瓊瑤劇始祖陳德容44歲超凍齡！透露不想老得快關鍵就在「天天敷面膜、拒碰炸物多吃蔬果」

因電視劇《梅花三弄》紅遍台灣街頭巷尾，14歲就出道的女星陳德容，是瓊瑤劇的始祖，自從八年前結婚後就沒在台灣公開露面，近期為了Abysse記者會難得現身亮相，整個人依舊保養得很好，到底怎麼辦到的？這次透過妞編輯的近距離採訪，把秘訣一次告訴大家！

卸妝一定卸三次

source:陳德容微博

因為有兩個姊姊的關係加上自己出道的早，陳德容說比起同齡的人她很早就有保養的觀念，小時候就會偷擦姊姊們的保養品，甚至國中就開始畫眉毛！在保養上她特別重視的就是卸妝和保濕，對於卸妝很有潔癖，每次都會卸至少三次才洗臉，她說如果臉沒洗乾淨擦什麼都沒用，只會用卸妝乳而不用卸妝油，避免造成肌膚太多負擔。

天天都要敷臉

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source:Abysse

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私底下是超級面膜控，追求天天都要敷臉，白天如果有要上妝，妝前會先敷一片加強保濕，晚上洗完澡後一定會立刻敷一片，每次敷15分鐘，她說就依照產品標示的時間做，記得千萬不能敷太久，曾經就有過太累敷到睡著，隔天整片面膜黏在臉上，還得要用清水洗，結果皮膚反而更乾。

不碰炸物、零食

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source:陳德容微博

凍齡的外貌除了靠勤勞保養外，她認為清淡飲食及多喝水也有幫助，深信吃進去的食物會反應在肌膚上面，像自己現在幾乎不碰炸物、辛辣食物，零食也絕對不吃，去超商頂多只會買無糖茶，平常會多吃蔬果，像是蘋果、梨子、火龍果、葡萄，每天一定會至少吃到兩種蔬菜，也會吃保健食品像是維他命Ｃ、維他命B，感覺比較心安。

一週逼自己運動三天

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source:陳德容微博

陳德容透露，自己一個禮拜至少會去運動三天，主要會做一些重訓健身，倒不是為了想要瘦身，純粹是以健康為考量，她說現在的人太少流汗，大家都喜歡躲在冷氣房裡，運動量也不高，建議大家一週至少三天強迫自己去動一動、發發汗，不僅能提高新陳代謝，還有瘦身的附加價值。

保持心情愉悅

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source:陳德容微博

結婚至今八年依舊和老公甜蜜，被問到是否也是永保青春的秘訣之一？陳德容笑說應該是！結婚和單身最大的不同就是，現在有任何事情發生時，會有人陪你一同面對，感覺比較不孤單，認為結婚真的挺好的！因為自己是金牛座，渴望的是踏實、平靜的生活，像是出門時可以牽著手，老公很專情，兩人相處是屬於含蓄的愛，現在家庭成員就是兩人加兩隻愛犬！被問到有無做人計畫？她說雙方父母其實都沒給他們這方面壓力，自己沒結婚前，一年都接三檔戲，等於時間都被工作給塞滿了，結婚後有另一伴陪，開始覺得人生除了工作外，也應該要到處旅行、玩一玩，如果有小孩的話這些也應該都很難辦到，自己沒有不喜歡小孩，但也沒特別渴望，一切就交給上帝安排，也許之後真的很想要有小孩，也不排斥用領養的方式。

年輕輩的妞妞們雖然對陳德容應該不太熟悉，但44歲還能維持得這麼好，她的保養方法還是很值得學習啊！

日本最強神秘女聲「Ado」在2025年迎來出道的五周年，除發行首張個人精選輯《Ado’s Best Adobum》之外，她更將在五月二度來台開唱。在這之前，Ado也特地接受台灣媒體訪問，向大家分享了這五年來的心得，以及自己差點成為台灣夜市王的小插曲。

