一個甜甜圈 = 仰臥起坐975下?看完這些食物與運動對照表你還敢不忌口嗎

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一個甜甜圈 = 仰臥起坐975下?看完這些食物與運動對照表你還敢不忌口嗎

一個甜甜圈 = 仰臥起坐975下?看完這些食物與運動對照表你還敢不忌口嗎 熱量、卡路里、大卡、卡、基礎代謝
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看過《西瓜吃一碗量就超100卡的水果份量大公》、《你的度有多少?200卡的食物長這樣》、《衝擊畫面印在吧!2000卡的食物長這樣》、《美乃滋一匙等於一餐的熱量!200大卡的食物份量分別是 ...》任何一篇的人,應該都被食物的熱量給嚇到了,因為想不到能夠讓你解嘴饞的「扣打」竟然這麼少,動不動就超標啊!(已目瞪口呆)

 

 

嫌自己數字觀念不好、食物的卡路里太難記?最近網路上就流傳著一張圖表,告訴你你吃進肚的東西,要運動多久才能消耗完,切記,如果你正在吃東西的話…勸你吃完再看吧!

     

*註:

因每人體重不同、每日基礎代謝不同,故此數據僅供參考。

 

 

 

 

 

12隻水牛城雞翅

1152卡

Photo Source: Classic Hot Wings Recipe- foodnetwork

仰臥起坐:5760下

跑步:18.5公里

伏地挺身:1152下

做愛:274分鐘

     

 

 

 

 

一片披薩

285卡

Photo Source: Girls with Gluten - www.pinterest

仰臥起坐:1425下

跑步:4.8公里

伏地挺身:285下

做愛:68分鐘

     

 

 

 

 

 

雙層牛肉堡

437卡

Photo Source: The double #mcdouble- sean-scott

仰臥起坐:2185下

跑步:6.4公里

伏地挺身:437下

做愛:104分鐘

       

 

 

 

 

甜甜圈

195卡

Photo Source: Girls With Gluten' is the Instagram- independent

仰臥起坐:975下

跑步:3.2公里

伏地挺身:195下

做愛:42分鐘

     

 

 

 

可口可樂

90卡

Photo Source: Celebrity Instagram Pictures- popsugar

仰臥起坐:450下

跑步:1.6公里

伏地挺身:90下

做愛:21分鐘

         

 

 

 

有塗起司的貝果

320卡

Photo Source: Everything Bagels - A Beautiful Mess

 

仰臥起坐:1600下

跑步:4.8公里

伏地挺身:320下

做愛:76分鐘

     

 

 

 

 

啤酒

150卡

Photo Source: DINING, DRINKS, AND DUETS- joinchase

仰臥起坐:750下

跑步:2.4公里

伏地挺身:150下

做愛:35分鐘

           

 

 

 

 

一片培根

43卡

Photo Source: Bacon- cosmicgirlie

仰臥起坐:215下

跑步:0.6公里

伏地挺身:43下

做愛:10分鐘

 

 

 

 

喝一杯酒、吃一片披薩,都還沒開胃,竟然就要耗老娘這麼多時間才消耗得掉?!先別急著驚慌,當你在吃的同時、你也有在消耗熱量,這些數據只是告訴你別一時吃開、喝嗨了就不忌口,除非你有那個體力作750下仰臥起坐、做伏地挺身284下、或者做愛76分鐘!

 

 

 

Source:Now you know-9Gag


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心動瞬間_

人魚漢頓真的超Q!

三麗鷗萌翻的角色人魚漢頓來啦~7-11首次推出「人魚漢頓夢幻探險」快閃購活動,超過20款周邊包括絨毛玩偶、保溫杯、床包組,每一款都可愛又實用,即日起活動開跑,全系列無須集點、即可直接以199~1,999元的價錢入手!

 

 

 

7-11×「人魚漢頓夢幻探險」快閃購1.

居家生活

人魚漢頓呆萌呆萌的樣子真的超可愛~此次「人魚漢頓夢幻探險」快閃購,必收「16吋坐姿絨毛公仔」、「36cm立體存錢筒」,大尺寸造型,無論擺在哪都超Q!

 

 

「不鏽鋼簡易餐具組」、「餐墊組」也是生活中不可獲缺,吃飯的時候有人魚漢頓陪伴,食物美味程度upup!

 

 

居家生活類另外另外有「石墨稀被」、「床包組」、「積木單抽盒」、「積木單抽盒」、「積木筆筒」、「積木三抽盒」、「零錢分類盒」,柔順材質的棉被使用起來超舒適,質感積木盒可以層層堆疊超節省空間!

 

 

 

7-11×「人魚漢頓夢幻探險」快閃購2.

外出小物

外出小物類則推薦「吸管隨行瓶」、「保溫瓶」、「食物罐」,萌度爆表的人魚漢頓,躍上瓶身、搭配水藍色系,帶出們真的超吸睛!

 

 

另有多款包袋類可選,包括「零錢包」、「購物袋」、「手提袋」、「單肩包」、「側背包」、「兩用後背包」、「束口水桶包」、「後背包」、「束口飲料提袋」,喜歡各式包包的妞妞們別錯過了!3C小物當然也有,「磁吸卡包」、「iPhone16手機殼」、「手機掛繩組」,人魚漢頓的小物一個都不能少!

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商品資訊>>

16吋坐姿絨毛公仔:加價購399元/款(原市售價525元)

36cm立體存錢筒:加價購1999元/款

不鏽鋼簡易餐具組:加價購249元/款

餐墊2入組:加價購199元款

束口飲料提袋:加價購249元/款

膳魔師吸管隨行瓶650ml:加價購499元/款(原市售價1250元)

膳魔師470ml保溫瓶:加價購499元/款(原市售價1800元)

膳魔師710ml食物罐:加價購899元/款(原市售價2150元)

支架磁吸卡包:加價購749元/款(原市售價990元)

iPhone16手機殼:加價購749元/款(原市售價1180元)

手機掛繩組:加價購549元/款(原市售價970元)

石墨稀被:加價購999元/款(原市售價1480元)

石墨烯鋪棉床包組:雙人加價購999元/款(原市售價1280元)

疊疊積木單抽盒:加價購249元/款(原市售價360元)

疊疊積木筆筒:加價購249元/款(原市售價360元)

疊疊積木三抽盒:加價購499元/款(原市售價700元)

零錢分類盒:加價購499元/款(原市售價700元)

人魚漢頓雙層零錢包:黑色款加價購299元/款;造型款加價購399元/款

人魚漢頓購物袋:加價購199元/款

人魚漢頓手提袋:加價購499元/款

人魚漢頓單肩包:加價購599元/款

人魚漢頓側背包:加價購499元/款

人魚漢頓兩用後背包:加價購699元/款

人魚漢頓束口水桶包:加價購599元/款

人魚漢頓後背包:加價購799元/款



 

 

 

source:7-11/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

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