，具有抗氧化的食療作用，並且能夠幫助肌膚免遭受紫外線的侵害。除了利用食補幫助肌膚防曬之外，建議平時也必須要勤補防曬產品、使用遮陽傘，並且盡量避免在正中午外出，以免讓肌膚遭受紫外線的傷害。
好像！
日本人氣動畫《膽大黨》改編自龍幸伸的同名原作漫畫，故事描繪「小桃」綾瀨桃和「厄卡倫」高倉健，意外點燃幽靈及外星人之間的詭異大戰。不只融入超能力戰鬥的核心元素，隱藏在熱血劇情中的羞澀戀曲，也都讓無數動漫迷徹底淪陷。（動畫《膽大黨》必看亮點）
隨著《膽大黨》聲量日日飆漲，在作品中登場的多個角色，也都成為了粉絲們爭相扮演的對象。而一位名為「ゆめチャン様」的日本 Coser，也憑藉裝扮成女主角小桃的短影音，在社群上引起騷動。究竟還原度有多高，快跟著妞編輯一起來看看！
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ゆめチャン様最先是在個人 IG 上分享，變裝成小桃的縮時記錄。經過一連串精細的化妝步驟，搖身變成角色的她，無論是超萌大眼、超長睫毛，或是髮型特色，全都完美再現動畫裡的樣貌。搭配上超強的表情管理，相似度根本就是直逼本尊！
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除了可愛的動作擺拍之外，ゆめチャン様也特別上傳模仿小桃的影片，將她和厄卡倫初次相遇的場景給重現。影片中，ゆめチャン様展現了備受網友們讚賞的驚人演技，詮釋出在厄卡倫拼命找小桃搭話時的反應，每個神情動作都宛如小桃走進現實。
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不只《膽大黨》裡的女主角小桃，在《鏈鋸人》第二部校園篇登場的戰爭惡魔（三鷹朝）也是ゆめチャン様扮演過的角色。除了妝髮造型全到位之外，她更營造出戰爭惡魔帥氣的壞女人形象，讓網友們感到又驚又喜。若想欣賞ゆめチャン様在日後發表的COS作品，那就立馬追蹤她的 IG 帳號「@yumeyume_22」吧！
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