我會繼續拼!銅牌拳擊甜心「吳詩儀」7大信念金句!堅定不儀的帶著微笑接住每個挑戰

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我會繼續拼!銅牌拳擊甜心「吳詩儀」7大信念金句!堅定不儀的帶著微笑接住每個挑戰

我會繼續拼!銅牌拳擊甜心「吳詩儀」7大信念金句!堅定不儀的帶著微笑接住每個挑戰 吳詩儀、中華隊、巴黎奧運、奧運、拳擊
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\ 向世界證明自己!/

有「拳擊美少女」、「拳擊甜心」之稱的吳詩儀,在本屆奧運女子60公斤拳擊賽事,為中華隊添下「銅牌」榮耀,繼先前「8點認識吳詩儀介紹」後,本篇妞編輯將分享我國拳擊甜心的7大信念金句,讓我們一起來看看吳詩儀如何走過傷痛低潮,破繭而出直到奧運獎牌到手!

 

 

 

「吳詩儀」拳擊信念金句1.

有執行的空間才有達標的可能

Sourceeva541 @Instagram

國中接受教練啟蒙,展開拳擊生涯的吳詩儀,身形屬高瘦類型,相較於其他精實壯碩的拳擊選手,手長腳長成為了場上的獨特優勢,她認為「有執行的空間才有達標的可能」,即便每次練習鼻青臉腫的回家,仍然堅持把握每次的練習,拼戰精神值得肯定。

 

 

 

「吳詩儀」拳擊信念金句2.

以賽代訓、邊打磨邊消化

Sourceeva541 @Instagram

二度參與五環殿堂奧運賽事,吳詩儀三年前東奧16強作收,在飽受低潮及傷痛所苦後,她靠著信念調整好自己的身心狀態,參與大大小小的賽事「以賽代訓」,透過每場比賽掌握拳擊出拳的關鍵點,在2023年杭州亞運摘下「銅牌」證明自己。

 

 

 

「吳詩儀」拳擊信念金句3.

總還是有無數的進步空間,

所以當下負責專注、把握且享受就好

Sourceeva541 @Instagram

吳詩儀在2019年亞洲拳擊錦標賽奪下銀牌,確認代表中華隊出戰東京奧運,首輪擊敗瑞典選手拿下奧運首勝,在16強賽事因帶傷上陣,最後惜敗給世錦賽金牌的巴西選手,對吳詩儀來說,東奧是個極大挑戰,拳擊之路總還是有無數的進步空間,比賽當下負責專注、把握且享受就好。

 

 

 

「吳詩儀」拳擊信念金句4.

目標一定是獎牌成色升級,

努力的這麼久,就是希望上台拿出最佳表現

Source:教育部體育署 @Facebook

三年後再度挑戰奧運殿堂!吳詩儀分別擊敗南韓勁敵後,16強賽因奈及利亞對手藥檢被檢測出陽性處以禁賽,讓她免戰晉級8強,緊接著對上精壯身材的厄瓜多選手,靠著多次積極出拳連續命中,最終以4:1勇闖四強賽事!賽後她也表示「這不是結束,是另一個開始,目標一定是獎牌成色升級,努力這麼久,就是希望上台拿出最佳表現」。

 

 

 

「吳詩儀」拳擊信念金句5.

發現自己無論擔任拳擊比賽中哪一個角色都能自得其樂

Sourceeva541 @Instagram

奪得奧運銅牌後,吳詩儀並沒有太過興奮的情緒,因為她真的非常想贏中國選手「楊文璐」,賽後她也向媒體堅定表示「我一定會繼續拼,拳擊讓我很享受,我想繼續練下去,我也一定還能更好!」

 

 

 

「吳詩儀」拳擊信念金句6.

動力不僅來自於做在乎的事情,

也來自於和在乎的人一起努力。

Source:教育部體育署 @Facebook

從過去到現在都抱持著謙虛感恩的心!吳詩儀拿下巴黎奧運銅牌後,向外界感性坦言「拿牌並不是一個人可做到的事,身邊需要很多幫助你的人,包含教練、防護員、陪練員、醫生等,背後需要很大的團體支撐你」,背後偉大的團隊,也成為吳詩儀在拳擊場上的動力來源。

 

 

 

「吳詩儀」拳擊信念金句7.

