溫潤日式風 清甜蔬菜味噌湯

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溫潤日式風 清甜蔬菜味噌湯

溫潤日式風 清甜蔬菜味噌湯 豆腐、海帶芽、味噌、牛蒡、豆皮
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有別於在台灣我們常吃到以豆腐海帶芽所組成的味噌湯,「蔬菜味噌湯」加入大量根莖類蔬菜與菇類更接近日本家庭風味,清甜溫潤滋味令人印象深刻,並同時兼具飽足感與豐富食物纖維。

 

味噌本身是由大豆與麴菌發酵而成之食物,有預防老化、防治貧血與降脂排毒等功效,還有許多減肥研究指出「味噌」是瘦身的心頭好,不過味噌湯裡鈉含量並不低,也不能過量食用喔!

 

---

份量| 4-5人份

 

材料|

牛蒡 50g

豆皮 1片

紅蘿蔔/切片 50g

白蘿蔔/切片 60g

小芋頭/切塊 3-4顆

鴻喜菇 50g (1/2株)

鹽麴 3湯匙

水 1L

豆腐/切塊 1/2盒

味噌 約2-3湯匙

細蔥/切蔥花 4條

 

做法|

1. 牛蒡用刀背稍微去皮,切片泡水備用。

 

 

 

2. 豆皮用熱水燙過去油,切片後打個結備用。

 

 

3. 湯鍋下少許油熱鍋,用中小火依序將蔬菜放入拌炒至所有蔬菜接均勻裹上油脂。

 

 

4. 白蘿蔔稍微呈透明後,加入鹽麴拌勻。

 

 

5. 加水後將火轉大,如有浮沫需撈起,煮至蔬菜接熟軟。

 

 

6. 加入步驟 2的豆皮,與切丁的豆腐。

 

 

7. 水滾後熄火,融入味噌,再開火煮至滾馬上熄火即可盛碗,撒上蔥花即完成。

 

 

 

 

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31冰淇淋×KitKat!3款聯名必吃聖代巧克力味爆表,冰淇淋蛋糕香甜滋味超罪惡

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心動瞬間_

KitKat+冰淇淋感覺超讚!

巧克力+冰淇淋控這次真的要吃! 「31冰淇淋」即日至12月15日,攜手人氣巧克力品牌「KitKat」,一口氣推出3款聯名品項,包含霜淇淋、聖代和蛋糕,將多種巧克力口味的冰淇淋,搭配酥脆的KitKat餅乾,濃郁香甜滋味一吃上癮!

 

 

31冰淇淋×KitKat1.

巧克力三重奏

巧克力三重奏 ~Made with KITKAT®~:標準單球95元

(即日起至期間限定,數量有限、售完為止)

聯名限定口味首款介紹「巧克力三重奏」,每一球都同時能嚐到31冰淇淋的牛奶、黑巧、苦甜三種口味,彼此完美組合,並加入酥酥脆脆的KitKat餅乾,口感層次超豐富!

 

 

 

31冰淇淋×KitKat2.

聯名聖代

聯名聖代 ~Made with KITKAT®~:120元

(即日起至12月15日,數量有限、售完為止)

冰淇淋愛好者絕對不能錯過聖代!此次「聯名聖代」,將一球小球冰淇淋,擠上蓬鬆的鮮奶油、巧克力糖漿、碎片,以及KitKat餅乾,每一口都能嚐到濃郁巧克力味,外觀也超可愛,整體好吃又好拍!

 

 

 

 

31冰淇淋×KitKat3.

Happy Break Time 分享蛋糕

「Happy Break Time 分享蛋糕~Made with KITKATⓇ~」:1150元

(即日起至12月15日,數量有限、售完為止)

最後一款聯名產品則是「Happy Break Time 分享蛋糕」,將KitKat變身成冰淇淋蛋糕!以苦甜和牛奶巧克力兩款巧克力冰淇淋為主,並口感搭配酥脆的KitKat,打造出一整個圓形冰淇淋蛋糕,表面再擠上滿滿巧克力鮮奶油、巧克力糖漿,香甜巧克力滋味爆表!

 

 

 

 

 

 

 

 

source:31冰淇淋/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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