出發一條龍下機一條蟲 出國玩有時差問題怎麼解決?

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2025 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2025 niusnews

出發一條龍下機一條蟲 出國玩有時差問題怎麼解決?

出發一條龍下機一條蟲  出國玩有時差問題怎麼解決? 時差、飛機、空中飛人、下視丘
share

 

不管你是不是空中飛人,每周每月在各大洲飛來飛去,時差這小麻煩,大家多少都碰過吧?妞編輯就曾經到時差12個小時的國家旅行,開始前幾天真的好痛苦,明明是大中午我只想睡覺,到了半夜又睡不著,到底時差這小bitch要怎麼克服呢?

source: How to avoid jet lag - sheknows.com

 

 

source: WATER WATER WATER - travel.allwomenstalk.com

其實會出現時差的問題,是因為負責主宰我們生理時鐘的下視丘,無法正確判斷射入我們眼睛的日照量,造成我們體內幾種賀爾蒙不像平常一般地分泌,才會導致不該睡的時候想睡覺,不該醒著的時候又超級清醒。

 

嚴重時差症狀會像這樣:

-精神渙散,無法集中精神

-焦躁易怒

-容易反胃想吐

-肌肉痠痛

-頭痛

-月經週期混亂

 

 

提早準備新時區

source: Tips for Airports & Planes - shepperd.co.uk

既然知道自己要飛到一個新時區,就提早幾天調整你的睡眠時間,可以讓自己一到旅行地就快速適應,當然只有要去日本、韓國這些鄰近國家的人,就不用這麼累啦。

 

多曬太陽

source: 10 Best ways to lose weight - q8rashaqa.com

一下機不要只顧著躲到旅館睡大覺,多曬點太陽,讓身體吸收多一點日照光線,可以影響下視丘刺激體內激素,這點可是很重要的哪!

 

 

多喝水

source: Indonesia / DKI Jakarta / Jakarta / Kebonduaratus - flickriver.com

機艙內的空氣不流通,常會導致口乾舌燥,讓人覺得病懨懨的,這也會在無形中加重時差的症狀,所以不管是上飛機前,還是下飛機後,都別忘記補充大量的水分。

 

 

咖啡因掰掰

source: The scans that show how caffeine takes over your brain and stops you getting tired - dailymail.co.uk

妞編輯了解大家一下飛機,覺得疲勞的時候,一定會飛奔到任何有賣咖啡的地方,喝上一兩杯,但是現在提振了精神,晚上又會睡不著了,而且等於是讓你的腦袋更搞不清楚日和夜,所以忍著點吧!

 

 

微打盹

source: 8 Ways Napping Recharges Your Batteries - bebrainfit.com 

如果真的累到眼皮都要壓下來了,那麼就偷偷打個盹(不要超過半小時),讓身體恢復元氣,但是千萬不要一睡6個小時,睡太飽了半夜又翻來覆去睡不著。

 

 

其實對付時差,就是在一個「忍」字,忍住想大睡一場的睡意,搭配上面這些小撇步,你也可以當下機一條龍的空中飛人!

share

2025年拜土地公財運最旺3生肖!屬牛職場運勢超旺、第一名正財和偏財都有土地公加持

2025年拜土地公財運最旺3生肖!屬牛職場運勢超旺、第一名正財和偏財都有土地公加持 土地公、星座、財運
share
心動瞬間_

財運滾滾來!

迎接嶄新的2025年,大家都希望新年有新氣象,財富滾滾來!在民間信仰中,「土地公」是掌管財富的守護神,因此每到初一十五或開運日子,很多人都會前往土地公廟祈求財運順遂,清水孟國際塔羅雲蔚老師特別分享了三個生肖被點名,只要拜土地公特別有感,財運有望大爆發,看看你是否榜上有名呢?

 

 

2025拜土地公財運旺生肖TOP3

source:田曦薇@微博

生肖牛一向以勤奮、務實著稱,而今年財星高照,與土元素契合,因此特別適合向土地公祈求財運。對於生肖牛來說,今年的職場運勢旺盛,不僅努力獲得主管青睞,更有升遷或加薪的機會。而土地公主掌穩定之財,對生肖牛尤其有感,能幫助化解職場壓力、提升人際關係,甚至吸引貴人相助。

 

 

此外,今年的偏財運也是生肖牛的亮點之一。在土地公的加持下,投資或理財計畫有望帶來收益,同時容易抓住意外之財,例如抽獎中獎、交易紅利等。建議生肖牛可在農曆二月或八月,攜帶發糕、甜品等拜訪土地公廟,不僅象徵財運步步高升,還能強化求財運勢。

 

 

土地公代表的是穩健與福氣,與生肖牛腳踏實地的性格相互呼應。今年拜土地公能穩定財源並助力偏財運,讓生肖牛財富如春雨般源源不斷,財運自然爆棚!

 

 

 

2025拜土地公財運旺生肖TOP2

source:毛曉彤@微博

生肖龍自帶王者氣場,做事積極有遠見。今年受到「紫微」及「龍德」吉星高照,特別容易在財運上大展拳腳。這一年正財運穩中有升,職場上的努力終於得到應有的回報,無論是升職、加薪或接觸到高價值合作,都為財富累積注入助力。而土地公是穩定財運的象徵,對於屬龍的朋友來說,更是擁有催旺事業機會和開拓財富管道的重要助力。

 

 

同時,今年的偏財運對生肖龍表現亮眼,特別適合投資或拓展新事業,從土地公處祈福,能吸引貴人支援或捕捉意外之財的契機。不過需要謹記適當節制,不宜冒進或貪心,才能將偏財運轉為長期效益。

 

 

建議生肖龍於農曆五月或九月拜訪土地公廟,可攜帶水果、花生或糕點,象徵事業與財富穩定高升。誠心祈求能使工作、人脈與財源更加順遂,讓財運如龍飛騰,直上雲霄!

 

 

2025拜土地公財運旺生肖TOP1

source:虞书欣Esther@微博

今年生肖豬的財運亮眼,正偏財運雙雙攀升,加上「天乙貴人」和「福星」的庇佑,讓屬豬人如財神附體,容易獲得金錢上的收穫。土地公作為財富守護神,與生肖豬的運勢完美契合,拜土地公可讓財運更加穩定且豐厚,尤其在偏財運方面效果顯著。

 

 

正財方面,生肖豬在職場中表現出色,易得到加薪或升遷機會,而土地公能助力化解競爭壓力,吸引貴人襄助。此外,偏財運勢也是今年的一大亮點,例如投資理財翻紅、抽獎中獎,或收到親友的財務支援,皆有土地公的加持之功。

 

 

建議屬豬人選擇農曆一月和七月到土地公廟祭拜,攜帶象徵好運與甜蜜的供品如發糕、柿餅等,寓意財富步步高升並化解潛在障礙。今年誠心向土地公祈福,能助生肖豬收穫豐厚財源,讓財運如滾雪球般愈滾愈旺,實現財富目標!

 

 

傳統習俗僅提供參考,切勿過度迷信!

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題