能夠達成階段目標真的很開心,

要感謝的人非常多,但還是想要先謝謝自己,

堅定不儀的帶著微笑接住了每一個挑戰

Source:教育部體育署 @Facebook

願有過的累都能變成回饋!吳詩儀也在Instagram紀錄「能夠達成階段目標真的很開心,要感謝的人非常多,但還是想要先謝謝自己,堅定不『儀』的帶著微笑接住了每一個挑戰」。

 

 

 

再度恭喜中華隊拳擊甜心,從陪練員身份努力到國手,以拼戰精神一路打到拳擊四強賽,為中華隊新注入一面奧運「銅牌」,向世界證明自己和中華隊的拳擊實力!

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戒吃紅肉、每天堅持運動!小禎減肥至今沒復胖,奔40歲維持膚況&健康體態4秘訣分享

戒吃紅肉、每天堅持運動!小禎減肥至今沒復胖,奔40歲維持膚況&健康體態4秘訣分享 小禎、女星保養、瘦身
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小禎整個人的狀態維持超好!

因多囊性卵巢症候群,體重曾飆破90公斤,靠著超強意志力努力運動、認真飲控,成功瘦下來,且至今都沒有復胖的小禎,可說是演藝圈最勵志的女明星代表。出道20年的她,不管是膚況、體態,都越來越年輕,這次以年度代言人身份,出席京城之霜15週年環保新裝活動,要來和妞妞們分享私下的逆齡保養&身材維持秘訣。

 

 

小禎保養秘訣1先了解自己的膚質

source:karenhu1984@IG

今年12月即將邁入不惑之年的小禎,本人近看膚質超細緻,輪廓線也沒有走山,被問到維持好狀態的秘訣?小禎分享保養要有感,一定要先了解自己的膚質,不然用再多保養品都是徒勞無功!像她就屬於T字容易出油、兩頰偏乾的混合肌,在保養就會採分區的方式,T區擦比較清爽的乳液、兩頰擦霜加強滋潤保濕,保養品也會隨著季節更換,直呼雖然比較麻煩,但這樣才能對應到肌膚真正的需求。

 

 

小禎保養秘訣2厚敷乳霜急救

source:京城之霜

想要維持好狀態,除了得挑對產品,最重要的就是持之以恆!小禎大方分享,現在醫美已經很普及了,有許多非侵入性的療程,也有肌膚管理的選項,像是深層清潔,但日常的保養還是不能偷懶。她自己是堅持每天都要勤勞保養,從卸妝清潔、保濕、敷面膜、防曬,一樣都不能少。如果真的遇到肌膚需要急救的狀況,像是她現在每週會有2~3天去打高爾夫,每次都是在大太陽下曝曬至少5小時,肌膚都會發紅,她很推薦可以厚敷京城之霜的「60植萃十全頂級精華霜」,不僅全臉敷,連脖子也不能放過。前陣子去歐洲玩,在飛機上肌膚超級乾,除了敷面膜外,也會在機上厚敷一層乳霜,大讚下飛機整個人容光煥發。

 

 

小禎保養秘訣3做好防曬+曬後加強保濕

source:karenhu1984@IG

喜歡打高爾夫、熱愛戶外活動的小禎,不追求白皙膚色,但希望可以曬得黝黑又發亮。她表示自己真的很愛曬太陽,但也知道太陽很傷皮膚,所以該做的防曬一定會做好,會塗上厚厚的防曬,還會戴帽子、防曬巾。曬後的肌膚會變得特別乾燥,這時候保濕就會更加倍的使用,像是她離開球場前就會先清潔洗臉,回程的路上直接就敷面膜,回家後再厚敷乳霜,加強補水。

 

 

小禎保養秘訣4每天堅持運動+戒紅肉

source:karenhu1984@IG

「瘦下來最困難的其實是維持,所以每天都要運動不能偷懶」小禎坦言到了一定的年紀,想要維持好的體態跟狀態,不運動真的不行,保養品扮演的角色只是輔助。主要還是靠運動來維持,飲食方面,她也分享了前陣子有開始嘗試戒紅肉,因覺得比較難消化代謝,就改吃海鮮類為主

 

 

世上沒有醜女人,只有懶女人,果然要變美、減肥不復胖,還是得靠持之以恆的付出努力!

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