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source:環球音樂

從四月份開跑的第二次世界巡迴《Ado WORLD TOUR 2025“Hibana”》，Ado將造訪包含台灣在內共超過30個地方，這對日本歌手來說可是個前所未有的規模，對此Ado也感到十分期待，希望能向全世界的人傳達日本的魅力、文化，以及日本音樂的強項。而在出道後，Ado也以超短速度締造埼玉Super Arena票房完售的紀錄，她不但透露這是自主流出道以來最難忘的回憶，也曝光要以葛萊美獎為目標努力，並舉辦更大規模的世界巡演。

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source:環球音樂

今年Ado不僅將推出個人精選輯《Ado’s Best Adobum》，也獻唱了《鬼太郎》動畫的片頭曲。Ado激動表示自己從小就是鬼太郎的粉絲，甚至還會記下各種妖怪的名字。因此，Ado不太會害怕鬼故事或幽靈，反而是想親眼見識。不過，她也笑說「幽靈應該不想出現在我這種人面前吧。」許願以後能有撞鬼的經驗。

即將在五月來台二度開唱的Ado，回憶上次來台才待短短幾天，就去逛了兩趟夜市，讓她笑喊「差點要當夜市王了！」除大讚台灣食物好吃、夜市好玩之外，她因此更加了解和喜歡上台灣的文化，對於台灣音樂也非常感興趣。此外，Ado更直言這次來台想要挑戰飲料加布丁或其他沒試過的手搖飲。

source:Ado@YT

在精選輯收錄的新歌〈ROCKSTAR〉預告廣告片之中，Ado演出了與觀眾們一同克服演唱會突發狀況的劇情，被問到現實中的相關經驗，她則特別提及首次的個人演唱會《喜劇》。當時的一切對Ado來說什麼都是第一次，怎料安可最嗨的時候監聽耳機竟突然脫落。她激動回朔當下心情「我一邊唱一邊想『怎麼會有這種事！』」儘管如此，Ado仍硬著頭皮在沒有耳機、聽不到自己聲音的情況下順利完成了演出。

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source:環球音樂

回顧這五年來的成長，Ado坦言想法變得很不一樣，現在會對自己的活動及自身的事情用更加客觀的角度來看待，視野也更廣，包括粉絲、周遭支持我的工作人員們，還有所處的環境，都會一個個去重新檢視。而相比從前的稚嫩、不成熟，現今的Ado在舞台上的表現也變得更加熟稔。此外，對於唱歌，Ado依舊想要嘗試各式各樣的歌曲，不只日文，未來也想用各種語言來演唱。

最後，Ado也為粉絲們帶來了一段話，她說「以〈吵死了〉出道已經5年了，讓我感到有點震驚，也許5年只是個數字，但能讓我繼續以那麼長的時間活動，而且能夠有更多人了解Ado，我要衷心感謝每天聆聽我的歌曲的朋友、報導我的媒體朋友，以及所有的工作人員，一直都很支持不管是Ado還是我自己，謝謝！」

瓊瑤劇始祖陳德容44歲超凍齡！透露不想老得快關鍵就在「天天敷面膜、拒碰炸物多吃蔬果」

source:台北双喜電影

從四月開跑的世界巡迴《Ado WORLD TOUR 2025“Hibana”》將於5月11日來到台北林口體育館舉行，在此前的4月18日不光有《Ado SPECIAL LIVE“心臟”in Cinema》電影台灣上映，Ado的首張個人精選輯《Ado’s Best Adobum》也將在同天發行台壓盤。除獨家贈送精美海報之外，還有Ado署名親筆簽名抽選活動。

此外，台灣環球音樂將從18日開始為期一周，在台北新光三越A4館、南西店以及西門町六號出口設立Ado電視牆廣告，歡迎喜歡Ado的粉絲們前往拍照打卡，一起為Ado五周年留下紀念！