有沒有人和妞編輯一樣,每天早晨如果不來杯咖啡,眼睛永遠睜不開,哈欠連連打不完,生活沒有咖啡因不行,簡直比情人還重要!其實我們對咖啡因也不是100%了解吧,就讓妞編輯來告訴你!
source: Category Archives: Morning Coffee - thepolitigeek.wordpress.com
咖啡一喝就立刻有效?錯!
source: 10 Things You Might Not Know About Caffeine - huffingtonpost.com
根據研究,咖啡因要在我們的體內產生作用,至少要半小時到一小時的時間,而後三到五小時,只剩下一半左右的效果,所以如果才剛喝一口就覺得精神抖擻,應該有一部分是心理作用啦!(這樣其實也不錯耶)
每個人喝咖啡都能提神?錯!
source: New site brings people together over coffee - dailyobsessional.blogspot.tw
其實不同性別、習慣和體質,對咖啡因的反應稍有不同,有人就算喝低咖啡因,晚上還是睡不著,有人睡前喝,反而睡得更香甜。例如紐約雜誌引述,吸菸者代謝咖啡因的速度,是非吸菸者的兩倍。
提神飲料含有更多咖啡因?錯!
source: what-would-you-do-for-caffeine - thesnapper.com
很多人以為提神飲料裡一定含有不少咖啡因,其實不然。舉例來說,250ml的Red Bull大約含有70到80mg的咖啡因,但是一杯小杯咖啡就有100mg以上的咖啡因,是不是和我們平常想的不一樣?
深焙咖啡豆含有較多咖啡因?錯!
source: light-roast-vs-dark-roast - nolabelcoffee.com
不要一看到深色豆子,就覺得咖啡因一定比較重,其實淺焙的咖啡豆濃度比較高喔,大家千萬不要以貌取「豆」。
不同品牌的咖啡濃淡都差不多?錯!
source: Vádat emeltek Edward Snowden ellen - bevezetem.hu
根據研究,一盎司麥當勞咖啡約含9.1mg的咖啡因,而星巴克則含20.6mg,所以不是叫咖啡的都有一樣的提神效果喔。
全世界最愛喝咖啡的是美國人?錯!
source: Helsinki Pictures - pachd.com
可能是看了太多好萊塢電影,總覺得美國人應該是全世界喝掉最多咖啡豆的民族,其實坐上冠軍的是芬蘭人啦,平均每天都會消耗掉400mg左右的咖啡因,是因為緯度太高所以特別想喝嗎?
每天和咖啡為伍,竟然還有這麼多不知道的二三事,以後喝咖啡再也不用湊熱鬧般的喝下去了,可以變身咖啡專家也不錯!