原來打羽毛球還可以顧眼睛?5個打羽球優點

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2025 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2025 niusnews

原來打羽毛球還可以顧眼睛?5個打羽球優點

原來打羽毛球還可以顧眼睛?5個打羽球優點 men's uno、羽毛球、減肥、眼部、肌肉
share

 

 

羽毛球一直都是減肥人士的首選,它不但可以有效減脂還有更多健身功效!羽毛球場地不需要太大,在室內體育館同樣可以進行,而且這項運動簡單易學。快來看看羽毛球對於男人還有哪些功效吧! 

 

1. 練就好眼力

 

打羽毛球的時候我們不但要注意對手的移動位置還需要觀察在空中擊打過來的羽毛球,可謂是練就眼明手快的好時機!而且在人眼不斷緊盯高速飛來的羽毛球時,眼部肌肉可以得到全方位的鍛煉,大大的促進了眼部的血液迴圈,可以有效改善眼部疲勞狀況。如果你能長時間訓練羽毛球,一定可以提高視覺靈敏程度,並且有益眼部健康。 

 

2. 增強心腦血管系統等

 

我們在打羽毛球的時候需要全身運動,腳步要跟上羽毛球的速度,也會有跳躍、下蹲、轉身、揮臂等等動作,無論是上肢還是下肢都可以得到很好的鍛煉。這樣就加強了全身的血液迴圈,從而增強了心血管系統。 

 

3. 健身塑性

 

專業的羽毛球運動員都有健美的身材,他們肌肉勻稱,線條纖長。這是因為在打羽毛球的時候,手腕和手臂可以合作用力,無論是揮拍還是握拍,可以運動到每一處肌肉,從而達到協調增肌塑形。 

 

4. 減肥

 

長期鍛練羽毛球的人,可以加大肺活量,減少身上的贅肉,所以一直是瘦身人士的最愛。 

 

5. 靈活身體關節

 

羽毛球運動最大的優勢就是可以活動全身,撿球的時候屈膝彎腰,發球的時候揮臂轉手腕,無論是肩關節還是膝關節都可以得到鍛煉。

share

2025蛇年紅包10大推薦!質感燙金低調奢華永不敗、刺繡紅包袋小巧吸睛招好運

2025蛇年紅包10大推薦!質感燙金低調奢華永不敗、刺繡紅包袋小巧吸睛招好運 2025蛇年、蛇年紅包、蛇年紅包袋、紅包袋、紅包、紅包推薦、紅包款式、紅包
share
心動瞬間_

蛇年運轉!

說到新春過年,最不能不提到的絕非「紅包袋」莫屬。作為喜慶和吉祥的象徵,用對紅包袋也勢必讓你送出去的福氣加倍。隨著2025蛇年到來,多款蛇年限定的創意紅包相繼登場,不僅富有現代設計的元素,還兼具儀式感,現在就讓妞編輯為大家隆重介紹「2025蛇年紅包10大推薦」吧~

 

 


2025蛇年紅包推薦1.

Pinkoi 台日插畫家聯名

Pinkoi 在今年特別攜手6位台日人氣插畫家,胡子碰碰、小心臟、蜜可魯、A ee mi、瑞秋廖、ひま太郎,推出聯名閃亮燙金紅包。採用高雅沉穩的葡酒紅,搭配帶有橘調的霧金燙印,柔和地襯托出插畫的細緻與魅力,成為大家過年團聚時的暖心驚喜。

 

 

 

2025蛇年紅包推薦2.

自然圈農場 蛇年限量紅包

由自然圈農場所推出的蛇年限量紅包,在傳統框架中重新建構出富有潮流感的特色設計。除了呼應蛇年的蛇元素令人印象深刻,厚磅紙質加上絕美燙印,也都相當值得作為藝術品收藏。

 

 


2025蛇年紅包推薦3.

Hsing Ling Design 金光閃閃蛇年厭世蛇紅包

Hsing Ling Design 在蛇年隆重獻上六款醜萌系的厭世蛇紅包,打破傳統的審美視角,營造出獨特且帶有惡趣味的紅包袋。採用金、銀、綠三種雷射燙印,不僅讓紅包袋變得繽紛亮眼,隨著光線落下,更能散發出璀璨光芒。

 

 

 

2025蛇年紅包推薦4.

Million ways 蛇年華麗燙金紅包

今年 Million ways 推出了兩種限量異色款3入組的紅包,選擇愛馬仕橘及海棠紅來呈現,並維持往年的傳統,在燙印後將內側實心塊打凸。不光宮殿線條比往年更加細膩,為配合蛇的特色也運用了更多的新藝術曲線植物元素。

 

 

 

2025蛇年紅包推薦5.

Fecina 蛇年紅包組合

Fecina 的蛇年紅包組合,總共包含了5款厚磅燙金紅包。每一個紅包袋上都能撇見特殊的蛇年元素,命名也採用了與蛇相關的諧音祝福,像是好蛇成雙、蛇來運轉、波光蛇鱗等。相信收到這款紅包袋的親朋好友,也會被這獨特的視覺設計給驚艷。

 

 

 

2025蛇年紅包推薦6.

ARTE Design 蛇年質感雙燙金紅包

由 ARTE Design 獻上的蛇年質感雙燙金紅包,除了超有質感的紅包材質,融合復古 8 bit 元素的圖案設計,也讓人眼睛為之一亮。俏皮又可愛的紅包袋,彷彿一秒進到遊戲世界。快按下 START 展開新的一年吧!

 

 

 

2025蛇年紅包推薦7.

slowmind 蛇燦花花雷射金紅包袋

slowmind 在蛇年推出的蛇燦花花紅包袋,使用了雙面珠光質感厚紙,來呈現出厚磅的質感。紅包袋印製的可愛插畫,不僅將蛇與花做結合,蛇的部分更採用手工燙金製作,隨著不同角度散發出的光芒,真的超美!

 

 

 

2025蛇年紅包推薦8.

YEH&YEH 蛇來運轉紅包組

身為貓奴絕不能錯過由 YEH&YEH 打造的蛇來運轉紅包組!讓你蛇貓(什麼)都好運的可愛紅包袋,特別取用多個和蛇有關的傳說故事作為靈感,外加質感加倍的凝雪映畫紙材,以及獨立版四色印刷、燙金,真的美到捨不得用!

 

 

 

2025蛇年紅包推薦9.

繡珍森活 有蛇有得刺繡紅包袋

刺繡紅包袋實在太犯規了!繡珍森活延續歷年傳統,在蛇年特別獻出可愛淘氣的刺繡燙貼(別針)紅包套裝,讓紅包袋變身超高顏值的潮流配件。除了精緻小巧的刺繡設計,採用高質感燙金,搭配精美印刷的紅包袋,也叫人愛不釋手。

 

 

 

2025蛇年紅包推薦10.

suyu 蛇年吉祥話燙金彩色紅包

suyu 隆重推出的蛇年吉祥話燙金彩色紅包,是款霧感全彩燙金的紅包袋,不僅充滿儀式感,還兼具一點可愛的氛圍。無論是哪個年齡層的親友,都非常適合贈送,尤其是小朋友肯定會超級開心!

 

 

 

source:Pinkoi

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題